Khi bạn bị đau đầu mà không có thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì bấm huyệt cũng là một trong những cách rất hiệu quả giúp khỏi đau đầu gần như ngay lập tức.
Bảng giá xe VinFast mới nhất tháng 8/2019 Bảng giá xe ô tô Ford mới nhất tháng 8/2019 Bảng giá xe ô tô Huyndai mới nhất tháng 8/2019
chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc
Mẹo chữa đau đầu bằng phương pháp bấm huyệt

Bấm huyệt như thế nào?

Bấm huyệt là một dạng massage mà hiệu quả của nó thì đã được chứng minh bởi rất nhiều nghiên cứu khoa học. Đây là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ tự nhiên, tuy nhiên không đòi hỏi chúng ta phải có những kiến thức y học đặc biệt.

Đầu tiên phải để cơ thể thả lỏng thư giãn. Day hoặc bấm huyệt bằng các chuyển động nhẹ hoặc theo vòng tròn, từ 30 giây đến 1 phút. Với bài tập sau, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 – 10 phút.

Dưới đây là 6 huyệt giúp xóa tan cơn đau đầu:

Huyệt Ấn Đường (Yintang)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Huyệt này nằm ở “con mắt thứ ba”, giữa hai lông mày ở nơi đường sống mũi hướng vào trán. Huyệt này cũng rất hiệu quả trong việc giúp mắt đỡ mệt mỏi hay căng thẳng.

Huyệt Toàn Trúc (Zan Zhu)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Huyệt này là những điểm đối xứng nằm ở phần dưới của mép lông mày. Massage ở khu vực này cũng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực đáng kể.

Day huyệt tầm 1 phút bằng cách ấn hoặc di chuyển theo vòng tròn.

Huyệt Nghinh Hương (Yingxiang)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Những huyệt này nằm ở 2 bên mũi, thẳng hàng với mắt. Để tìm chúng thì bạn hãy tìm 2 cái lõm dưới đáy xương má.

Bấm huyệt này không chỉ làm giảm nhức đầu mà còn chữa được viêm xoang, đau rang và giảm căng thẳng.

Huyệt Thiên Trụ (Tian Zhu)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Huyệt này gồm các điểm nằm ở phía sau giữa đầu, nằm giữa tai và đầu cột sống. Massage các điểm này giúp giảm nghẹt mũi, đau mắt và tai, và đặc biệt là đau đầu, đau nửa đầu.

Huyệt Suất Cốc (Shuai Gu)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Các huyệt Suất Cốc nằm 2-3 cm từ đường chân tóc trong khu vực thái dương, như một lõm nhỏ. Day huyệt này giúp làm giảm đau ở vùng thái dương cũng như giảm căng thẳng cho mắt.

Huyệt Hợp Cốc (He Gu)

chi can bam nhung huyet nay se khoi dau dau trong 5 phut ma khong can dung thuoc

Những điểm đối xứng này nằm ở mặt sau của bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ. Massage khu vực này cũng làm giảm đau lưng, đau răng, và căng cơ cổ.

*Theo Brightside

Truyền hình