Trang chủ Văn hóa - Du lịch Khỏe đẹp
16:46 | 09/09/2020 GMT+7

Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể nhẹ nhàng, không đau

aa
Cốc nguyệt san là trợ thủ đắc lực cho chị em trong những ngày đèn đỏ hiệu quả. Thay vì sử dụng băng vệ sinh cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần giúp bạn gái tiết kiệm chi phí. Chị em phụ nữ đã biết mẹo lấy cốc nguyệt san không đau rát, tổn thương chưa? Bài viết sẽ mang đến cho bạn cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể nhanh chóng, đơn giản.
Apple ra mắt nhiều sản phẩm ngày 15/9, iPhone 12 có thể không góp mặt Apple ra mắt nhiều sản phẩm ngày 15/9, iPhone 12 có thể không góp mặt
Giảm đau cơ khi tập thể dục: 7 cách đơn giản không cần dùng thuốc Giảm đau cơ khi tập thể dục: 7 cách đơn giản không cần dùng thuốc

Hướng dẫn lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể đơn giản, không đau

Nếu chị em không thao tác lấy cốc nguyệt san đúng cách thì có thể gây tổn thương, trầy xước cho vùng âm đạo. Nếu bạn đang sử dụng các loại cốc nguyệt san thì không nên bỏ lỡ thông tin sau đây:

Rửa sạch tay trước khi tiến hành lấy cốc nguyệt san.

Để lấy cốc nguyệt san dễ dàng ra ngoài bạn cần chọn tư thế thoải mái. Bạn gái nên ngồi xổm hoặc chọn tư thế khom người, một chân đặt lên bệ cao.

3028 coc1
Lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể không gây đau đớn

Bạn nên chuẩn bị một chiếc gương soi lớn để dễ dàng quan sát khi lấy cốc nguyệt san.

Cầm vào phần đáy cốc và nhẹ nhàng kéo ra khỏi cơ thể.

Di chuyển cốc từ trái qua phải, sau đó lặp lại động tác di chuyển một cách nhẹ nhàng.

Bóp nhẹ vào phần đáy cốc nguyệt san, điều này sẽ giúp cốc trượt ra bên ngoài cơ thể dễ hơn mà không gây tổn thương cho bạn.

Khi cảm thấy cốc đã đến cửa âm đạo thì giữ cho cốc đứng thẳng để tránh bị đổ.

Xếp cốc thành hình chữ C hoặc xếp chồng lên nhau trước khi lấy ra khỏi vùng kín nếu cốc có kích thước quá rộng.

Một số lưu ý khi tháo cốc nguyệt san bạn gái nên nhớ

Khi lấy cốc nguyệt san bạn cần lưu ý đến một số điều sau:

Khi chưa làm vỡ phần chân không bên trong cốc thì không kéo trực tiếp xuống. Bởi lẽ lúc này cốc vẫn hoạt động tựa như một giác hút bên trong không tồn tại không khí. Việc kéo cốc thẳng sẽ khiến bạn phải đối mặt với tình trạng rò rỉ trong kỳ kinh nguyệt sắp tới.

Hãy giữ cho cơ thể thả lỏng và có ưu thế phù hợp nếu không vùng âm đạo sẽ co lại, bạn sẽ khó lấy cốc nguyệt san ra ngoài.

Sẽ tốt hơn nếu bạn lấy cốc nguyệt san bên trên bồn cầu. Chất lỏng sẽ được đổ thẳng vào bồn cầu, giúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp.

3103 coc2
Tạo tư thế thoải mái khi lấy cốc nguyệt san

Hướng dẫn bảo quản cốc nguyệt san

Sau khi lấy cốc ra khỏi cơ thể bạn cần vệ sinh cốc nguyệt san và bảo quản đúng cách để lần sử dụng tiếp theo đạt hiệu quả như mong muốn. Cụ thể như sau:

Tiệt trùng cốc nguyệt san sau khi sử dụng bằng cách đun sôi trong nước từ 5 - 7 phút.

Hoặc bạn có thể thả cốc vào bát nước sau đó đặt vào lò vi sóng hoạt động trong 5 phút để loại bỏ vi khuẩn.

3155 coc3
Tiệt trùng cốc sau khi lấy ra khỏi cơ thể

Sau khi tiệt trùng dùng bông y tế làm khô.

Bảo quản cốc trong túi vải và để nơi khô ráo thoáng mát.

Bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể không đau, đơn giản. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn gái thoải mái hơn trong những ngày “đèn đỏ”.

Bấm huyệt khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc Bấm huyệt khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Khi bạn bị đau đầu mà không có thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì bấm huyệt cũng là một ...

Nhẹ nhàng loại bỏ u tuyến giáp, không cần mổ Nhẹ nhàng loại bỏ u tuyến giáp, không cần mổ

Bệnh nhân u tuyến giáp lành tính đã có một lựa chọn điều trị nhẹ nhàng, dễ chịu: Đốt sóng cao tần. Sau 1 ...

Chăm sóc sức khỏe để con vào lớp 1 Chăm sóc sức khỏe để con vào lớp 1

Bước vào lớp 1, môi trường học tập, giao tiếp thay đổi khiến cho tâm sinh lý của trẻ có những biến động. Theo các ...

PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

Thành phố Hồ Chí Minh triển khai thêm ba mô hình hỗ trợ nạn nhân bạo lực giới

Thành phố Hồ Chí Minh triển khai thêm ba mô hình hỗ trợ nạn nhân bạo lực giới

Ngày 28/5, Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp UN Women, UNICEF và UNFPA tổ chức hội thảo chia sẻ kinh nghiệm vận hành mô hình "một cửa" hỗ trợ nạn nhân bạo lực giới. Tại sự kiện, Thành phố công bố thành lập ba mô hình mới đặt tại các bệnh viện tuyến đầu, nối tiếp mô hình đầu tiên được triển khai thành công tại Bệnh viện Hùng Vương từ tháng 3/2023.
Việt Nam cam kết triển khai chương trình nghị sự về phụ nữ, hòa bình và an ninh

Việt Nam cam kết triển khai chương trình nghị sự về phụ nữ, hòa bình và an ninh

Ngày 25/3/2025, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Bộ Ngoại giao Việt Nam đã phối hợp với Australia và Canada tổ chức Hội thảo Diễn đàn Khu vực ASEAN (ARF) về chủ đề Phụ nữ, hoà bình và an ninh lần thứ 2 theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến.
SeABank triển khai gói vay tín chấp 300 tỷ đồng lãi suất ưu đãi dành cho phụ nữ

SeABank triển khai gói vay tín chấp 300 tỷ đồng lãi suất ưu đãi dành cho phụ nữ

Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) triển khai gói vay tín chấp 300 tỷ đồng cho các nữ Hội viên Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam giúp nâng cao vai trò của phụ nữ trong xã hội hiện đại, tạo điều kiện cho phụ nữ phát triển kinh tế, mang đến một cuộc sống sung túc và hạnh phúc dài lâu.

Các tin bài khác

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Sáng 24/2, TP Cần Thơ long trọng tổ chức kỷ niệm 70 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Sáng 22/2, trên 2.200 công chức, viên chức, người lao động, sinh viên ngành y các trường đại học, cao đẳng trên địa bàn thành phố Cần Thơ tham gia chương trình đi bộ đồng hành với thông điệp “Ngành Y tế Cần Thơ - 70 năm làm theo lời Bác”, “Đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo”.
Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Ngày 22/1, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ Khoa Tim mạch can thiệp của bệnh viện vừa cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch. Đặc biệt, toàn bộ kinh phí điều trị cho bệnh nhân được hỗ trợ bởi Quỹ hỗ trợ bệnh nhân thông qua chương trình “Chia sẻ yêu thương”, sự chung tay của các y bác sĩ và Phòng Công tác xã hội bệnh viện.
Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Ngày 18/1, Trường Đại học Nam Cần Thơ tổ chức khánh thành Viện Khoa học sức khỏe DNC, với tổng kinh phí hơn 750 tỷ đồng (tương đương 29,5 triệu USD).

Đọc nhiều

Trao Kỷ niệm chương "Vì hòa bình, hữu nghị giữa các dân tộc" cho Đại sứ Iran tại Việt Nam

Trao Kỷ niệm chương "Vì hòa bình, hữu nghị giữa các dân tộc" cho Đại sứ Iran tại Việt Nam

Ngày 07/7 tại Hà Nội, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam đã trao Kỷ niệm chương "Vì hòa bình, hữu nghị giữa các dân tộc" cho Đại sứ Iran tại Việt Nam Ali Akbar Nazari. Đây là phần thưởng nhằm ghi nhận những đóng góp tích cực của Đại sứ trong việc thúc đẩy quan hệ hữu nghị, hợp tác giữa nhân dân hai nước.
Mùa hè sẻ chia của học sinh Mỹ trên đất Việt

Mùa hè sẻ chia của học sinh Mỹ trên đất Việt

Mùa hè 2025, 31 em học sinh Mỹ tham gia chương trình tình nguyện quốc tế đã góp sức xây dựng 6 căn nhà nhân ái dành tặng người dân Quảng Ngãi. Việc làm của các em không chỉ để lại dấu ấn đẹp tại địa phương mà còn góp phần thiết thực vun đắp tình hữu nghị Việt - Mỹ.
Phát huy sức mạnh đoàn kết của cộng đồng sinh viên Việt Nam tại Thái Lan

Phát huy sức mạnh đoàn kết của cộng đồng sinh viên Việt Nam tại Thái Lan

Ngày 06/7, Ban Chấp hành Hội Sinh viên Việt Nam tại Thái Lan tổ chức Đại hội đại biểu Hội Sinh viên Việt Nam tại Thái Lan khóa IV, nhiệm kỳ 2025-2028. Đại hội đề ra phương hướng phát triển nhiệm kỳ mới, tập trung vào việc phát huy vai trò và sức mạnh đoàn kết của cộng đồng sinh viên Việt Nam tại Thái Lan, tạo nền tảng vững chắc cho các hoạt động giao lưu, học thuật và hỗ trợ sinh viên, nghiên cứu sinh trong việc học tập và hội nhập quốc tế.
Tổ chức tha người được đặc xá đợt 2 năm 2025 vào ngày 01/9

Tổ chức tha người được đặc xá đợt 2 năm 2025 vào ngày 01/9

Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình, Chủ tịch Hội đồng tư vấn đặc xá vừa ký Hướng dẫn 94/HD-HĐTVĐX về việc triển khai thực hiện Quyết định số 1244/2025/QĐ-CTN ngày 03/7/2025 của Chủ tịch nước về đặc xá năm 2025 (đợt 2). Hướng dẫn nêu rõ việc tổ chức tha người được đặc xá vào ngày 01/9/2025.
Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Trong chuyến thăm và làm việc tại tỉnh Prey Veng (Campuchia), Đại sứ Việt Nam tại Campuchia Nguyễn Minh Vũ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khánh thành cặp cửa khẩu quốc tế Tân Nam (Tây Ninh, Việt Nam) - Meun Chey (Prey Veng, Campuchia) trong thúc đẩy hợp tác kinh tế, thương mại, giao lưu nhân dân giữa các tỉnh giáp biên hai nước.
Việt Nam - Lào phối hợp chặt chẽ trong công tác quy tập hài cốt liệt sĩ

Việt Nam - Lào phối hợp chặt chẽ trong công tác quy tập hài cốt liệt sĩ

Ngày 07/7, Đại sứ Việt Nam tại Lào Nguyễn Minh Tâm và đoàn công tác đã đến tỉnh Hủa Phăn dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ Việt Nam và Lào; thăm hỏi, động viên cán bộ, chiến sĩ Đội tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ và khảo sát khu đất dự kiến xây dựng trụ sở mới cho đơn vị.
Người chiến sĩ Hải quân kiên cường nơi đầu sóng qua những bức ảnh

Người chiến sĩ Hải quân kiên cường nơi đầu sóng qua những bức ảnh

Từ ngày 01 đến 06/7, tại đặc khu Phú Quốc (tỉnh An Giang), Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân tổ chức trưng bày ảnh với chủ đề “Tự hào người chiến sĩ Hải quân”. Hơn 300 bức ảnh được giới thiệu tại trưng bày đã khắc họa sinh động hình ảnh người lính biển - kiên cường nơi đầu sóng ngọn gió, sẵn sàng chiến đấu, hy sinh để bảo vệ chủ quyền biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc, đồng thời là điểm tựa vững chắc của nhân dân trên địa bàn đóng quân.
infographic ky nang tranh bay lua dao du lich mua cao diem
infographics canh bao gia mao loi dung danh nghia mat tran to quoc de huy dong ung ho
cong nghiep phuc hoi manh xuat nhap khau tang truong an tuong
infographic viet nam hoan thanh vai tro dong chu tich chuong trinh dong nam a searp giai doan 2022 2025
infographic sua phap lenh dan so vo chong tu quyet dinh so con va thoi gian sinh con
infographics quan he doi tac toan dien giua viet nam va hungary
infographic quan he doi tac chien luoc toan dien viet nam phap
Xin chờ trong giây lát...
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực
Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới
[Video] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em và hành trình 10 năm thay đổi cuộc sống trẻ em vùng cao
[Video] Kinh nghiệm tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam mới
Halloween: ứng xử thế nào cho đúng?
Phiên bản di động