Trang chủ Kinh tế Sản phẩm dịch vụ
16:05 | 14/06/2023 GMT+7

Nguồn năng lượng giúp nhân viên vượt bão deadline giữa năm

aa
Chỉ mới giữa năm nhưng khối lượng công việc đổ dồn khiến nhiều nhân sự dường như đang trong tình trạng đuối sức. Nguồn năng lượng cạn kiệt nhanh chóng tỷ lệ thuận với chất lượng công việc. Giải pháp nạp nhanh năng lượng là điều nhiều nhân sự đang lay hoay tìm kiếm.
Giải pháp nạp nhanh năng lượng, đóng hàng nhanh chóng Giải pháp nạp nhanh năng lượng, đóng hàng nhanh chóng
Giới trẻ từng bước chinh phục lối sống “healthy” như thế nào? Giới trẻ từng bước chinh phục lối sống “healthy” như thế nào?

Dù chỉ mới bước vào giai đoạn giữa năm thế nhưng công việc của anh Minh Chiến (29 tuổi, nhân viên một công ty thiết kế xây dựng tại TP.HCM) những tháng gần đây thường trong tình trạng quá tải. Họp cùng đối tác, khảo sát dự án gần như đã chiếm hết quỹ thời gian ban ngày. Đêm đến lại có hàng đống công việc cần phải xử lý từ nghiên cứu hồ sơ, lên ý tưởng, triển khai bản vẽ…

Mệt mỏi bên bản vẽ thiết kế còn dang dở, Anh Chiến chia sẻ: “Giữa năm là thời gian anh em thiết kế như chúng tôi áp lực nhất khi vừa nhận thêm dự án mới vừa phải đẩy nhanh tiến độ dự án cũ để kịp deadline nghiệm thu cuối năm. Nghề thiết kế xây dựng cần sự tập trung, cẩn thận và chuyên môn cao. Áp lực công việc nhiều và dồn dập đôi khi khiến tôi gần như đuối sức giữa trận. Thời gian bàn giao toàn bị trễ hạn”.

Deadline công việc khiến nhiều nhân sự rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức giữa năm.
Deadline công việc khiến nhiều nhân sự rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức giữa năm.

Có thể thấy, mệt mỏi và căng thẳng là tình trạng chung của khá nhiều nhân sự hiện nay, nhất là ở thời điểm giữa năm đổ về cuối năm khi các doanh nghiệp đồng loạt đẩy mạnh phát triển kinh doanh, chạy nước rút cho doanh thu.

Theo khảo sát của Anphabe ghi nhận có tới 42% người đi làm đang trong trạng thái mệt mỏi, chán nản với tần suất stress từ thường xuyên đến rất thường xuyên. Trong đó, nhóm quản lý cấp trung, nhóm nhân viên có thâm niên từ 2-5 năm đang thấy áp lực nhất. Các ngành nghề có lượng nhân viên bị quá tải công việc xảy ra chủ yếu ở một số ngành sản xuất, vật liệu xây dựng, ngân hàng…

Không chỉ đối diện với áp lực về tính chất công việc, các yếu tố như tài chính, gia đình, môi trường, điều kiện làm việc; quan hệ công sở…cũng tác động trực tiếp đến mức độ căng thẳng của người lao động. Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ làm suy giảm sự tập trung, nguồn năng lượng cũng như đông lực làm việc.

“Dự án giai đoạn giữa năm khá nhiều nên mình thường chọn tăng ca về đêm để xử lý. Nhiều ngày cố gắng mở máy xem bản vẽ trong trạng thái lờ đờ, không còn đủ tỉnh táo khiến công việc dù làm cả đêm lẫn ngày cũng chả đâu vào đâu” Anh Chiến cho biết.

Duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là chìa khóa để kiểm soát tốt công việc trong mùa deadline.
Duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là chìa khóa để kiểm soát tốt công việc trong mùa deadline.

Khi đối diện với khối lượng công việc đổ dồn, nhiều người sẽ có xu hướng cố gắng làm dù bản thân đang trong tình trạng căng thẳng quá mức. Điều này dẫn đến cơ thể cạn kiệt năng lượng, mất kiểm soát và hiệu quả xử lý công việc cũng không đạt như mong đợi. Thay vào đó, việc dành thời gian cho bản thân cũng là một cách giải toả căng thẳng và lấy lại năng lượng làm việc hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Ngủ đủ giấc là điều cơ bản để cơ thể duy trì sự tỉnh táo cho một ngày dài. Thay vì cố gắng tăng ca làm thêm trong trạng thái cơ thể mệt mỏi, một giấc ngủ ngắn sẽ giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Bên cạnh đó, vận động thể thao cũng là cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và có được sức khỏe tốt nhất. Thư giãn với những hoạt động yêu thích như đọc sách, làm đẹp… cũng là cách tốt để lấy lại tinh thần làm việc.

Thế nhưng, thực tế là ngủ đủ giấc, vận động thể thao hay việc dành thời gian riêng cho bản thân giữa guồng quay công việc bận rộn là điều khó khăn đối với nhiều người. Nhất là khi áp lực từ deadline, mục tiêu KPI, cam kết với sếp luôn dồn dập. Vươn vai, hít thở thật sâu và bước ra khỏi bàn làm việc là cách đơn giản nhất giúp đầu óc thoải mái hơn trong những lúc căng thẳng. Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là cách lấy lại sự tỉnh táo và nguồn năng lượng hiệu quả trong khi đây lại là hai yếu tố quyết định hiệu suất làm việc. Lúc này, những giải pháp hỗ trợ là điều cần thiết.

Trong một lần tình cờ đi khảo sát dự án, giữa cái nắng 38-40 độ vừa khát vừa mệt, anh Chiến được đồng nghiệp ở công trường đưa cho chai nước tăng lực Number 1 nên đã dùng thử. “Mình thấy anh em công trường thường uống tăng lực Number 1 để giải khát giữa buổi. Lần đầu dùng thử, công nhận hương vị rất dễ uống, kết hợp đá lạnh trời nắng nóng lại càng mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo nhanh chóng. Mình có hỏi thử đồng nghiệp thì được biết thức uống này rất được anh em công trường yêu thích không chỉ vì hương vị mà còn vì khả năng giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo làm việc cho một ngày dài” Anh Chiến kể.

Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để giải khát và bổ sung năng lượng tức thì.
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để giải khát và bổ sung năng lượng tức thì.

Chia sẻ về sản phẩm này, anh nói thêm “Từ khi dùng thử nước tăng lực Number 1, những ngày rong ruổi ngoài dự án hay những đêm miệt mài tăng ca mình đều chuẩn bị sẵn một chai vừa để giải khát vừa để hỗ trợ công việc. Mệt mỏi và căng thẳng giảm đáng kể khi cảm nhận cơ thể có đầy đủ năng lượng để chiến đấu với công việc. Việc tăng ca làm đêm cũng không còn cảm giác uể oải, buồn ngủ như trước”.

Áp lực công việc là điều không thể tránh khỏi đối với bất kỳ ngành nghề nào. Quan trọng là cách mỗi cá nhân chủ động vượt qua áp lực đó như thế nào và tạo nên giá trị lao động ra sao. Việc cuốn vào vòng xoáy áp lực, không tìm hướng giải quyết chỉ càng khiến mọi thứ tồi tệ hơn trong khi có rất nhiều giải pháp hỗ trợ thúc đẩy năng lượng làm việc.

Trong đó, nước tăng lực Number 1 là thức uống giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo quen thuộc đối với nhiều người lao động, đặc biệt là người lao động thuộc các ngành nghề có đặc thù về mặt thể lực hay yêu cầu sự tập trung cao độ. Khi bổ sung và duy trì đủ hai yếu tố trên, cơ thể hoàn toàn có thể tập trung xử lý công việc một cách hiệu quả, thậm chí là vượt hiệu suất mong đợi.

Gói trọn dinh dưỡng, tự tin khám phá với sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi Gói trọn dinh dưỡng, tự tin khám phá với sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi
Mỗi chuyến đi mang đến những trải nghiệm mới cho người trẻ. Thế nhưng, nhu cầu di chuyển khám phá liên tục khiến họ không tập trung vào chế độ dinh dưỡng cho cơ thể. Để không làm ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần mỗi chuyến đi, các bạn trẻ đã tìm ra giải pháp tiện lợi, dễ dàng.
Mùa nắng nóng và áp lực khi phải lao động ngoài trời Mùa nắng nóng và áp lực khi phải lao động ngoài trời
Thời tiết nắng nóng gay gắt vào hè đặt ra thử thách lớn đối với người lao động làm việc ngoài trời. Làm thế nào để luôn duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là vấn đề chung được nhiều người quan tâm, tìm kiếm giải pháp.
Thức uống dinh dưỡng tiện lợi giúp người trẻ tự tin khám phá cuộc sống Thức uống dinh dưỡng tiện lợi giúp người trẻ tự tin khám phá cuộc sống
Nhịp sống hiện đại kéo theo vô vàn áp lực về công việc và học tập khiến người trẻ dường như không còn quá nhiều thời gian để dành cho việc cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe bản thân. Thế nhưng giờ đây, họ đã có thể tự tin trải nghiệm cuộc sống khi khám phá ra thức uống bổ sung dinh dưỡng tiện lợi đến từ thương hiệu Number 1.
PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

Đã có thêm những chủ nhân sở hữu giải thưởng giá trị sau khi xé nhãn nước tăng lực Number 1

Đã có thêm những chủ nhân sở hữu giải thưởng giá trị sau khi xé nhãn nước tăng lực Number 1

Khởi động từ 20/05, “Xé ngay trúng liền 2024”đã đi triển khai được2/3 chương trình, trao hơn 4.000 giải thưởng đến khách hàng may mắn mỗi ngày. Từ nay đến hết 18/07/2024, người tiêu dùng vẫn còn cơ hội săn hàng trăm ngàn giải thưởng hấp dẫn đến từ chương trình.
Cách lao động thời đại mới nạp nhanh năng lượng để chinh phục mọi mục tiêu trong công việc

Cách lao động thời đại mới nạp nhanh năng lượng để chinh phục mọi mục tiêu trong công việc

Lao động thời đại mới đang không ngừng tiến bộ về chất lượng lẫn số lượng, khi ngày càng trở nên đa năng hơn trong nhiều vai trò công việc khác nhau. Để làm được điều này, bên cạnh kỹ năng, năng lượng và sự tập trung cũng là hai yếu tố quan trọng giúp họ chinh phục được tất cả mục tiêu đã đặt ra.
Trải lòng của người bảo vệ về áp lực trực đêm

Trải lòng của người bảo vệ về áp lực trực đêm

Công việc bảo vệ vốn đã áp lực, đảm nhận trực đêm lại càng áp lực hơn khi đối diện với những cơn buồn ngủ kéo dài. Nếu không có giải pháp hỗ trợ, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng công việc và sức khỏe về lâu dài.

Các tin bài khác

Tập đoàn Đường sắt Trung Quốc (CRRC) giới thiệu 7 loại đầu máy xe lửa năng lượng mới

Tập đoàn Đường sắt Trung Quốc (CRRC) giới thiệu 7 loại đầu máy xe lửa năng lượng mới

Vào ngày 28 tháng 6 vừa qua, giờ Bắc Kinh, lần đầu tiên, Tập đoàn Đường sắt Trung Quốc (CRRC) đã giới thiệu một loạt 7 đầu máy xe lửa năng lượng mới tại Bắc Kinh. Một báo cáo về dấu chân carbon của đầu máy xe lửa sử dụng năng lượng mới đã được công bố và Sáng kiến ​​về dấu chân carbon của thiết bị vận tải đường sắt đã được đề xuất.
Generali Hồng Kông được nhận 2 giải thưởng uy tín tại lễ trao Giải thưởng Bảo hiểm châu Á 2024

Generali Hồng Kông được nhận 2 giải thưởng uy tín tại lễ trao Giải thưởng Bảo hiểm châu Á 2024

Generali Hồng Kông đã được nhận 2 giải thưởng danh giá tại lễ trao Giải thưởng Bảo hiểm châu Á 2024. Động thái này nhấn mạnh đến sự xuất sắc của công ty bảo hiểm này trong việc tương tác trên mạng xã hội và đổi mới sản phẩm. Hai giải thưởng mà Generali Hồng Kông được nhận gồm: – Sáng kiến ​​truyền thông xã hội của năm – Sản phẩm bảo hiểm mới của năm Giải thưởng ghi nhận hiệu suất
Công ty AVIS Singapore có những cải tiến lớn đối với dịch vụ cho thuê ô tô

Công ty AVIS Singapore có những cải tiến lớn đối với dịch vụ cho thuê ô tô

SINGAPORE – Media OutReach Newswire – AVIS Singapore, một đơn vị thành viên của Avis Budget Group – công ty cung cấp giải pháp di chuyển toàn cầu vừa công bố những cải tiến lớn đối với dịch vụ cho thuê ô tô của mình, nhằm cải thiện trải nghiệm của khách hàng và thiết lập các tiêu chuẩn mới trong ngành. Cụ thể, AVIS Singapore đang nâng cấp các dịch vụ để tăng sự thuận tiện và độ tin cậy cho cả khách hàng ngắn hạn và dài hạn.
Bộ công cụ kỹ thuật số của DHL Express giúp các doanh nghiệp vừa và nhỏ quản lý tốt hơn dịch vụ logistics

Bộ công cụ kỹ thuật số của DHL Express giúp các doanh nghiệp vừa và nhỏ quản lý tốt hơn dịch vụ logistics

DHL Express đang trao quyền cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ một bộ công cụ kỹ thuật số để mở rộng phạm vi hoạt động của họ cũng như tăng cường các hoạt động vận chuyển và thương mại quốc tế. Những công cụ kỹ thuật số này cho phép các doanh nghiệp vừa và nhỏ bị hạn chế về nguồn lực có thể quản lý tốt hơn dịch vụ logistics vận chuyển xuyên biên giới, khi họ nhập khẩu và xuất khẩu hàng hóa và sản phẩm từ nhiều nguồn và địa điểm khác nhau.

Đọc nhiều

Điều khiển xe trên 125cc phải thi bằng lái như xe phân khối lớn từ 1/1/2025

Điều khiển xe trên 125cc phải thi bằng lái như xe phân khối lớn từ 1/1/2025

Kể từ ngày 01/01/2025, Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ yêu cầu người điều khiển xe máy trên 125cc phải thi bằng lái hạng A giống như xe phân khối lớn.
Ngân hàng liên tục tăng lãi suất huy động

Ngân hàng liên tục tăng lãi suất huy động

Sau khi tăng 0,3%/năm lãi suất tiền gửi các kỳ hạn 1-6 tháng và tăng 0,1%/năm lãi suất tiền gửi các kỳ hạn 7-36 tháng vào ngày 9/7, ngân hàng VietBank tiếp tục tăng lãi suất tiền gửi các kỳ hạn ngắn.
Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau vận động nguồn vốn tài trợ dự án xây cầu và nhà đồng hương

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau vận động nguồn vốn tài trợ dự án xây cầu và nhà đồng hương

Chiều 15/7, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau cùng Ban Liên lạc đồng hương Bạc Liêu - Cà Mau tại TP Hồ Chí Minh tổ chức lễ ký kết thoả thuận phối hợp thực hiện chương trình “Quê hương và những tấm lòng”.
Cổ đông lớn nhất của Novaland đăng ký bán 2 triệu cổ phiếu NVL

Cổ đông lớn nhất của Novaland đăng ký bán 2 triệu cổ phiếu NVL

NovaGroup tiếp tục đăng ký bán 2 triệu cổ phiếu NVL từ ngày 18-26/7 sau khi bán bất thành lượng cổ phiếu này trong khoảng thời gian từ ngày 27/6-12/7 do thay đổi để phù hợp với kế hoạch hỗ trợ cơ cấu nợ.
Nhiều địa phương quyết liệt trong chống khai thác IUU

Nhiều địa phương quyết liệt trong chống khai thác IUU

Đoàn Thanh tra EC sẽ đến Việt Nam thực hiện đợt kiểm tra lần thứ 5 về khắc phục "Thẻ vàng" IUU. Trong thời gian này, nhiều địa phương trên cả nước như: Quảng Bình, Khánh Hòa, Kiên Giang đang triển khai các giải pháp chống khai thác IUU trong 2 tháng cao điểm (tháng 7 và tháng 8) để giữ vững những kết quả đã đạt được, đảm bảo không phát sinh các hành vi vi phạm IUU trong thời gian tới.
Tuyên truyền biển đảo cho 120 người dân huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Tuyên truyền biển đảo cho 120 người dân huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Thực hiện kế hoạch phối hợp tuyên truyền biển, đảo giữa tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu và Bộ Tư lệnh Vùng 2 Hải quân, sáng ngày 16/7, tại xã Long Mỹ, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Lữ đoàn 171, Vùng 2 Hải quân tổ chức tuyên truyền biển, đảo cho hơn 120 cán bộ, đảng viên và nhân dân trên địa bàn xã.
Vùng 5 Hải quân: nhiều cách làm hay, sáng tạo trong thực hiện nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền biển, đảo

Vùng 5 Hải quân: nhiều cách làm hay, sáng tạo trong thực hiện nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền biển, đảo

Sáng 15/7 tại TP. Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân tổ chức Đại hội thi đua quyết thắng (TĐQT) giai đoạn 2019-2024. Chuẩn Đô đốc Đỗ Văn Yên, Phó Chính ủy Quân chủng Hải quân dự và chỉ đạo.
ghi nhan dong gop cua dai su thuy dien tai viet nam cho quan he huu nghi hai nuoc
bo doi hai quan vung 5 cuu tau ca ngu dan mac can
dong dien yoga huong den mot the gioi hoa binh va huu nghi
ra mat sach uy ban viet nam doan ket va hop tac a phi my latinh nhung chang duong nhung nguoi ban
video doc dao nhung ngoi lang viet tren dat trung hoa
de nhung ky niem xua tao sinh trong hien tai va tuong lai
ho chi minh la bieu tuong cua hoa binh doc lap va tien bo xa hoi
Xin chờ trong giây lát...
Liên hoan Giai điệu hữu nghị tỉnh Đồng Nai năm 2024
Cận cảnh Kia Seltos 2024 tại đại lý
Khởi động Giải báo chí toàn quốc về văn hóa, thể thao và du lịch lần 2
Lộ diện kỳ thủ Việt Nam tranh chức vô địch Cờ Shogi Quốc tế 2024 tại Nhật Bản
UNICEF hỗ trợ người dân Sóc Trăng có nước sạch bằng năng lượng mặt trời
Ông Vi Tiêu Nghị, con trai Tướng Vi Quốc Thanh - trưởng Đoàn cố vấn quân sự Trung Quốc: Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai
Vietnam Cultural Show London 2024
Lão nông nhiều năm sưu tập những bức ảnh quý giá về Bác Hồ
Bác Hồ và bộ phim Những ngày tháng bên nhau
Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội
Bộ đội hải quân giúp dân chống hạn
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - 'cà phê trứng'
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - cà phê trứng
Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội
Sản phẩm Làng nghề Dệt Thổ cẩm Xí Thoại, xã Xuân Lãnh, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên.
Phiên bản di động