4 món cháo tốt cho người suy nhược thần kinh
Suy nhược thần kinh là hội chứng bệnh lý thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng, do những rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên. Bệnh được xác định là do căn nguyên tâm lý (nên còn gọi là bệnh tâm căn suy nhược) với cơ chế phát sinh rất phức tạp.
| |
Hoa mai tốt cho chứng suy nhược thần kinh. (Ảnh: Internet)
Chứng bệnh này thường đi kèm với các triệu chứng chủ yếu như mệt mỏi, mất ngủ, quáng gà, suy giảm trí nhớ… Tuy nhiên, người bệnh có thể cải thiện, điều trị chứng suy nhược thần kinh bằng cách điều chỉnh các vấn đề tâm lý và sử dụng những món cháo tốt cho người suy nhược thần kinh đã được giới thiệu trong cuốn Cháo với sức khỏe sau:
Cháo hoa mai: Hoa mai trắng 5g, gạo lứt 100g; trước hết cho gạo lứt vào nồi, thêm nước vừa đủ, dùng lửa to nấu sôi, chuyển lửa nhỏ hầm thành cháo, đợi cháo chín cho hoa mai trắng vào đun sôi là được; mỗi ngày ăn 1 nồi chia 2 lần ăn khi đang ấm, 5 ngày là 1 liệu trình. Món cháo này thư gan lý khí, kiện tỳ khai vị, thích hợp với người có chứng loạn thần kinh chức năng, tức ngực khó chịu, gan tỳ khí trệ, nhọt độc.
Cháo kê nhân táo: Kê 100g, nhân táo 15g, mật ong 15g; kê nấu thành cháo, đợi cháo chín, cho nhân táo vào khấy đều; khi ăn thêm mật ong, ngày ăn 2 lần. Món cháo này bổ tỳ nhuận táo, ninh tâm an thần, trị ăn không ngon, đêm ngủ không yên, đại tiện táo bón.
Cháo cao lương dẻo: Gạo cao lương dẻo 30g, bán hạ 10g; trước hết nấu bán hạ, lấy nước bỏ bã, cho gạo vào nấu thành cháo; ăn khi bụng đói. Món cháo này có công dụng hòa vị ngủ yên, thích hợp với người ăn không tiêu, dạ dày khó chịu sinh ra mất ngủ.
Cháo táo chua: Bột nhân táo chua 15g, gạo lứt 100g; trước lấy gạo nấu cháo, khi gần ăn cho bột táo chua vào nấu tiếp; ăn khi đói bụng. Món cháo này có tác dụng ninh tâm an thần, thích hợp với chứng tim đập nhanh, mất ngủ, nhiều mộng, buồn phiền.
Hoài Anh
Tin bài liên quan
Các tin bài khác
Vinmec Hạ Long lần đầu phẫu thuật thành công cho bệnh nhân viêm tụy mạn phức tạp
Bóc thành công khối u quái gần 2kg chèn ép vùng cổ cụ bà 81 tuổi
Lần đầu tiên tại Đồng bằng sông Cửu Long thực hiện ghép thận từ người hiến chết não
Ca mổ thay cùng lúc hai khớp gối, chấm dứt hơn 10 năm đau đớn cho nữ bệnh nhân 67 tuổi
Đọc nhiều
Phó Thủ tướng Nguyễn Chí Dũng tặng quà gia đình chính sách, hộ nghèo tại Hưng Yên
Trao Bằng Tổ quốc ghi công liệt sĩ Phạm Văn Tuân hy sinh tại Trường Sa
Nhiều hoạt động phong phú tại Lễ hội Hoa Anh Đào xã Mường Phăng (Điện Biên)
Tin quốc tế ngày 10/01: Thụy Sĩ tưởng niệm các nạn nhân vụ cháy quán bar, Cựu Tổng thống Hàn Quốc đối mặt nguy cơ án tử hình
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
Trao Bằng Tổ quốc ghi công liệt sĩ Phạm Văn Tuân hy sinh tại Trường Sa
Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 động viên cán bộ, chiến sĩ trước nhiệm vụ chống IUU dịp Tết
Việt Nam hoàn thiện và gửi báo cáo chống khai thác IUU tới Ủy ban châu Âu
Multimedia
[Infographic] Quy định về bảo vệ dữ liệu cá nhân đối với các nền tảng mạng xã hội từ 1/1/2026
Việt Nam khẳng định vị thế và dấu ấn nổi bật tại UNESCO
Tin quốc tế ngày 26/12: Thái Lan phá dỡ tượng Thần Vishnu ở biên giới với Campuchia, Trung Quốc cáo buộc Mỹ can thiệp quan hệ Trung - Ấn
[Infographic] Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI
[Infographic] World Travel Awards 2025: Việt Nam tiếp tục được bình chọn là Điểm đến Di sản hàng đầu thế giới
[Infographic] Lịch sử hình thành và phát triển Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam
[Infographic] 10 tháng năm 2025: Hà Nội đón 28,22 triệu lượt khách du lịch
[Video] 10 sự kiện văn hóa, thể thao và du lịch tiêu biểu năm 2025
Plan International Việt Nam hỗ trợ khẩn cấp hơn 1,8 tỷ đồng cho người dân Đà Nẵng sau bão
Vietnam Happy Fest 2025: Lan tỏa những giá trị hạnh phúc giữa lòng Hà Nội
[VIDEO] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em tiếp sức trẻ em Bắc Ninh sớm quay về nhịp sống sau thiên tai
[Video] World Vision hỗ trợ hơn 1.100 người dân Quảng Ngãi tiếp cận nước sạch bền vững
[Video] Đồng tâm, dốc sức cứu trợ đồng bào vùng lũ
[Video] Ấn Độ tặng Giải thưởng Hòa bình Romesh Chandra cho bà Nguyễn Thị Bình
[Video] Lễ dâng y Kathina tại Đà Nẵng: Sợi dây gắn kết Phật giáo các nước châu Á
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
Trailer lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ nhất
[Video] Không khí rộn ràng ngày khai giảng năm học mới trên cả nước
[Video] Petr Tsvetov: Việt Nam ấm áp và thân thuộc
Việt Nam - Cuba: 65 năm cùng chung nhịp đập
[Video] Thiếu tướng Lào kể chuyện nhân dân Việt Nam che chở giữa mưa bom 1972





