5 cách chữa viêm họng không cần dùng thuốc
Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm họng. Triệu chứng ban đầu của viêm họng thường là khàn giọng, ngứa họng, nặng hơn là nuốt cảm thấy đau và đau vùng hầu họng.... Theo các bác sĩ, những trường hợp viêm họng nhẹ, không kèm theo sốt hoặc sưng amiđan đều có thể tự khỏi. Tuy nhiên, dù bệnh không nặng đến mức phải đến gặp bác sĩ và dùng thuốc nhưng viêm họng có thể khiến bệnh nhân đau đớn, khó chịu. Do đó, người bệnh nên áp dụng những cách mà Healthline đã liệt kê dưới đây để giảm đau, giúp bệnh nhanh khỏi.
Rễ cây cam thảo
![]() |
Rễ cam thảo là vị thuốc phổ biến trong cả đông y lẫn tây y. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, súc miệng bằng nước cam thảo (lấy rễ cây cam thảo ngâm nước sôi như trà) giúp làm giảm đau rát họng. Nó cũng xoa dịu cổ họng và giảm ho sau khi phẫu thuật.
Mật ong
![]() |
Mật ong là một trong những loại kháng sinh tự nhiên giúp giảm ngứa rát họng và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Người bị viêm họng có thể pha một chút mật ong với nước ấm để uống hay đơn giản là cho một thìa nhỏ mật ong vào họng ngậm trong khoảng 3 – 5 phút.
Nước muối
![]() |
Súc miệng bằng nước muối cũng là biện pháp chữa viêm họng tại nhà hiệu quả. Nước muối ấm có thể làm dịu cổ họng bị đau và phá vỡ lớp dịch nhầy ở cổ họng. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong họng để người bệnh nhanh khỏi. Người bệnh có thể pha 1/2 muỗng cà phê muối vào một ly nước ấm và súc miệng mỗi 3 giờ một lần để giảm sưng và loại bỏ dịch nhầy ở cổ họng.
Nước baking soda
![]() |
Dù không phổ biến như nước muối nhưng nước baking soda pha với muối cũng là cách chữa viêm họng hiệu quả. Người bệnh có thể pha 1/4 muỗng cà phê baking soda, 1/8 muỗng cà phê với 1 cốc nước ấm và súc miệng mỗi 3 giờ một lần. Hỗn hợp này sẽ giết chết vi khuẩn, giảm đau họng và làm giảm cả sự phát triển của nấm (nguyên nhân chính gây bệnh nấm họng).
Bạc hà
![]() |
Bạc hà không chỉ giúp hơi thở thơm mát mà còn là loại “thuốc” trị viêm họng hiệu quả từ thiên nhiên. Một nghiên cứu từ năm 2008 đã cho thấy bạc hà có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus…. Kẹo, viên ngậm chứa tinh dầu bạc hà có thể làm giảm đau rát họng, giảm ho và loại bỏ lớp dịch nhầy.
Tin bài liên quan
Các tin bài khác
![Khởi động dự án “Tăng cường tiếp cận một sức khỏe trong bối cảnh biến đổi khí hậu và môi trường” tại Cần Thơ](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/07/21/anh-120240607214630.jpg?rt=20240607214633?240608070623)
Khởi động dự án “Tăng cường tiếp cận một sức khỏe trong bối cảnh biến đổi khí hậu và môi trường” tại Cần Thơ
![Cần Thơ - VMED (Ấn Độ) hợp tác đào tạo sinh viên y khoa quốc tế](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/06/06/anh-120240606062930.jpg?rt=20240606063001?240606072405)
Cần Thơ - VMED (Ấn Độ) hợp tác đào tạo sinh viên y khoa quốc tế
![[Inforgraphic] Ngày Xe đạp Thế giới 3/6: Những hữu ích của việc đạp xe](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/03/06/croped/inforgraphic-ngay-xe-dap-the-gioi-36-nhung-huu-ich-cua-viec-dap-xe-20240603062854.jpg?240603063319)
[Inforgraphic] Ngày Xe đạp Thế giới 3/6: Những hữu ích của việc đạp xe
![Cần Thơ có thêm trung tâm lọc thận nhân tạo phục vụ người dân ĐBSCL](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/31/20/anh-220240531204559.jpg?rt=20240531204605?240531090557)
Cần Thơ có thêm trung tâm lọc thận nhân tạo phục vụ người dân ĐBSCL
Đọc nhiều
![Giá vàng bất ngờ tăng trở lại](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/06/thumbnail/gia-vang-bat-ngo-tang-tro-lai-20240615065202.jpg?rt=20240615065205?240615072134)
Giá vàng bất ngờ tăng trở lại
![Tử vi hôm nay 12 con giáp 16/6/2024: Hợi có thể bị tiểu nhân lừa gạt](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/15/thumbnail/red-simple-funny-youtube-thumbnail20240615153222.jpg?rt=20240615153356?240615033409)
Tử vi hôm nay 12 con giáp 16/6/2024: Hợi có thể bị tiểu nhân lừa gạt
![Con số may mắn hôm nay 16/6/2024 12 con giáp: Mùi có thành tài?](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/15/thumbnail/red-simple-funny-youtube-thumbnail-420240615153209.jpg?rt=20240615153546?240615033810)
Con số may mắn hôm nay 16/6/2024 12 con giáp: Mùi có thành tài?
![Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 16/6/2024: Ngày vô cùng thành công của Kim Ngưu](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/15/thumbnail/red-simple-funny-youtube-thumbnail-320240615153213.jpg?rt=20240615153938?240615034013)
Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 16/6/2024: Ngày vô cùng thành công của Kim Ngưu
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
![Vùng 5 Hải quân: hộ gia đình ở nhà công vụ được trang bị kỹ năng phòng cháy, chữa cháy](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/16/10/medium/dsc-983420240616105207.jpg?rt=20240616105238?240616010249)
Vùng 5 Hải quân: hộ gia đình ở nhà công vụ được trang bị kỹ năng phòng cháy, chữa cháy
![Hiệu quả tích cực từ hoạt động tuần tra chung của hải quân Việt Nam - Campuchia](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/11/medium/1-tau-hai-quan-hai-nuoc-tren-tuyen-tuan-tra20240615111740.jpg?rt=20240615111743?240615113314)
Hiệu quả tích cực từ hoạt động tuần tra chung của hải quân Việt Nam - Campuchia
![Điểm tựa của bản làng](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/15/07/medium/445387449-1538994566698666-1651982665247176703-n-99020240615073951.jpg?rt=20240615073952?240615084317)
Điểm tựa của bản làng
Multimedia
![ra mat sach uy ban viet nam doan ket va hop tac a phi my latinh nhung chang duong nhung nguoi ban](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/13/09/ra-mat-sach-uy-ban-viet-nam-doan-ket-va-hop-tac-a-phi-my-latinh-nhung-chang-duong-nhung-nguoi-ban-20240613090952.jpg?rt=20240613090959)
Ra mắt sách “Ủy ban Việt Nam Đoàn kết và Hợp tác Á-Phi-Mỹ Latinh: Những chặng đường, những người bạn”
![video doc dao nhung ngoi lang viet tren dat trung hoa](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/29/08/05292-cover20240529082831.jpg?rt=20240529083023)
Video: Độc đáo những ngôi làng Việt trên đất Trung Hoa
![de nhung ky niem xua tao sinh trong hien tai va tuong lai](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/23/20/05231-cover20240523205555.jpg?rt=20240523205607)
Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai
![ho chi minh la bieu tuong cua hoa binh doc lap va tien bo xa hoi](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/17/18/untitled20240517180826.png?rt=20240517180830)
Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội
![cap nhat thong tin dat nuoc nga cho nhung nguoi ban viet nam](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/16/18/chia-se-ve-lb-nga-cover20240516181404.jpg?rt=20240516181408)
Cập nhật thông tin đất nước Nga cho những người bạn Việt Nam
![inforgraphic quan ly phuong tien co gioi nuoc ngoai tham gia giao thong tai viet nam](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/01/14/inforgraphic-quan-ly-phuong-tien-co-gioi-nuoc-ngoai-tham-gia-giao-thong-tai-viet-nam-20240501142022.png?rt=20240501142025)
[Inforgraphic] Quản lý phương tiện cơ giới nước ngoài tham gia giao thông tại Việt Nam
![top 3 diem den thu hut du khach quoc te tai ha noi](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/22/23/top-3-diem-den-thu-hut-du-khach-quoc-te-tai-ha-noi-20240422233006.jpg?rt=20240422233014)
Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội
Độc đáo những ngôi làng Việt trên đất Trung Hoa
![Liên hoan Giai điệu hữu nghị tỉnh Đồng Nai năm 2024](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/062024/15/14/2499344641259529991_21.jpg)
Liên hoan Giai điệu hữu nghị tỉnh Đồng Nai năm 2024
![Cận cảnh Kia Seltos 2024 tại đại lý](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/062024/11/17/CYn_cYnh_Kia_Seltos_2024_tYi_YYi_ly_11.jpg)
Cận cảnh Kia Seltos 2024 tại đại lý
![Khởi động Giải báo chí toàn quốc về văn hóa, thể thao và du lịch lần 2](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/062024/02/17/An_RbcJLGtR8JRGRq5wdFYwKQAaaBbd4xNCyAJsHbQyMAgPrF1IiYoBP_7yl3WZ5TCRCE2tPUv1KE4QtEVdGAFXa_11.jpg)
Khởi động Giải báo chí toàn quốc về văn hóa, thể thao và du lịch lần 2
![Lộ diện kỳ thủ Việt Nam tranh chức vô địch Cờ Shogi Quốc tế 2024 tại Nhật Bản](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/062024/01/13/0601-cover20240601135416.jpg?rt=20240601135419)
Lộ diện kỳ thủ Việt Nam tranh chức vô địch Cờ Shogi Quốc tế 2024 tại Nhật Bản
![UNICEF hỗ trợ người dân Sóc Trăng có nước sạch bằng năng lượng mặt trời](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/27/09/An9LNZIQG6REi_Ho-H9PQe1v24QGOdIfT-eMZyK4T1MAcXiUSZxEEYrwEUj2VRLZcG4xlQrKPGqecT7xYZWFo4bg_51.jpg)
UNICEF hỗ trợ người dân Sóc Trăng có nước sạch bằng năng lượng mặt trời
![Ông Vi Tiêu Nghị, con trai Tướng Vi Quốc Thanh - trưởng Đoàn cố vấn quân sự Trung Quốc: Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/23/20/05231-cover20240523201926.jpg)
Ông Vi Tiêu Nghị, con trai Tướng Vi Quốc Thanh - trưởng Đoàn cố vấn quân sự Trung Quốc: Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai
![Lão nông nhiều năm sưu tập những bức ảnh quý giá về Bác Hồ](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/18/15/bac_1.jpg)
Lão nông nhiều năm sưu tập những bức ảnh quý giá về Bác Hồ
![Bác Hồ và bộ phim Những ngày tháng bên nhau](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/17/15/NHYNG_NYM_THANG_BEN_NHAU_41.jpg)
Bác Hồ và bộ phim Những ngày tháng bên nhau
![Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/16/11/0509-cover20240516110421.jpg)
Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội
![Bộ đội hải quân giúp dân chống hạn](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/052024/02/23/thumb20240502232412.png)
Bộ đội hải quân giúp dân chống hạn
![Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - 'cà phê trứng'](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/042024/23/09/hihi20240423091844.jpg)
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - 'cà phê trứng'
![Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/042024/22/23/top-3-diem-den-cover20240422232649.jpg)
Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội
![Sản phẩm Làng nghề Dệt Thổ cẩm Xí Thoại, xã Xuân Lãnh, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên.](https://thoidai.com.vn/stores/video_data/2024/042024/21/13/English_below_YYA_THY_CYM_XI_THOYI_TYI_VYI_-TRAI_TIM_CYA_CY_NYYC-_LYn_YYu_tien_nhYng_sYn_phYm_thY_cYm_cYa_lang_nghY_truyYn_thYng_Xi_ThoYi_huyYn_YYng_Xuan_tYnh_Phu_Yen_Ya_tYi_vYi_thY_Yo_Ha_NYi_trong__21.jpg)