Trang chủ Kinh tế Sản phẩm dịch vụ
16:05 | 14/06/2023 GMT+7

Nguồn năng lượng giúp nhân viên vượt bão deadline giữa năm

aa
Chỉ mới giữa năm nhưng khối lượng công việc đổ dồn khiến nhiều nhân sự dường như đang trong tình trạng đuối sức. Nguồn năng lượng cạn kiệt nhanh chóng tỷ lệ thuận với chất lượng công việc. Giải pháp nạp nhanh năng lượng là điều nhiều nhân sự đang lay hoay tìm kiếm.
Giải pháp nạp nhanh năng lượng, đóng hàng nhanh chóng Giải pháp nạp nhanh năng lượng, đóng hàng nhanh chóng
Giới trẻ từng bước chinh phục lối sống “healthy” như thế nào? Giới trẻ từng bước chinh phục lối sống “healthy” như thế nào?

Dù chỉ mới bước vào giai đoạn giữa năm thế nhưng công việc của anh Minh Chiến (29 tuổi, nhân viên một công ty thiết kế xây dựng tại TP.HCM) những tháng gần đây thường trong tình trạng quá tải. Họp cùng đối tác, khảo sát dự án gần như đã chiếm hết quỹ thời gian ban ngày. Đêm đến lại có hàng đống công việc cần phải xử lý từ nghiên cứu hồ sơ, lên ý tưởng, triển khai bản vẽ…

Mệt mỏi bên bản vẽ thiết kế còn dang dở, Anh Chiến chia sẻ: “Giữa năm là thời gian anh em thiết kế như chúng tôi áp lực nhất khi vừa nhận thêm dự án mới vừa phải đẩy nhanh tiến độ dự án cũ để kịp deadline nghiệm thu cuối năm. Nghề thiết kế xây dựng cần sự tập trung, cẩn thận và chuyên môn cao. Áp lực công việc nhiều và dồn dập đôi khi khiến tôi gần như đuối sức giữa trận. Thời gian bàn giao toàn bị trễ hạn”.

Deadline công việc khiến nhiều nhân sự rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức giữa năm.
Deadline công việc khiến nhiều nhân sự rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức giữa năm.

Có thể thấy, mệt mỏi và căng thẳng là tình trạng chung của khá nhiều nhân sự hiện nay, nhất là ở thời điểm giữa năm đổ về cuối năm khi các doanh nghiệp đồng loạt đẩy mạnh phát triển kinh doanh, chạy nước rút cho doanh thu.

Theo khảo sát của Anphabe ghi nhận có tới 42% người đi làm đang trong trạng thái mệt mỏi, chán nản với tần suất stress từ thường xuyên đến rất thường xuyên. Trong đó, nhóm quản lý cấp trung, nhóm nhân viên có thâm niên từ 2-5 năm đang thấy áp lực nhất. Các ngành nghề có lượng nhân viên bị quá tải công việc xảy ra chủ yếu ở một số ngành sản xuất, vật liệu xây dựng, ngân hàng…

Không chỉ đối diện với áp lực về tính chất công việc, các yếu tố như tài chính, gia đình, môi trường, điều kiện làm việc; quan hệ công sở…cũng tác động trực tiếp đến mức độ căng thẳng của người lao động. Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ làm suy giảm sự tập trung, nguồn năng lượng cũng như đông lực làm việc.

“Dự án giai đoạn giữa năm khá nhiều nên mình thường chọn tăng ca về đêm để xử lý. Nhiều ngày cố gắng mở máy xem bản vẽ trong trạng thái lờ đờ, không còn đủ tỉnh táo khiến công việc dù làm cả đêm lẫn ngày cũng chả đâu vào đâu” Anh Chiến cho biết.

Duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là chìa khóa để kiểm soát tốt công việc trong mùa deadline.
Duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là chìa khóa để kiểm soát tốt công việc trong mùa deadline.

Khi đối diện với khối lượng công việc đổ dồn, nhiều người sẽ có xu hướng cố gắng làm dù bản thân đang trong tình trạng căng thẳng quá mức. Điều này dẫn đến cơ thể cạn kiệt năng lượng, mất kiểm soát và hiệu quả xử lý công việc cũng không đạt như mong đợi. Thay vào đó, việc dành thời gian cho bản thân cũng là một cách giải toả căng thẳng và lấy lại năng lượng làm việc hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Ngủ đủ giấc là điều cơ bản để cơ thể duy trì sự tỉnh táo cho một ngày dài. Thay vì cố gắng tăng ca làm thêm trong trạng thái cơ thể mệt mỏi, một giấc ngủ ngắn sẽ giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Bên cạnh đó, vận động thể thao cũng là cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và có được sức khỏe tốt nhất. Thư giãn với những hoạt động yêu thích như đọc sách, làm đẹp… cũng là cách tốt để lấy lại tinh thần làm việc.

Thế nhưng, thực tế là ngủ đủ giấc, vận động thể thao hay việc dành thời gian riêng cho bản thân giữa guồng quay công việc bận rộn là điều khó khăn đối với nhiều người. Nhất là khi áp lực từ deadline, mục tiêu KPI, cam kết với sếp luôn dồn dập. Vươn vai, hít thở thật sâu và bước ra khỏi bàn làm việc là cách đơn giản nhất giúp đầu óc thoải mái hơn trong những lúc căng thẳng. Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là cách lấy lại sự tỉnh táo và nguồn năng lượng hiệu quả trong khi đây lại là hai yếu tố quyết định hiệu suất làm việc. Lúc này, những giải pháp hỗ trợ là điều cần thiết.

Trong một lần tình cờ đi khảo sát dự án, giữa cái nắng 38-40 độ vừa khát vừa mệt, anh Chiến được đồng nghiệp ở công trường đưa cho chai nước tăng lực Number 1 nên đã dùng thử. “Mình thấy anh em công trường thường uống tăng lực Number 1 để giải khát giữa buổi. Lần đầu dùng thử, công nhận hương vị rất dễ uống, kết hợp đá lạnh trời nắng nóng lại càng mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo nhanh chóng. Mình có hỏi thử đồng nghiệp thì được biết thức uống này rất được anh em công trường yêu thích không chỉ vì hương vị mà còn vì khả năng giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo làm việc cho một ngày dài” Anh Chiến kể.

Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để giải khát và bổ sung năng lượng tức thì.
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để giải khát và bổ sung năng lượng tức thì.

Chia sẻ về sản phẩm này, anh nói thêm “Từ khi dùng thử nước tăng lực Number 1, những ngày rong ruổi ngoài dự án hay những đêm miệt mài tăng ca mình đều chuẩn bị sẵn một chai vừa để giải khát vừa để hỗ trợ công việc. Mệt mỏi và căng thẳng giảm đáng kể khi cảm nhận cơ thể có đầy đủ năng lượng để chiến đấu với công việc. Việc tăng ca làm đêm cũng không còn cảm giác uể oải, buồn ngủ như trước”.

Áp lực công việc là điều không thể tránh khỏi đối với bất kỳ ngành nghề nào. Quan trọng là cách mỗi cá nhân chủ động vượt qua áp lực đó như thế nào và tạo nên giá trị lao động ra sao. Việc cuốn vào vòng xoáy áp lực, không tìm hướng giải quyết chỉ càng khiến mọi thứ tồi tệ hơn trong khi có rất nhiều giải pháp hỗ trợ thúc đẩy năng lượng làm việc.

Trong đó, nước tăng lực Number 1 là thức uống giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo quen thuộc đối với nhiều người lao động, đặc biệt là người lao động thuộc các ngành nghề có đặc thù về mặt thể lực hay yêu cầu sự tập trung cao độ. Khi bổ sung và duy trì đủ hai yếu tố trên, cơ thể hoàn toàn có thể tập trung xử lý công việc một cách hiệu quả, thậm chí là vượt hiệu suất mong đợi.

Gói trọn dinh dưỡng, tự tin khám phá với sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi Gói trọn dinh dưỡng, tự tin khám phá với sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi
Mỗi chuyến đi mang đến những trải nghiệm mới cho người trẻ. Thế nhưng, nhu cầu di chuyển khám phá liên tục khiến họ không tập trung vào chế độ dinh dưỡng cho cơ thể. Để không làm ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần mỗi chuyến đi, các bạn trẻ đã tìm ra giải pháp tiện lợi, dễ dàng.
Mùa nắng nóng và áp lực khi phải lao động ngoài trời Mùa nắng nóng và áp lực khi phải lao động ngoài trời
Thời tiết nắng nóng gay gắt vào hè đặt ra thử thách lớn đối với người lao động làm việc ngoài trời. Làm thế nào để luôn duy trì nguồn năng lượng và sự tỉnh táo là vấn đề chung được nhiều người quan tâm, tìm kiếm giải pháp.
Thức uống dinh dưỡng tiện lợi giúp người trẻ tự tin khám phá cuộc sống Thức uống dinh dưỡng tiện lợi giúp người trẻ tự tin khám phá cuộc sống
Nhịp sống hiện đại kéo theo vô vàn áp lực về công việc và học tập khiến người trẻ dường như không còn quá nhiều thời gian để dành cho việc cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe bản thân. Thế nhưng giờ đây, họ đã có thể tự tin trải nghiệm cuộc sống khi khám phá ra thức uống bổ sung dinh dưỡng tiện lợi đến từ thương hiệu Number 1.
PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

“Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” liên tiếp mang đến bất ngờ những khách hàng may mắn

“Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” liên tiếp mang đến bất ngờ những khách hàng may mắn

Sau gần 02 tháng triển khai, chương trình “Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” tiếp tục tăng nhiệt và mang đến những bất ngờ cho hàng ngàn khách hàng may mắn mỗi ngày với những giải thưởng hấp dẫn, giá trị.
Đã có thêm những chủ nhân sở hữu giải thưởng giá trị sau khi xé nhãn nước tăng lực Number 1

Đã có thêm những chủ nhân sở hữu giải thưởng giá trị sau khi xé nhãn nước tăng lực Number 1

Khởi động từ 20/05, “Xé ngay trúng liền 2024”đã đi triển khai được2/3 chương trình, trao hơn 4.000 giải thưởng đến khách hàng may mắn mỗi ngày. Từ nay đến hết 18/07/2024, người tiêu dùng vẫn còn cơ hội săn hàng trăm ngàn giải thưởng hấp dẫn đến từ chương trình.
Cách lao động thời đại mới nạp nhanh năng lượng để chinh phục mọi mục tiêu trong công việc

Cách lao động thời đại mới nạp nhanh năng lượng để chinh phục mọi mục tiêu trong công việc

Lao động thời đại mới đang không ngừng tiến bộ về chất lượng lẫn số lượng, khi ngày càng trở nên đa năng hơn trong nhiều vai trò công việc khác nhau. Để làm được điều này, bên cạnh kỹ năng, năng lượng và sự tập trung cũng là hai yếu tố quan trọng giúp họ chinh phục được tất cả mục tiêu đã đặt ra.

Các tin bài khác

ASUS trình làng các máy chủ, máy trạm, bo mạch chủ mới được điều khiển bởi MD EPYC™ 4004 CPUs

ASUS trình làng các máy chủ, máy trạm, bo mạch chủ mới được điều khiển bởi MD EPYC™ 4004 CPUs

ASUS vừa giới thiệu hàng loạt máy chủ, máy trạm và bo mạch chủ hoàn toàn mới được điều khiển bởi sức mạnh của AMD EPYC™ 4004 CPUs – báo trước hiệu suất và mật độ ở cấp độ tiếp theo.
DHL Express ký kết thỏa thuận chiến lược với Ngân hàng UOB trong nỗ lực giảm phát thải carbon

DHL Express ký kết thỏa thuận chiến lược với Ngân hàng UOB trong nỗ lực giảm phát thải carbon

SDHL Express, công ty hàng đầu thế giới chuyên cung cấp dịch vụ chuyển phát nhanh quốc tế và UOB, ngân hàng hàng đầu tại Đông Nam Á, đã ký kết thỏa thuận chiến lược theo dịch vụ GoGreen Plus của DHL để cùng đầu tư vào nhiên liệu hàng không bền vững (sustainable aviation fuel – SAF) cho hoạt động chuyển phát bưu kiện quốc tế của UOB.
Vietjet và Airbus ký kết hợp đồng 20 tàu A330neo trị giá 7,4 tỷ Đô la Mỹ tại Farnborough Airshow

Vietjet và Airbus ký kết hợp đồng 20 tàu A330neo trị giá 7,4 tỷ Đô la Mỹ tại Farnborough Airshow

Ngay vào ngày khai mạc, tại Triển lãm Hàng không Quốc tế Farnborough Airshow 2024, hãng hàng không Vietjet và Tập đoàn chế tạo máy bay Airbus vừa ký hợp đồng đặt mua 20 máy bay thân rộng thế hệ mới A330neo (A330-900) với tổng trị giá 7,4 tỷ USD. Sự kiện diễn ra với sự chứng kiến của ông Christian Scherer, Tổng Giám đốc của Airbus và Chủ tịch HĐQT Vietjet, Tiến sĩ Nguyễn Thị Phương Thảo.
Deloitte nhận định về 4 xu hướng mới nhất trong cuộc cách mạng thanh toán xuyên biên giới

Deloitte nhận định về 4 xu hướng mới nhất trong cuộc cách mạng thanh toán xuyên biên giới

Trong suốt thập kỷ qua, sự phát triển nhanh chóng của các giải pháp thanh toán di động đã trở thành động lực chính cho các nền kinh tế kỹ thuật số trên khắp châu Á và trên thế giới.

Đọc nhiều

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Lễ tưởng niệm Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Lễ tưởng niệm Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Chiều 25/7 tại Hà Nội, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam trang trọng tổ chức Lễ tưởng niệm Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng để bày tỏ lòng thành kính, niềm tiếc thương và tri ân với Người.
Các tổ chức phi chính phủ nước ngoài, Hội hữu nghị các nước gửi thư chia buồn Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Các tổ chức phi chính phủ nước ngoài, Hội hữu nghị các nước gửi thư chia buồn Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Ngày 25/7, nhiều tổ chức phi chính phủ, hội hữu nghị và tổ chức quốc tế trên khắp thế giới đã gửi thư, điện và thông điệp chia buồn đến Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam, các tổ chức thành viên và nhân dân Việt Nam, thể hiện sự tiếc thương và tình cảm sâu sắc trước sự ra đi của Tổng Bí Thư Nguyễn Phú Trọng.
[Ảnh] Bạn bè quốc tế tới Việt Nam viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

[Ảnh] Bạn bè quốc tế tới Việt Nam viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Sáng 25/7, tại nhà tang lễ quốc gia số 5 Trần Thánh Tông (Hà Nội), nhiều đoàn quốc tế đã vào viếng, dâng hương, tưởng niệm Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
Các hội, đoàn và cá nhân tại Nhật Bản thắp hương, ghi sổ tang vĩnh biệt Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Các hội, đoàn và cá nhân tại Nhật Bản thắp hương, ghi sổ tang vĩnh biệt Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Osaka và Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Fukuoka (Nhật Bản) đã tổ chức Lễ viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng và mở sổ tang.
Vùng 5 Hải quân: nhiều hoạt động thiết thực tri ân gia đình chính sách, người có công

Vùng 5 Hải quân: nhiều hoạt động thiết thực tri ân gia đình chính sách, người có công

Kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2024), Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân đã tổ chức nhiều hoạt động thiết thực tri ân các gia đình chính sách, người có công với cách mạng như: dâng hoa, dâng hương tưởng niệm các anh hùng, liệt sĩ; tặng “Nhà tình nghĩa”, “Nhà đại đoàn kết”...
Lễ treo cờ rủ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Trường Sa

Lễ treo cờ rủ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Trường Sa

Sáng nay 25/7, nghi lễ treo cờ rủ được tiến hành tại Trường Sa, cán bộ, chiến sĩ và nhân dân trên quần đảo Trường Sa bày tỏ niềm tiếc thương vô hạn với Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
Lữ đoàn 127 gặp mặt, tặng quà thân nhân thương binh, bệnh binh

Lữ đoàn 127 gặp mặt, tặng quà thân nhân thương binh, bệnh binh

Chiều 24/7, tại TP. Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, Lữ đoàn 127, Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân tổ chức gặp mặt, tặng quà quân nhân là con thương binh, bệnh binh đang công tác tại đơn vị nhân kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2024). Thượng tá Nguyễn Lương Khuyên, Chính ủy Lữ đoàn chủ trì buổi gặp mặt.
video xuc dong gio phut tien dua tong bi thu nguyen phu trong tren duong pho ha noi
inforgraphics ha noi phan luong giao thong phuc vu le quoc tang
ghi nhan dong gop cua dai su thuy dien tai viet nam cho quan he huu nghi hai nuoc
bo doi hai quan vung 5 cuu tau ca ngu dan mac can
dong dien yoga huong den mot the gioi hoa binh va huu nghi
ra mat sach uy ban viet nam doan ket va hop tac a phi my latinh nhung chang duong nhung nguoi ban
video doc dao nhung ngoi lang viet tren dat trung hoa
Xin chờ trong giây lát...
Liên hoan Giai điệu hữu nghị tỉnh Đồng Nai năm 2024
Cận cảnh Kia Seltos 2024 tại đại lý
Khởi động Giải báo chí toàn quốc về văn hóa, thể thao và du lịch lần 2
Lộ diện kỳ thủ Việt Nam tranh chức vô địch Cờ Shogi Quốc tế 2024 tại Nhật Bản
UNICEF hỗ trợ người dân Sóc Trăng có nước sạch bằng năng lượng mặt trời
Ông Vi Tiêu Nghị, con trai Tướng Vi Quốc Thanh - trưởng Đoàn cố vấn quân sự Trung Quốc: Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai
Vietnam Cultural Show London 2024
Lão nông nhiều năm sưu tập những bức ảnh quý giá về Bác Hồ
Bác Hồ và bộ phim Những ngày tháng bên nhau
Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội
Bộ đội hải quân giúp dân chống hạn
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - 'cà phê trứng'
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - cà phê trứng
Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội
Sản phẩm Làng nghề Dệt Thổ cẩm Xí Thoại, xã Xuân Lãnh, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên.
Phiên bản di động