Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
08:17 | 07/04/2021 GMT+7

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

aa
Gần đây trên các trang mạng xã hội, người ta thường truyền tai nhau về loại tảo Nhật có công dụng “thần kỳ”. Đây được xem là loại thực phẩm vừa mang đến lợi ích cho cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp hiệu quả. Vậy, để có thể biết rõ về tác dụng của loại tảo này thì hãy cùng xem qua thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
Tử vi tuổi Thìn tuần mới 29/3 đến 04/4/2021: Công danh sự nghiệp, tài lộc, sức khỏe Tử vi tuổi Thìn tuần mới 29/3 đến 04/4/2021: Công danh sự nghiệp, tài lộc, sức khỏe
Vivita hướng tới sứ mệnh “nâng cao tinh thần bảo vệ sức khoẻ” của người Việt Vivita hướng tới sứ mệnh “nâng cao tinh thần bảo vệ sức khoẻ” của người Việt

Tảo xoắn spirulina là gì?

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

- Spirulina là một loại vi tảo có trong tự nhiên, đã xuất hiện từ rất lâu đời, mang màu xanh lục đặc trưng. Chúng thường sinh trưởng trong đại dương hoặc hồ nước nơi có khí hậu cận nhiệt.

- Tuy nhiên, trên thực tế, người ta nhận thấy tảo xoắn có thể sống trong cả môi trường nước mặn và ngọt, đồng thời, do kích thước quá bé, tảo spirulina không thể nhìn thấy bằng mắt thường, vậy nên phải dùng kính hiển vi nếu muốn quan sát.

Giá trị dinh dưỡng của tảo Nhật

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

- Tảo Nhật có hàm lượng Chất đạm (60%-75%) - Hàm lượng này cao gấp 3 lần so với thịt bò, gấp 5 lần so với trứng và 2 lần so với đậu tương: Giúp cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể, duy trì cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe…

- Các hoạt chất lipid, nhóm axit amin gồm lysine và threonine khoảng 60mg/1kg tảo nhật: Hỗ trợ giảm cân, giúp ngủ sâu và ngon giấc, đồng thời giảm thiểu tình trạng mất cơ…

- Beta Caroten khoảng 750mg/1kg tảo và sắc tố Phycocyanin 60mg/1kg tảo xoắn: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, tăng cường chức năng gan và phòng ngừa ung thư hiệu quả

- Ngoài ra, trong tảo xoắn Spirulina còn chứa các khoáng chất có lợi như sắt, kẽm, đồng, 20 calo và carbohydrate 1.7g có thể tiêu hóa.

Công dụng tảo Nhật đối với sức khỏe

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

Nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào mà tảo xoắn nhật bản có thể mang đến những công dụng vượt trội sau đây:

- Kiểm soát lượng đường trong cơ thể

- Duy trì huyết áp ổn định

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Có khả năng chống lại oxy hóa

- Hỗ trợ tăng cân, giảm cân

- Kích thích và điều hòa tiêu hóa

- Làm giảm sự gia tăng triglycerid và cholesterol

- Loại bỏ các gốc tự do, giảm thiểu lão hóa

- Ngăn ngừa các trường hợp thiếu máu, loãng xương

- Phòng ngừa bệnh ung thư

- Cung cấp hàm lượng lớn dinh dưỡng

- Có khả năng chống viêm, chống kích ứng

Hướng dẫn sử dụng tảo biển nhật

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

- Tảo Spirulina hiện nay rất đa dạng, do đó, tùy theo nhu cầu của bản thân mà mỗi người có thể lựa chọn tảo dạng bột, dạng viên nén hoặc tảo khô cho phù hợp.

- Theo nghiên cứu, hàm lượng tảo nên bổ sung mỗi ngày là từ 2-4g đối với người lớn, 1-2g đối với trẻ em. Tuy nhiên, những ai mới sử dụng tảo xoắn lần đầu thì nên dùng với liều lượng ít để cơ thể làm quen và thích nghi.

Ngoài ra, nên xác định mục đích sử dụng tảo nhật để có cách dùng phù hợp:

- Giảm cân: Dùng trước khi ăn 30 phút

- Tăng cân: Sau khi ăn 15 phút thì bổ sung tảo để cung cấp dinh dưỡng

- Trị rối loạn tiêu hóa: Dùng tảo trước 30 phút mỗi bữa ăn, lưu ý dùng khi bụng rỗng để kích thích và điều hòa tiêu hóa ổn định.

- Bổ sung dinh dưỡng: Sử dụng tảo kết hợp với các loại sữa chua/sinh tố để tăng cường dưỡng chất.

Các câu hỏi thường gặp và một số lưu ý

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

Ai nên sử dụng tảo xoắn Nhật?

- Trẻ em lười ăn, kén ăn, rối loạn tiêu hóa

- Người muốn tăng cân, giảm cân

- Muốn tăng cường sức khỏe và duy trì sắc đẹp

- Người muốn hỗ trợ làm giảm các bệnh lý

- Muốn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Dùng tảo xoắn nhật bản có gây tác dụng phụ không?

- Tảo Spirulina không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, do đó, nếu sử dụng sản phẩm ở một liều lượng hợp lý thì sẽ không sao bạn nhé!

- Tuy nhiên, do đây là thực phẩm biển nên nếu mắc các vấn đề về sức khỏe và dị ứng với hải sản thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi dùng để đảm bảo an toàn nhé!

Một số lưu ý

- Sử dụng tảo xoắn ở một liều lượng phù hợp, không lạm dụng

- Khi kết hợp tảo nhật với các loại nước uống khác thì nên dùng ngay để tránh bị biến chất, ảnh hưởng đến chất lượng

- Tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi dùng nếu có các vấn đề về sức khỏe

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.

Kết luận

Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

- Tảo Spirulina là một loại tảo quý hiếm mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta. Tuy nhiên, người dùng nên sử dụng một cách hợp lý và tránh lạm dụng để hạn chế sản phẩm phản tác dụng.

- Nhìn chung, tảo xoắn Nhật rất tốt và nên dùng. Thế nhưng, do nhu cầu lợi nhuận cao nên trên thị trường đã xuất hiện tràn lan các loại tảo nhật rởm, kém chất lượng. Vậy nên, người tiêu dùng nên cảnh giác trước những lời mời chào khuyến mãi đặc biệt, mua tảo với giá siêu sốc… để tránh mua phải hàng giả khiến “tiền mất, tật mang”

- Địa chỉ mua tảo uy tín: xachtaynhat.net

Địa chỉ: Tầng 1, 15/4 Hồng Hà, Phường 2, Q.Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 093 123 1234

Website: https://xachtaynhat.net/

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Hy vọng với những thông tin mà xachtaynhat.net chia sẻ đã giúp bạn bỏ túi thêm những kiến thức cần thiết về tảo nhật Spirulina!

Vụ buôn lậu 5.000 tấn thuốc bắc: Tách điều tra riêng vụ hối lộ lãnh đạo Hải quan Vụ buôn lậu 5.000 tấn thuốc bắc: Tách điều tra riêng vụ hối lộ lãnh đạo Hải quan
Quá trình điều tra, trùm buôn lậu 5.000 tấn thuốc bắc - Lâm Đình Hưng khai đã đưa cho Chu Bá Toàn, Phó Chi cục trưởng Chi cục Hải quan Cửa khẩu Chi Ma (Lạng Sơn), hơn 1,5 tỷ đồng...
100.000 học sinh thuộc năm tỉnh Miền Tây được hưởng nước tinh khiết 100.000 học sinh thuộc năm tỉnh Miền Tây được hưởng nước tinh khiết
Ngày 21/3, tại Hà Nội, Vụ Giáo dục Thể chất (Bộ Giáo dục và Đào tạo) và Tập đoàn Karofi đã công bố chương trình “Thấu hiểu hạn mặn - Tinh khiết miền Tây”.
Mỹ phát triển thành công thuốc tránh thai cho nam giới Mỹ phát triển thành công thuốc tránh thai cho nam giới
Viện nghiên cứu Lundquist Institute (LI) Mỹ đã điều chế thành công thuốc ngừa thai dành cho nam giới. Trong bài báo công bố trên tạp chí Nature Communications, nhóm tác giả cho biết họ đã thành công ở giai đoạn nghiên cứu lâm sàng.
PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

Táo, lê, quýt Nhật Bản được ưa chuộng tại Việt Nam

Táo, lê, quýt Nhật Bản được ưa chuộng tại Việt Nam

Các loại quả như táo, lê, quýt được nhập khẩu từ Nhật Bản rất được ưa chuộng tại Việt Nam đặc biệt là tại hai thành phố lớn là Hà Nội và TP. HCM.

Các tin bài khác

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024 tuổi Dần đón tin vui về tài lộc. Những dự án đầu tư đang dần đem lại kết quả khả quan giúp con giáp này có thể yên tâm phần nào và thêm phần tự tin để tiếp tục theo đuổi lý tưởng của mình.
Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024 tuổi Thân đi làm cẩn thận có tiểu nhân nói xấu, cạnh tranh, hãm hại, mất chức.
Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, các tỉnh Lào Cai, Hà Giang và Cao Bằng tiếp tục có mưa với lượng mưa tích lũy phổ biến từ 20-50mm, có nơi trên 70mm, nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất.
Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024) không phải ai cũng có kiến thức tương đồng với bạn, do đó cần hiểu và thông cảm. Bạn cũng phải học cách thỏa hiệp trong các giao dịch với người khác.

Đọc nhiều

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Tối 27/3, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Gặp gỡ Hữu nghị tại Thành phố Hồ Chí Minh. Gần 200 khách mời là các Tổng lãnh sự, đại diện đoàn ...
4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

Ngày 27/3, Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai đã tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2024-2029.
Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

“Cá nhân tôi rất tin tưởng và ngưỡng mộ Chủ tịch Hồ Chí Minh, bởi Người có tinh thần yêu nước, đức hy sinh và tôn vinh nền độc lập của Việt Nam”.
Giá vàng phục hồi nhẹ, tỷ giá trung tâm tăng

Giá vàng phục hồi nhẹ, tỷ giá trung tâm tăng

Giá vàng miếng SJC có thời điểm tuột mốc 80 triệu đồng/lượng ở chiều bán ra song đã nhanh chóng lấy lại mốc này. Trong khi giá USD niêm yết tại các ngân hàng thương ...
Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Mới đây, Đồn Biên phòng Tam Quang (BĐBP Nghệ An), UBND xã Tam Quang (huyện Tương Dương) phối hợp với các nhà hảo tâm tổ chức Lễ khởi công khoan giếng, sửa chữa, xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho các trường học, các em học sinh THCS của hai bản Tân Hương, Tùng Hương với số tiền gần 250 triệu đồng.
Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Diễn ra từ ngày 27 đến 31/3, Triển lãm tư liệu, hình ảnh và báo cáo chuyên đề “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” do Thành Đoàn Đà Nẵng, Bộ Tư lệnh Vùng 3 Hải quân phối hợp tổ chức tại Nhà trưng bày Hoàng Sa nhằm bồi đắp tình yêu, lòng tự hào, ý thức, trách nhiệm đối với biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Văn phòng Ban Chỉ huy Phòng chống Thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Bình Thuận vừa thông tin về việc một lao động trên tàu cá bị mất liên lạc trên biển.
Xin chờ trong giây lát...
Cảm nhận biến đổi khí hậu để nỗ lực hành động vì trái đất
Xe đạp thồ trong Chiến dịch Điện Biên Phủ
Lần đầu tiên ẩm thực Hungary xuất hiện tại Hà Nội
“Hương vị nước Nga” giữa lòng Hà Nội
Ra mắt không gian ẩm thực Hungary tại Hà Nội
Csaba Szabo: người mang ẩm thực Hungary tới Việt Nam
Lũy thép biên phòng toàn dân
Đối ngoại nhân dân: Sức mạnh mềm trong quan hệ quốc tế
Clip học sinh Vương quốc Anh học chúc Tết Việt
Màn đẩy gậy kịch tích của Khách Tây với chàng trai H'Mông
45 năm cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc:
Người bạn Mỹ và khúc hát vì hòa bình cho Việt Nam
Mãn nhãn với màn 3D mapping tại Lễ hội Hai Bà Trưng
Kiều bào Thái Lan đoàn kết, hướng về Đảng, về quê hương
Du khách nước ngoài trải nghiệm Thiền Tịnh Xuân tại chùa Tam Bảo Đà Nẵng
Phiên bản di động