Trang chủ Văn hóa - Du lịch Khỏe đẹp
19:01 | 14/08/2019 GMT+7

7 bí kíp chống say xe ô tô, tàu hỏa cho tân sinh viên

aa
Các tân sinh viên “giắt túi” những bí kíp chống say xe ô tô, tàu hỏa hiệu quả dưới đây để có thể tự tin khi đi học xa nhà.    
Những chiếc laptop lý tưởng dành cho tân sinh viên Top những xe máy giá rẻ nhất dành cho tân sinh viên

Vì sao nhiều người dễ bị say ô tô, tàu, máy bay?

Say xe ô tô, tàu, máy bay… là vấn đề không ít người gặp phải khi di chuyển bằng các phương tiện này. Nhất là các tân sinh viên phải di chuyển xa từ nhà lên gần các trường đại học để học tập.

Một số biểu hiện cụ thể của say xe như: chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nôn mửa, đau đầu và mệt mỏi.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng say xe ở nhiều người có rất nhiều. Ở một số người là do tình trạng sức khỏe, người sức khỏe tốt thì sẽ không bị say. Nhưng những người có cơ địa yếu, hay ốm vặt lại rất dễ say tàu xe.

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien
Nhiều người say xe khi di chuyển bằng ô tô, tàu, máy bay.

Tâm lý “sợ say xe” cũng khiến nhiều người vốn có cơ địa tốt cũng rất dễ bị say dù chỉ vừa ngồi lên xe ô tô, tàu… còn chưa kịp ấm chỗ. Tâm lý này khiến tinh thần luôn căng thẳng, ám ảnh khi nhìn người khác say xe, nôn mửa càng khiến dễ say xe hơn.

Ngoài ra, mùi của xe ô tô, tàu cũng khiến bạn dễ bị say hơn, đặc biệt là các mùi hôi, thiếu oxy do không gian chật chội, đông người…

Một nguyên nhân nữa là do hàng ngày quen đi lại trên mặt đất bằng phẳng. Khi di chuyển bằng các phương tiện giao thông ngày Tết hay nghỉ lễ, có những thay đổi về phương hướng và tốc độ vận động sẽ gây ra kích thích không tốt cho cơ quan tiền đình ở tai, dẫn đến choáng váng, buồn nôn và nôn.

Bí kíp chống say xe ô tô cho tân sinh viên

Chứng say xe sẽ khiến cơ thể rất mệt mỏi, càng di chuyển với lộ trình dài thì sự mệt mỏi càng tăng lên. Với những người có sức khỏe rất có thể sẽ kéo dài vài ngày sau đó.

Ở các thành phố lớn, phương tiện phổ biến được sinh viên sử dụng là xe bus. Đặc biệt ở Hà Nội, TP HCM xe bus luôn trong tình trạng đông đúc, chật chội.

Vì vậy, để tránh ảnh hưởng đến học tập, sinh hoạt các tân sinh viên nên thử áp dụng những bí kíp chống say xe gợi ý dưới đây.

Vị trí ngồi

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien
Ngồi cạnh cửa sổ giúp giảm tâm lý say xe ô tô.

Việc ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt vì mắt bạn sẽ bớt đi việc phải tập trung vào những việc, tình huống xảy ra trên tàu xe giúp tinh thần thoải mái hơn. Ngoài ra ngồi ghế đầu thường ít xóc hơn đấy vì vậy nếu được chọn bạn nên chọn vị trí đầu, thoáng mát, gần cửa sổ,

Ngồi càng về phía đầu xe là một trong những cách chống say xe hiệu quả bởi bạn sẽ ít ngửi thấy mùi xăng xe, mùi của những người đứng phía sau.

Bạn nên chọn ngồi ở các vị trí như gần cửa sổ, tránh ngồi với người bị say xe. Bạn hạn chế nhìn sang ngang mà hãy hướng thẳng về phía trước. Nếu có thể ngủ trên xe ô tô cũng sẽ giúp bạn quên đi cơn say xe.

Trò chuyện với mọi người, nghe nhạc

Trò chuyện với mọi người xung quanh giúp bạn dễ dàng “quên” đi cảm giác mình sắp bị say xe - đây là yếu tố quan trọng trong việc cơn say xe sẽ đến tìm bạn dễ dàng. Nếu tinh thần lo âu, căng thẳng sẽ rất dễ buồn nôn. Bạn cũng nên mang theo một ít đồ ăn vặt, máy nghe nhạc, hát, chơi một vài trò chơi để quên đi việc say xe.

Tuy nhiên việc nói nhiều trên xe, nói to sẽ gây cảm giác khó chịu, làm phiền đến những người xung quanh. Do đó, với cách này, các bạn chỉ nên áp dụng khi đi xe riêng hoặc trên xe ít người.

Đeo khẩu trang

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien
Đeo khẩu trang từ trước khi lên xe giúp bạn không ngửi mùi lạ - yếu tố dễ gây say xe.

Trên xe ô tô sẽ có rất nhiều mùi khác nhau, trong đó đa phần là mùi mồ hôi, mùi từ các đồ vật được đem lên xe đồng thời xe lại đóng cửa nên các mùi này càng khó thoát ra bên ngoài xe. Điều này khiến bạn rất dễ bị say xe.

Do đó, trước khi lên xe bạn đeo khẩu trang kín (không quá dày vì nó sẽ khiến bạn khó chịu, tăng cảm giác buồn nôn). Bạn cũng có thể nhai thêm kẹo cao su để át mùi xe.

Vỏ cam, quýt

Trong vỏ cam, quýt có tinh dầu khiến bạn an thần nhẹ, cân bằng hệ thống thần kinh. Ngoài ra giảm sự co bóp dạ dày, ruột tránh buồn nôn. Bạn có thể xé nhỏ vỏ quýt (cam) nhét vào lỗ mũi, hoặc dùng móng tay bấm vào vỏ quýt (cam) cho tinh dầu bay vào mũi tránh mùi tàu xe (hạn chế mùi xăng, đồ dùng trong xe xộc vào mũi, tránh được cảm giác nôn nao trong người).

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien

Ăn uống

Tân sinh viên hãy tránh ăn quá nhiều và uống nước có gas, chỉ nên ăn một ít bánh mì, mẫu bánh quy, đồ ăn khô để giảm lượng nước bọt và dịch tại dạ dày tránh cảm giác buồn nôn, khó chịu...

Ngoài ra bạn cũng nên dự trữ một chút bánh với hương vị yêu thích nhấm nháp suốt hành trình, không nên chọn những hương vị tỏi, hành, cay...

Gừng

Bột gừng khô chống say xe cũng rất tốt, giúp bạn giảm buồn ngủ, khô miệng... ngoài ra còn có thể ngậm gừng tươi cắt lát nhỏ, mỏng hoặc uống 1 ly trà gừng.

Cách pha trà gừng: gọt sạch vỏ cắt vài lát gừng tươi mỏng, chuẩn bị một ấm nước nóng đổ vô bình trà đã đặt những lát gừng thái sẵn đậy chặt nắp để giữ mùi thơm. Ngâm trong vòng 15 phút rồi rót nước ra ly thêm một chút mật ong hoặc đường nâu... để tạo ngọt nếu thích.

Trà gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hấp dẫn thụ thức ăn trước khi lên xe nhanh chóng, chống nôn.

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien

Uống thuốc chống say

Trong thành phần của thuốc chống xe say gây cảm giác buồn ngủ cho người uống, từ đó quên đi cảm giác say xe. Vì vậy, không ít bạn chọn uống thuốc để cứ lên xe là ngủ.

Tuy nhiên, cách này không nên áp dụng nhiều lần vì uống thuốc nhiều không tốt cho sức khỏe, tạo tâm lý phụ thuộc. Ở một số người, uống thuốc chống say xe cũng không có tác dụng mà gây cảm giác mệt mỏi.

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien Những chiếc laptop lý tưởng dành cho tân sinh viên

Đối với các bạn sinh viên, việc trang bị một chiếc máy tính xách tay (laptop) là vô cùng cần thiết trong thời buổi hiện nay. ...

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien Top những xe máy giá rẻ nhất dành cho tân sinh viên

Những mẫu xe máy giá rẻ dưới 20 triệu đồng sẽ là gợi ý cho các bạn sinh viên tham khảo khi một năm học ...

7 bi kip chong say xe o to tau hoa cho tan sinh vien Bảng giá xe ô tô Honda tháng 7/2019: Tiếp tục ưu đãi nhiều mẫu xe

Bảng giá xe ô tô Honda tháng 7/2019 được cập nhật liên tục với các dòng xe phổ biến, đang bán chạy tại thị trường ...

Đông Phong
Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Sáng 24/2, TP Cần Thơ long trọng tổ chức kỷ niệm 70 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Sáng 22/2, trên 2.200 công chức, viên chức, người lao động, sinh viên ngành y các trường đại học, cao đẳng trên địa bàn thành phố Cần Thơ tham gia chương trình đi bộ đồng hành với thông điệp “Ngành Y tế Cần Thơ - 70 năm làm theo lời Bác”, “Đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo”.
Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Ngày 22/1, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ Khoa Tim mạch can thiệp của bệnh viện vừa cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch. Đặc biệt, toàn bộ kinh phí điều trị cho bệnh nhân được hỗ trợ bởi Quỹ hỗ trợ bệnh nhân thông qua chương trình “Chia sẻ yêu thương”, sự chung tay của các y bác sĩ và Phòng Công tác xã hội bệnh viện.
Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Ngày 18/1, Trường Đại học Nam Cần Thơ tổ chức khánh thành Viện Khoa học sức khỏe DNC, với tổng kinh phí hơn 750 tỷ đồng (tương đương 29,5 triệu USD).

Đọc nhiều

Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau vừa phối hợp cùng Tổ chức WWF - Việt Nam tổ chức hội thảo tham vấn ý kiến các bên liên quan trong việc xây dựng ý tưởng cho dự án bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại tỉnh Cà Mau.
Đại sứ Marc Knapper: Mỹ muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình phát triển

Đại sứ Marc Knapper: Mỹ muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình phát triển

Đại sứ khẳng định Mỹ mong muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình trở thành một nền kinh tế dựa trên công nghệ cao, năng lượng sạch như lãnh đạo cấp cao đã đề ra.
Lan tỏa Việt phục tại London (Vương quốc Anh)

Lan tỏa Việt phục tại London (Vương quốc Anh)

Sự kiện “Việt phục bộ hành London” vừa diễn ra giữa lòng thủ đô nước Anh, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân và du khách. Những bộ trang phục truyền thống từ áo viên lĩnh, giao lĩnh, áo tấc, nhật bình, ngũ thân, áo dài, áo yếm… đến các thiết kế cách tân hiện đại cùng nhau sải bước trên đường phố London.
4 giải pháp để Việt Nam tiếp tục nâng cao hiệu quả thực thi Công ước ICCPR

4 giải pháp để Việt Nam tiếp tục nâng cao hiệu quả thực thi Công ước ICCPR

"Đoàn Việt Nam đã đưa ra thông điệp rõ ràng để khẳng định quan điểm, chủ trương nhất quán của Việt Nam với phương châm đặt con người ở vị trí trung tâm, coi đó vừa là mục tiêu, vừa là động lực của sự phát triển". Đó là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Thanh Tịnh trong phần trả lời phỏng vấn của báo chí sau phiên đối thoại với Uỷ ban nhân quyền về báo cáo quốc gia thực thi công ước ICCPR lần thứ 4.
Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

6 tháng đầu năm nay, lượng khách xuất, nhập cảnh qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị (tỉnh Lạng Sơn) tăng 16% so với cùng kỳ năm trước. Điều này phản ánh rõ nét nhu cầu giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị đã tăng cao.
Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Vào lúc 17 giờ 00 phút ngày 8/7, cán bộ, chiến sĩ Trạm 535 thuộc Trung đoàn 351, Vùng 3 Hải quân đã phối hợp với các lực lượng vũ trang và nhân dân trên địa bàn xã Phú Trạch, tỉnh Quảng Trị đã khống chế hoàn toàn đám cháy rừng, bảo đảm an toàn tuyệt đối.
Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Trong chuyến thăm và làm việc tại tỉnh Prey Veng (Campuchia), Đại sứ Việt Nam tại Campuchia Nguyễn Minh Vũ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khánh thành cặp cửa khẩu quốc tế Tân Nam (Tây Ninh, Việt Nam) - Meun Chey (Prey Veng, Campuchia) trong thúc đẩy hợp tác kinh tế, thương mại, giao lưu nhân dân giữa các tỉnh giáp biên hai nước.
so doanh nghiep thanh lap moi va quay tro lai hoat dong tang 265
infographic ky nang tranh bay lua dao du lich mua cao diem
infographics canh bao gia mao loi dung danh nghia mat tran to quoc de huy dong ung ho
cong nghiep phuc hoi manh xuat nhap khau tang truong an tuong
infographic viet nam hoan thanh vai tro dong chu tich chuong trinh dong nam a searp giai doan 2022 2025
infographic sua phap lenh dan so vo chong tu quyet dinh so con va thoi gian sinh con
infographics quan he doi tac toan dien giua viet nam va hungary
Xin chờ trong giây lát...
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực
Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới
[Video] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em và hành trình 10 năm thay đổi cuộc sống trẻ em vùng cao
[Video] Kinh nghiệm tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam mới
Halloween: ứng xử thế nào cho đúng?
Phiên bản di động