Nữ thần Yoga học lỏm động tác múa bụng của... người ngoài hành tinh
Từ lâu, Yoga đã trở thành một môn thể thao hữu ích phổ biến với mọi người, đặc biệt là với nữ giới. Dù là mới tập hay đã gắn bó với Yoga một thời gian, người tập cũng sẽ nhận thấy những sự thay đổi tích cực của cơ thể. Hiện nay, trong giới tập Yoga đang truyền tay nhau một phương pháp tập mới vô cùng hiệu quả và lạ mắt có tên là Nauli.
Cô Aubry là người đầu tiên quảng bá động tác Nauli độc đáo này tới nhiều người.
|
Động tác này rất tốt cho các cơ quan nội tạng.
Được biết, động tác này đã ra đời cách đây 7000 năm nhưng người đầu tiên đưa Nauli đến với mọi người là cô Aubry Wiltcher - một huấn luyện viên Yoga nổi tiếng ở thành phố San Diego, bang California, Mỹ. Cô cho biết Nauli là một bài massage tuyệt vời cho các cơ quan nội tạng. Hơn thế nữa, động tác này còn rất tốt cho việc điều chỉnh sự mất cân bằng hoocmon và cảm xúc.
Trong đoạn clip, cô Aubry đã hóp chặt bụng, siết các cơ bắp lại rồi chuyển động cơ bụng thành từng đợt sóng đều đặn. Theo Aubry, động tác này phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng những phụ nữ mang thai hay mắc những bệnh liên quan đến tim mạch thì không nên tập theo.
Sau khi được đăng tải trong một thời gian ngắn, đoạn clip biểu diễn động tác Nauli của Aubry đã thu hút được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng Yoga. Có nhiều nhận xét rằng động tác hóp bụng trong Nauli rất giống gương mặt của ET nên mọi người nói đùa rằng cô Aubry đã học lỏm nó từ người ngoài hành tinh.
|
Động tác hóp bụng trong Nauli khiến nhiều người liên tưởng tới khuôn mặt người ngoài hành tinh.
|
Cô Aubry là người đầu tiên đưa Nauli trở nên phổ biến hơn.
(Nguồn: Metro)
Linh Phạm
Tin bài liên quan
Các tin bài khác
Từ 1/7, phát tán tin giả trên mạng xã hội có thể bị phạt tới 50 triệu đồng
Thời tiết hôm nay (22/5): Cả nước nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt
Thời tiết hôm nay (20/5): Cả nước có mưa
Thời tiết hôm nay (12/5): Hà Nội nắng nóng, chiều tối có mưa dông, cảnh báo đề phòng lốc sét
Đọc nhiều
Khởi động Dự án C4G tại Sơn La do Chính phủ Canada và Tổ chức CARE tài trợ
GNI xây dựng thư viện đa chức năng định hướng nghề nghiệp cho học sinh tại Tuyên Quang
Bắc Ninh tìm hiểu kinh nghiệm phát triển hợp tác xã của Italia
Chuyến thăm Philippines của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Tạo xung lực mới cho quan hệ Việt Nam - Philippines
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
Ở Mường Nhé, thầy cô không chỉ gieo chữ mà còn giúp người dân thoát nghèo
Bồi đắp tình yêu Tổ quốc từ sân chơi tìm hiểu biển, đảo quê hương
Động thổ cao tốc Sơn La – Điện Biên – cửa khẩu Tây Trang hơn 23.000 tỷ đồng
Thánh đường Hồi giáo Al-noor - Không gian tôn giáo giữa lòng Hà Nội
[Video] Nguyên Phó Chủ tịch nước Nguyễn Thị Bình nhận Huân chương “Ngôi sao Công trạng” của Nhà nước Palestine
[Video] GNI khánh thành thư viện KB trị giá hơn 1,9 tỷ đồng tại Tuyên Quang
[Video] Quảng Trị thúc đẩy dinh dưỡng học đường: Đầu tư cho trẻ em từ bữa ăn mỗi ngày
[Video] Dấu ấn của Đại sứ Nicolai Prytz trong thúc đẩy hợp tác, giao lưu nhân dân Việt Nam - Đan Mạch
[Video] Người bạn Palestine gắn bó hơn 40 năm với Việt Nam nhận Kỷ niệm chương
[Video] Thánh đường Hồi giáo Al-noor - Không gian tôn giáo giữa lòng Hà Nội
[Video] Cử tri cả nước nô nức đi bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và HĐND các cấp
[VIDEO] Tinh thần dân chủ của nhân dân Việt Nam trong bầu cử
Tổ chức Giao lưu Quốc tế Việt Nam Nhật Bản (FAVIJA): thúc đẩy hữu nghị, hợp tác đa phương
[Video] Vũ điệu chúc xuân sôi động của Đại sứ Hà Lan tại Việt Nam
[Video] Đại sứ Lào tại Việt Nam tin tưởng Đại hội XIV sẽ tạo động lực mạnh mẽ cho Việt Nam phát triển toàn diện
[Video] WVIV thúc đẩy nông nghiệp tái sinh, nâng cao sinh kế cộng đồng tại Thanh Hóa
[Video] Plan International và Tỉnh Đoàn Quảng Trị xây dựng lực lượng thanh niên hành động vì khí hậu
[Video] 10 sự kiện văn hóa, thể thao và du lịch tiêu biểu năm 2025




