Sự thay đổi của chàng trai khiến nhiều người tin rằng: Không gì là không thể!

Lữ Thiện Tân (SN 1993) hiện đang làm việc tại một nhà hàng, huấn luyện viên thể hình và người mẫu ảnh nude nghệ thuật. Từ nhỏ tới lớn, Tân thuộc tuýp người gầy còm, ốm yếu, đen nhẻm nên thường xuyên trở thành trung tâm để người khác trêu chọc.

Thế nhưng từ một gã trai gày còm, Tân đã trở thành anh chàng bảnh bao, trở thành mẫu người có thân hình lý tưởng nhờ bí quyết tăng cân từ tập thể hình.

"Lúc đi học thì mình chỉ lo học và làm thêm nên cũng không quan tâm lắm về vẻ ngoài. Người mình gầy tong teo, cao hơn 1m70 nhưng nặng chưa tới 47kg. Mình cũng hay bị cảm, thể trạng yếu nên dễ mắc các bệnh thông thường. Ăn uống thì không được bao nhiêu, có khi nhịn đói mà cũng không thấy đói luôn", Tân kể lại.

Cơ thể gầy gò, ốm yếu đã khiến Tân gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống

Cũng vì ngoại hình mà Tân lâm vào cảnh không xin được việc làm, bởi đi đâu cũng bị người khác có cái nhìn thiếu thiện cảm đối với cậu, thậm chí việc kết bạn mới cũng gặp nhiều khó khăn.

Rồi khi có việc làm, Tân còn suýt bị cho thôi việc vì quá ốm yếu, không khiêng được đồ nặng. "Mình còn không dám đi đâu cả. Mọi người cũng chọc quê là mình ốm như vậy để đi thi siêu mẫu hả. Lúc đó mình tự ái lắm, cảm thấy chán nản và mệt mỏi vô cùng".

Thay đổi ngoại hình nhờ luyện tập chăm chỉ

Sau đó Tân nói chuyện với người quản lý nhà hàng, rồi hỏi thăm cách tăng cân thì được mách là nên đi tập thể hình. Ban đầu anh chàng cũng suy nghĩ lắm, nào là một thân một mình vào đó ai chỉ cho tập, lỡ tạ đè thì sao, tập có tăng cân được không… hàng trăm lý do khiến Tân không dám vào phòng thể hình. Sau một tháng đắn đo, anh chàng mới đủ can đảm đăng kí đi tập.

Sau nhiều lần đắn đo, Tân mới có đủ can đảm để đi tập thể hình

"Lúc đó mình chỉ là sinh viên mới ra trường, tiền ăn còn không có nữa chứ đừng nói là thuê PT như người ta. Mình thì vốn dĩ rất tự ti, đứng trước gương tự thấy bản thân rất…, nhìn như ma trơ nên cứ đến cửa phòng tập lại quay về, cứ như vậy 5 lần mới dám bước vào phòng tập.

Tháng đầu tiên mệt lắm, ê ẩm cả người, toàn thân nhức mỏi, mệt còn hơn đi bốc vác nữa. Lúc đó còn nghĩ tại sao mình lại tự nhiên bỏ tiền vào đó rồi tự hành hạ bản thân vậy.

Muốn bỏ cuộc, nhưng lại tiếc tiền vì lỡ đóng cả tháng rồi nên đành phải tập tiếp. Mà lúc đó chẳng có ai hướng dẫn tập gì, làm gì cả nên cảm thấy bơ vơ lắm. Rồi sau đó, có một anh bắt chuyện, hỏi thăm và chỉ cho mình 6 bài cơ bản, chỉ mình lên google tìm kiếm các bí quyết nữa.

Mình làm theo thì thấy có hiệu quả, đỡ mệt hơn và ăn uống cũng ngon miệng, lên cân nên cứ thế tập theo luôn".

Với 6 bài cơ bản (ngực dưới, ngực trên, vai trước, vai sau, tay trước, tay sau), Tân tập được hơn 5 tháng liên tục thì cơ thể bắt đầu khác hẳn, có ngực có cơ, quần áo phải bỏ đi nhiều vì không mặc nổi nữa.

Tình cờ Tân gặp được một chú HVL từng là vận động viên thể hình, được chú bày cho cách chia bài tập. Cũng nhờ đó mà việc tập luyện của anh chàng dù vất vả hơn nhưng kết quả mang lại khả quan và tích cực hơn.

"Sau khi bản thân lột xác thì cơ hội đến nhiều lắm. Mình tự tin hơn, gặp người quen cũ thì ai cũng bỡ ngỡ. Trước kia họ chê mình ốm nhom, nay cứ khen rối rít. Mà vui nữa là ra đường ai cũng ngắm.

Hình ảnh mình đăng lên facebook ngày càng nhiều người quan tâm hơn, nhiều người vào kết bạn, chia sẻ kinh nghiệm thể hình. Nhiều nhiếp ảnh gia mời mình làm mẫu ảnh, mình mê lắm nên nhận lời liền", Tân tâm sự.

Cơ hội công việc cũng đến nhiều hơn khi anh chàng thay đổi ngoại hình

Hình ảnh xúc động ngày nóng đỉnh điểm: Chú thợ điện đầm đìa mồ hôi trong buồng máy kín giữ điện ổn định cho dân

Mã Nhân