Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
15:04 | 21/01/2017 GMT+7

Trọng lượng đôi giày ảnh hưởng đến tốc độ của bạn như thế nào?

aa
Đi một đôi giày nặng rõ ràng sẽ khiến bạn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, chính xác thì tốc độ của bạn bị ảnh hưởng như thế nào?

Quay về những năm 1980, nghiên cứu đã cho thấy nếu mang giày nặng thêm 100 gram (tương đương 3,5 ounces), bạn sẽ đốt cháy được thêm 1% năng lượng. Theo lý thuyết, tốc độ di chuyển tỉ lệ nghịch với mức năng lượng tiêu hao, vì thế vận tốc của bạn cũng sẽ giảm đi 1% tương đương.

trong luong doi giay anh huong den toc do cua ban nhu the nao

Tuy nhiên lý thuyết này hầu như chưa được kiểm chứng trên thực tế. Điều này trở thành động lực thúc đẩy Giáo sư Wouter Hoogkamer và nhóm cộng sự của mình ở phòng nghiên cứu Locomotion thuộc trường đại học Colorado Boulder thực hiện một nghiên cứu để kiểm tra tính xác thực của giả thuyết trên.

Nghiên cứu trên sử dụng đôi Nike Zoom Streak 5 có trọng lượng chỉ khoảng 200 gram (tùy thuộc vào size giày). Để tăng trọng lượng cho giày, những miếng chì nhỏ được khâu vào lưỡi gà cũng như 2 bên phần upper (thân giày) để nâng khối lượng lên thêm khoảng 100 đến 300 gram.

trong luong doi giay anh huong den toc do cua ban nhu the nao

Nike Zoom Streak 5

Nghiên cứu cho thấy những vận động viên chỉ nhận ra sự thay đổi khối lượng nếu như cầm đôi giày trên tay, còn khi mang trên chân thì không. Mỗi cá nhân sẽ phải thực hiện 2 bài kiểm tra, một để kiểm tra năng lượng tiêu hao khi chạy ở tốc độ tối đa, và bài thứ 2 là thử thách chạy 3000m. 2 thử thách này diễn ra vào 2 ngày khác nhau, trọng lượng 2 đôi giày cũng khác nhau.

Đúng như dự đoán, kết quả cho thấy rằng với mỗi 100 gram được đính kèm vào giày, mức năng lượng tiêu hao tăng 1,11% và thời gian hoàn thành thử thách 3.000 mét tăng 0,78% (tức là vận tốc giảm 0,78%).

Có thể thấy rằng so với giả thuyết ban đầu, 1,11 và 0,78 không hẳn là không có sự chênh lệch. Lý do cho sự sai số này là do vận tốc đo được ở hai thử thách là khác nhau. Điều này chứng tỏ ảnh hưởng của khối lượng giày đến kết quả phụ thuộc vào tốc độ mà vận động viên sử dụng. Thật vậy, ở bài kiểm tra mức năng lượng tiêu hao, khi yêu cầu các tình nguyện viên chạy cùng tốc độ trung bình đo được ở thử thách 3.000m, mức năng lượng tiêu hao giờ đây chỉ tăng 0,8% (so với 1,11% ở lần đầu tiên)

Từ kết quả của cuộc nghiên cứu, có thể thấy rằng với kỉ lục thế giới marathon (3 km) hiện tại là 2:02:57 khi sử dụng đôi giày nặng 230 gram, nếu giảm 100 gram thì thời gian sẽ giảm 57,5 giây. Và nếu đi chân không thì sẽ tiết kiệm được 2 phút 12 giây. Hiển nhiên là nếu không có giày, bạn sẽ mất đi sự hỗ trợ về vận động cũng như về lực cho đôi chân.

Thực tế, theo như một nghiên cứu khác của nhóm, chúng ta vẫn sẽ có được lợi thế của việc mang giày nếu như bề mặt đường đua được lót 10mm EVA foam (một loại nhựa tổng hợp nhẹ và êm, thường dùng làm bộ đệm).

trong luong doi giay anh huong den toc do cua ban nhu the nao

Với những cải tiến trong tương lai, chắc chắn khối lượng của những đôi giày chạy bộ sẽ ngày càng giảm, và bạn có thể mong chờ những màn trình diễn tốt hơn đến từ các vận động viên trên thế giới.

Theo Runnersworld

Long.J

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Con số may mắn hôm nay 4/11/2024 12 con giáp: Con số đổi vận của 12 con giáp

Con số may mắn hôm nay 4/11/2024 12 con giáp: Con số đổi vận của 12 con giáp

Con số may mắn hôm nay 4/11/2024 12 con giáp sẽ bao gồm những số nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 12 con giáp: Dần tài tinh chiếu mệnh

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 12 con giáp: Dần tài tinh chiếu mệnh

Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 12 con giáp sẽ bao gồm những số nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Con số may mắn hôm nay 2/11/2024 12 con giáp: Tìm ra con số phát tài cho tuổi Ngọ

Con số may mắn hôm nay 2/11/2024 12 con giáp: Tìm ra con số phát tài cho tuổi Ngọ

Con số may mắn hôm nay 2/11/2024 12 con giáp sẽ bao gồm những số nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Con số may mắn hôm nay 1/11/2024 12 con giáp: Con số mang lại tài lộc cho 12 con giáp

Con số may mắn hôm nay 1/11/2024 12 con giáp: Con số mang lại tài lộc cho 12 con giáp

Con số may mắn hôm nay 1/11/2024 12 con giáp sẽ bao gồm những số nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Đọc nhiều

Mường Nhé - Nỗ lực xây dựng trường chuẩn quốc gia

Mường Nhé - Nỗ lực xây dựng trường chuẩn quốc gia

Vượt lên nhiều khó khăn, thách thức của một huyện biên giới, những năm qua, Mường Nhé (Điện Biên) luôn tập trung nguồn lực xây dựng trường đạt chuẩn quốc gia để nâng cao chất lượng giáo dục.
Những mùa xuân của lưu học sinh Campuchia tại Việt Nam

Những mùa xuân của lưu học sinh Campuchia tại Việt Nam

Xa quê hương, các lưu học sinh Campuchia tại Việt Nam có dịp trải nghiệm cả Tết Nguyên đán của người Việt và Tết cổ truyền Chol Chnam Thmay của đất nước mình. Với họ, đây là khoảng thời gian đong đầy cảm xúc mà còn là dịp giao lưu văn hóa đáng nhớ, giúp thêm hiểu biết và gắn kết với bạn bè quốc tế.
Đại hội đồng LHQ thông qua nghị quyết yêu cầu Mỹ chấm dứt cấm vận Cuba

Đại hội đồng LHQ thông qua nghị quyết yêu cầu Mỹ chấm dứt cấm vận Cuba

Tại kỳ họp lần này của Đại hội đồng, hơn 30 tham luận đã bày tỏ phản đối cuộc chiến kinh tế của Mỹ chống lại Cuba, đồng thời bác bỏ việc đưa Cuba vào danh sách các quốc gia tài trợ khủng bố.
Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân gặp gỡ bà con cộng đồng người Việt Nam tại Qatar

Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân gặp gỡ bà con cộng đồng người Việt Nam tại Qatar

Tối 30/10, giờ địa phương, ngay sau khi tới thủ đô Doha trong chuyến thăm chính thức Nhà nước Qatar, Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân gặp gỡ cán bộ, nhân viên Đại sứ quán, cộng đồng người Việt Nam tại Qatar. Cùng dự có Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn và các thành viên Đoàn công tác.
Bệnh xá đảo Song Tử Tây điều trị cho 1 ngư dân tỉnh Quảng Ngãi bị bỏng

Bệnh xá đảo Song Tử Tây điều trị cho 1 ngư dân tỉnh Quảng Ngãi bị bỏng

Ngày 30/10, Bệnh xá đảo Song Tử Tây, Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân tiếp nhận và điều trị cho 1 ngư dân tỉnh Quảng Ngãi.
Ươm mầm hữu nghị biên cương

Ươm mầm hữu nghị biên cương

Bước lên sân khấu của chương trình "Giao lưu công tác chính trị và sĩ quan trẻ quân đội hai nước Việt Nam - Lào: Sắt son một niềm tin" vào tháng 10/2024 tại huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La, cô bé Nang Tùn Pheng Khăm Sỉ, học sinh lớp 11 trường PTTH cụm Xi Bun Hâu, huyện Sốp Bâu, tỉnh Hủa Phăn (Lào) rạng rỡ nở nụ cười khi gặp lại những người lính biên phòng Việt Nam.
Tàu 267 Vùng 2 Hải quân cứu ngư dân gặp nạn trên biển

Tàu 267 Vùng 2 Hải quân cứu ngư dân gặp nạn trên biển

Tàu 267 của Vùng 2 Hải quân cấp cứu kịp thời ngư dân bị tai nạn lao động trên vùng biển Việt Nam - Indonesia.
Xin chờ trong giây lát...
Liên hoan Giai điệu hữu nghị tỉnh Đồng Nai năm 2024
Cận cảnh Kia Seltos 2024 tại đại lý
Khởi động Giải báo chí toàn quốc về văn hóa, thể thao và du lịch lần 2
Lộ diện kỳ thủ Việt Nam tranh chức vô địch Cờ Shogi Quốc tế 2024 tại Nhật Bản
UNICEF hỗ trợ người dân Sóc Trăng có nước sạch bằng năng lượng mặt trời
Ông Vi Tiêu Nghị, con trai Tướng Vi Quốc Thanh - trưởng Đoàn cố vấn quân sự Trung Quốc: Để những kỷ niệm xưa tạo sinh trong hiện tại và tương lai
Vietnam Cultural Show London 2024
Lão nông nhiều năm sưu tập những bức ảnh quý giá về Bác Hồ
Bác Hồ và bộ phim Những ngày tháng bên nhau
Hồ Chí Minh là biểu tượng của hòa bình, độc lập và tiến bộ xã hội
Bộ đội hải quân giúp dân chống hạn
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - 'cà phê trứng'
Du học sinh Trung Quốc trải nghiệm đặc sản Hà Nội - cà phê trứng
Top 3 điểm đến thu hút du khách quốc tế tại Hà Nội
Sản phẩm Làng nghề Dệt Thổ cẩm Xí Thoại, xã Xuân Lãnh, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên.
Phiên bản di động