Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
14:34 | 21/08/2017 GMT+7

Không cần phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái quyết tâm cai nghiện đồ ăn nhanh và giảm được 115kg chỉ trong vòng 1 năm

aa
Một bước ngoặt để đời đã thay đổi toàn bộ cuộc sống của Elena Goodall sống tại bang Queensland, Úc khi cô quyết tâm cai nghiện đồ ăn nhanh và bắt đầu tập thể dục.

Elena Goodall 29 tuổi, đã từng là tín đồ của McDonald's và KFC. Mặc dù cân nặng đã ở mức 184kg, nhưng Elena không thể thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh của mình.

khong can phau thuat tham my co gai quyet tam cai nghien do an nhanh va giam duoc 115kg chi trong vong 1 nam

Elena đã từng bị béo phì, cân nặng 184kg còn khiến cho cô gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Cô cho biết: "Hầu hết khẩu phần ăn của tôi đều là thức ăn nhanh, ba bữa một ngày đều là đồ ăn quen thuộc của McDonald's và KFC. Tôi lại chẳng bao giờ tập thể dục."

"Tôi biết ăn uống kiểu đó thì không tốt, nhưng không thể ngừng lại được, nó như một dạng nghiện đồ ăn nhanh vậy. Có một lần, sau khi đi khám, bác sĩ nói rằng cứ thế này thì tôi sẽ không thể sống đến 40 tuổi. Điều đó đã khiến cho tôi bàng hoàng."

khong can phau thuat tham my co gai quyet tam cai nghien do an nhanh va giam duoc 115kg chi trong vong 1 nam

Nghĩ rằng thói quen thì khó bỏ, Elena đã không dám quyết tâm để thay đổi đời mình.

Elena đã đạt đến mức cân nặng kỷ lục: 184kg hồi năm ngoái (2016), và sức khỏe của cô cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Elena mắc bệnh tiểu đường và xuất hiện triệu chứng ngưng thở trong khi ngủ. Cô gái 29 tuổi sau khi được bác sĩ chẩn đoán không thể sống đến 40 tuổi, đã thực sự suy nghĩ nghiêm túc và quyết tâm thay đổi cuộc đời mình.

Elena bắt đầu thay đổi toàn bộ chế độ ăn, cai nghiện đồ ăn nhanh và tăng cường ăn ngũ cốc cùng rau quả. Bên cạnh đó, cô cũng tập thể dục đều đặn hàng ngày.

Có chí thì nên, và những công sức của Elena để thay đổi bản thân đã thực sự thu về nhiều lợi ích. Cô khiến cho mọi người không khỏi ngạc nhiên và khâm phục.

khong can phau thuat tham my co gai quyet tam cai nghien do an nhanh va giam duoc 115kg chi trong vong 1 nam

Cho đến khi thay đổi chế độ ăn và kiên trì tập thể dục, cuộc sống của Elena đã hoàn toàn sang trang mới.

Chỉ sau 1 năm ăn uống đúng cách và kiên trì tập luyện, Elena đã giảm đến 115kg, đạt được mức cân nặng lý tưởng 69kg mà trước đây cô không bao giờ dám mơ tới.

Được kênh truyền hình Today mời đến phỏng vấn, cô Elena nhắn gửi đến những người đang mong muốn giảm cân: "Bạn phải có lòng tin vào bản thân và cũng cần quyết tâm kiên trì thực hiện. Kiên trì sẽ luôn luôn đem lại kết quả. Đừng chấp nhận để mình xấu xí, trong khi bạn có thể xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Tất cả những lý do khiến bạn trì hoãn hay bỏ cuộc đều chỉ là những lời ngụy biện. Hãy cố gắng lên, bất cứ ai cũng có thể đạt được những kết quả mà mình mong muốn.

khong can phau thuat tham my co gai quyet tam cai nghien do an nhanh va giam duoc 115kg chi trong vong 1 nam

Tự tin, xinh đẹp và hạnh phúc, hơn thế nữa sức khỏe của Elena giờ đây cũng thay đổi hoàn toàn.

Không chỉ có cân nặng lý tưởng, vóc dáng xinh đẹp, mà sức khỏe của Elena cũng thay đổi hoàn toàn. Cô tham gia vào rất nhiều các hoạt động thể thao và hoàn thành xuất sắc các môn thi như bơi 2km. đạp xe 90km và chạy 21.1km.

Hiện tại, cô gái Elena đầy tự tin và nhiệt huyết đang tập luyện để chuẩn bị tham dự cuộc thi Ironman gồm 3 môn thể thao phối hợp là bơi, xe đạp, chạy bán marathon sẽ diễn ra tại Úc vào tháng 12 sắp tới.

Thảo Yukimoon

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Báo giá hút hầm cầu tại TPHCM cập nhật mới nhất tại Môi Trường Minh Tâm

Báo giá hút hầm cầu tại TPHCM cập nhật mới nhất tại Môi Trường Minh Tâm

Giữa bối cảnh chi phí dịch vụ vệ sinh môi trường biến động và nhiều nơi báo giá thiếu minh bạch, người dân TP.HCM ngày càng quan tâm đến thông tin rõ ràng, có thể đối chiếu khi đặt dịch vụ hút hầm cầu.
Thời tiết hôm nay (22/10): Bắc Bộ đón không khí lạnh, Trung Bộ mưa lớn do bão số 12

Thời tiết hôm nay (22/10): Bắc Bộ đón không khí lạnh, Trung Bộ mưa lớn do bão số 12

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết hôm nay 22/10, thời tiết Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An ngày nắng, đêm và sáng lạnh, vùng núi có nơi rét. Khu vực từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to do ảnh hưởng của hoàn lưu bão số 12 kết hợp với không khí lạnh tăng cường mạnh.
Nghỉ Tết Bính Ngọ 2026 sẽ kéo dài 9 ngày liên tục

Nghỉ Tết Bính Ngọ 2026 sẽ kéo dài 9 ngày liên tục

Ngày 13/10, Văn phòng Chính phủ ban hành văn bản số 9859/VPCP-KGVX thông báo ý kiến của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính về phương án nghỉ Tết Âm lịch và nghỉ lễ Quốc khánh năm 2026.
Thời tiết hôm nay (14/10): Mưa giông kéo dài ở nhiều nơi

Thời tiết hôm nay (14/10): Mưa giông kéo dài ở nhiều nơi

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, đêm qua và sáng sớm nay (14/10), ở khu vực Đông Bắc Bộ, khu vực từ Thanh Hóa đến thành phố Huế, cao nguyên Trung Bộ và miền Đông Nam Bộ có mưa rào và giông rải rác, cục bộ có nơi mưa to.

Đọc nhiều

Bí thư Quản Minh Cường: Đối ngoại nhân dân là động lực quan trọng để Cao Bằng phát triển nhanh và bền vững

Bí thư Quản Minh Cường: Đối ngoại nhân dân là động lực quan trọng để Cao Bằng phát triển nhanh và bền vững

Nhân dịp 75 năm Ngày truyền thống Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam (17/11/1950-17/11/2025), Bí thư Tỉnh uỷ, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Cao Bằng, ông Quản Minh Cường đã trả lời phỏng vấn Thời Đại về những mục tiêu trọng điểm của công tác đối ngoại nhân dân của Cao Bằng, một trong những địa phương có vị trí đặc biệt về chính trị và kinh tế đối ngoại.
Ngoại giao Văn hóa - công cụ đắc lực củng cố quan hệ đối ngoại của tỉnh Nghệ An

Ngoại giao Văn hóa - công cụ đắc lực củng cố quan hệ đối ngoại của tỉnh Nghệ An

Theo Báo cáo số 876/BC-UBND của UBND tỉnh Nghệ An về sơ kết 05 năm triển khai thực hiện “Chiến lược ngoại giao văn hóa đến năm 2030”, trong giai đoạn vừa qua, việc lồng ghép chặt chẽ ngoại giao văn hóa với ngoại giao chính trị và kinh tế là hướng đi đột phá và hiệu quả nhất, đã biến văn hóa từ vai trò hỗ trợ trở thành một công cụ đắc lực củng cố quan hệ đối ngoại.
Đà Nẵng có thêm gần 66 tỷ đồng hỗ trợ từ nguồn phi chính phủ nước nước ngoài

Đà Nẵng có thêm gần 66 tỷ đồng hỗ trợ từ nguồn phi chính phủ nước nước ngoài

Sáng 22/10, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố Đà Nẵng tổ chức lễ ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác với ba tổ chức phi chính phủ nước ngoài gồm Giving It Back To Kids, Children of Vietnam (Hoa Kỳ) và Lifestart Foundation (Australia). Trong giai đoạn 2025-2030, các tổ chức này cam kết hỗ trợ 2,5 triệu USD (tương đương gần 66 tỷ đồng) cho các chương trình giáo dục, y tế, phát triển con người và an sinh xã hội, góp phần thúc đẩy mục tiêu phát triển bền vững của thành phố Đà Nẵng.
Chuỗi hoạt động quảng bá du lịch Việt Nam tại ba thành phố lớn của Trung Quốc

Chuỗi hoạt động quảng bá du lịch Việt Nam tại ba thành phố lớn của Trung Quốc

Ngày 21/10 tại Bắc Kinh (Trung Quốc), Cục Du lịch quốc gia Việt Nam (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) phối hợp Quỹ Hỗ trợ phát triển du lịch tổ chức Chương trình “Giới thiệu du lịch Việt Nam và kết nối doanh nghiệp 2025”. Đây là sự kiện mở đầu chuỗi hoạt động quảng bá du lịch Việt Nam tại ba thành phố lớn của Trung Quốc gồm Bắc Kinh, Trùng Khánh và Thành Đô, nhân kỷ niệm 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Trung Quốc và Năm giao lưu nhân văn Việt - Trung 2025.
Quảng Trị và Xa Vẳn Na Khẹt diễn tập liên hợp ngăn chặn di cư tự do qua biên giới

Quảng Trị và Xa Vẳn Na Khẹt diễn tập liên hợp ngăn chặn di cư tự do qua biên giới

Ngày 16/10, tại khu vực Hướng Hóa (Quảng Trị), Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị phối hợp với Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Xa Vẳn Na Khẹt (Lào) tổ chức diễn tập liên hợp ngăn chặn người di cư tự do, xuất nhập cảnh trái phép qua biên giới Việt Nam – Lào.
Tập huấn công tác quản lý, bảo vệ biên giới cho 40 cán bộ biên phòng Lào

Tập huấn công tác quản lý, bảo vệ biên giới cho 40 cán bộ biên phòng Lào

Sáng 13/10, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Nghệ An tổ chức khai mạc lớp tập huấn công tác quản lý, bảo vệ biên giới cho 40 cán bộ Bộ đội Biên phòng thuộc Bộ Chỉ huy Quân sự các tỉnh Xiêng Khoảng và Hủa Phăn (CHDCND Lào).
Trao Nhà đồng đội cho gia đình quân nhân có hoàn cảnh khó khăn

Trao Nhà đồng đội cho gia đình quân nhân có hoàn cảnh khó khăn

Ngày 10/10, tại ấp Long Thới, xã Long Bình, tỉnh Đồng Tháp, Trung tâm Bảo đảm kỹ thuật (BĐKT), Vùng 2 Hải quân phối hợp với Quỹ học bổng Vừ A Dính và Câu lạc bộ “Vì Hoàng Sa-Trường Sa thân yêu" cùng cấp ủy, chính quyền địa phương tổ chức lễ bàn giao "Nhà đồng đội" tặng quân nhân có hoàn cảnh khó khăn.
Xin chờ trong giây lát...
[Video] Lễ dâng y Kathina tại Đà Nẵng: Sợi dây gắn kết Phật giáo các nước châu Á
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
Trailer lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ nhất
[Video] Không khí rộn ràng ngày khai giảng năm học mới trên cả nước
[Video] Petr Tsvetov: Việt Nam ấm áp và thân thuộc
Việt Nam - Cuba: 65 năm cùng chung nhịp đập
[Video] Thiếu tướng Lào kể chuyện nhân dân Việt Nam che chở giữa mưa bom 1972
[Video] Bạn bè quốc tế gửi lời chúc tới nhân dân Việt Nam
[Video] Nhiều hoạt động cứu trợ người dân Nghệ An bị lũ lụt
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Phiên bản di động