Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
07:32 | 07/06/2017 GMT+7

Sự thay đổi của chàng trai khiến nhiều người tin rằng: Không gì là không thể!

aa
Vốn sở hữu thân hình "cò hương" đúng chuẩn, nặng chưa tới 47kg nên lúc nào Thiện Tân cũng bị mọi người chọc ghẹo, cười chê...

Lữ Thiện Tân (SN 1993) hiện đang làm việc tại một nhà hàng, huấn luyện viên thể hình và người mẫu ảnh nude nghệ thuật. Từ nhỏ tới lớn, Tân thuộc tuýp người gầy còm, ốm yếu, đen nhẻm nên thường xuyên trở thành trung tâm để người khác trêu chọc.

Thế nhưng từ một gã trai gày còm, Tân đã trở thành anh chàng bảnh bao, trở thành mẫu người có thân hình lý tưởng nhờ bí quyết tăng cân từ tập thể hình.

"Lúc đi học thì mình chỉ lo học và làm thêm nên cũng không quan tâm lắm về vẻ ngoài. Người mình gầy tong teo, cao hơn 1m70 nhưng nặng chưa tới 47kg. Mình cũng hay bị cảm, thể trạng yếu nên dễ mắc các bệnh thông thường. Ăn uống thì không được bao nhiêu, có khi nhịn đói mà cũng không thấy đói luôn", Tân kể lại.

su thay doi cua chang trai khien nhieu nguoi tin rang khong gi la khong the

Cơ thể gầy gò, ốm yếu đã khiến Tân gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống

Cũng vì ngoại hình mà Tân lâm vào cảnh không xin được việc làm, bởi đi đâu cũng bị người khác có cái nhìn thiếu thiện cảm đối với cậu, thậm chí việc kết bạn mới cũng gặp nhiều khó khăn.

Rồi khi có việc làm, Tân còn suýt bị cho thôi việc vì quá ốm yếu, không khiêng được đồ nặng. "Mình còn không dám đi đâu cả. Mọi người cũng chọc quê là mình ốm như vậy để đi thi siêu mẫu hả. Lúc đó mình tự ái lắm, cảm thấy chán nản và mệt mỏi vô cùng".

Thay đổi ngoại hình nhờ luyện tập chăm chỉ

Sau đó Tân nói chuyện với người quản lý nhà hàng, rồi hỏi thăm cách tăng cân thì được mách là nên đi tập thể hình. Ban đầu anh chàng cũng suy nghĩ lắm, nào là một thân một mình vào đó ai chỉ cho tập, lỡ tạ đè thì sao, tập có tăng cân được không… hàng trăm lý do khiến Tân không dám vào phòng thể hình. Sau một tháng đắn đo, anh chàng mới đủ can đảm đăng kí đi tập.

su thay doi cua chang trai khien nhieu nguoi tin rang khong gi la khong the

Sau nhiều lần đắn đo, Tân mới có đủ can đảm để đi tập thể hình

"Lúc đó mình chỉ là sinh viên mới ra trường, tiền ăn còn không có nữa chứ đừng nói là thuê PT như người ta. Mình thì vốn dĩ rất tự ti, đứng trước gương tự thấy bản thân rất…, nhìn như ma trơ nên cứ đến cửa phòng tập lại quay về, cứ như vậy 5 lần mới dám bước vào phòng tập.

Tháng đầu tiên mệt lắm, ê ẩm cả người, toàn thân nhức mỏi, mệt còn hơn đi bốc vác nữa. Lúc đó còn nghĩ tại sao mình lại tự nhiên bỏ tiền vào đó rồi tự hành hạ bản thân vậy.

Muốn bỏ cuộc, nhưng lại tiếc tiền vì lỡ đóng cả tháng rồi nên đành phải tập tiếp. Mà lúc đó chẳng có ai hướng dẫn tập gì, làm gì cả nên cảm thấy bơ vơ lắm. Rồi sau đó, có một anh bắt chuyện, hỏi thăm và chỉ cho mình 6 bài cơ bản, chỉ mình lên google tìm kiếm các bí quyết nữa.

Mình làm theo thì thấy có hiệu quả, đỡ mệt hơn và ăn uống cũng ngon miệng, lên cân nên cứ thế tập theo luôn".

Với 6 bài cơ bản (ngực dưới, ngực trên, vai trước, vai sau, tay trước, tay sau), Tân tập được hơn 5 tháng liên tục thì cơ thể bắt đầu khác hẳn, có ngực có cơ, quần áo phải bỏ đi nhiều vì không mặc nổi nữa.

Tình cờ Tân gặp được một chú HVL từng là vận động viên thể hình, được chú bày cho cách chia bài tập. Cũng nhờ đó mà việc tập luyện của anh chàng dù vất vả hơn nhưng kết quả mang lại khả quan và tích cực hơn.

"Sau khi bản thân lột xác thì cơ hội đến nhiều lắm. Mình tự tin hơn, gặp người quen cũ thì ai cũng bỡ ngỡ. Trước kia họ chê mình ốm nhom, nay cứ khen rối rít. Mà vui nữa là ra đường ai cũng ngắm.

Hình ảnh mình đăng lên facebook ngày càng nhiều người quan tâm hơn, nhiều người vào kết bạn, chia sẻ kinh nghiệm thể hình. Nhiều nhiếp ảnh gia mời mình làm mẫu ảnh, mình mê lắm nên nhận lời liền", Tân tâm sự.

su thay doi cua chang trai khien nhieu nguoi tin rang khong gi la khong the

Cơ hội công việc cũng đến nhiều hơn khi anh chàng thay đổi ngoại hình

Mã Nhân

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Thời tiết hôm nay (07/7): Bão số 2 ra khỏi biển Đông

Thời tiết hôm nay (07/7): Bão số 2 ra khỏi biển Đông

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 07/7, bão số 2 di chuyển theo hướng Bắc Đông Bắc, cường độ suy yếu dần và không còn có khả năng quay trở lại Biển Đông.
Thời tiết hôm nay (05/7): Bão số 2 giật cấp 10, gây biển động mạnh ở phía Đông Bắc Biển Đông

Thời tiết hôm nay (05/7): Bão số 2 giật cấp 10, gây biển động mạnh ở phía Đông Bắc Biển Đông

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, đêm qua (04/7), áp thấp nhiệt đới trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 02 năm 2025.
Thời tiết hôm nay (04/7): Bắc Bộ tiếp tục có mưa lớn cục bộ

Thời tiết hôm nay (04/7): Bắc Bộ tiếp tục có mưa lớn cục bộ

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 04/7, Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi tiếp tục có mưa rào và giông rải rác, cục bộ có nơi mưa to.
Thời tiết hôm nay (02/7): Mưa lớn ở Bắc Bộ và Thanh Hóa

Thời tiết hôm nay (02/7): Mưa lớn ở Bắc Bộ và Thanh Hóa

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, đêm qua và sáng sớm nay (02/7), khu vực Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to đến rất to. Trong ngày 02/7, Bắc Bộ và Thanh Hóa tiếp tục có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to. Lượng mưa phổ biến: 20–50mm, cục bộ có nơi trên 100mm.

Đọc nhiều

Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau vừa phối hợp cùng Tổ chức WWF - Việt Nam tổ chức hội thảo tham vấn ý kiến các bên liên quan trong việc xây dựng ý tưởng cho dự án bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại tỉnh Cà Mau.
Đại sứ Marc Knapper: Mỹ muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình phát triển

Đại sứ Marc Knapper: Mỹ muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình phát triển

Đại sứ khẳng định Mỹ mong muốn đồng hành cùng Việt Nam trong hành trình trở thành một nền kinh tế dựa trên công nghệ cao, năng lượng sạch như lãnh đạo cấp cao đã đề ra.
Lan tỏa Việt phục tại London (Vương quốc Anh)

Lan tỏa Việt phục tại London (Vương quốc Anh)

Sự kiện “Việt phục bộ hành London” vừa diễn ra giữa lòng thủ đô nước Anh, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân và du khách. Những bộ trang phục truyền thống từ áo viên lĩnh, giao lĩnh, áo tấc, nhật bình, ngũ thân, áo dài, áo yếm… đến các thiết kế cách tân hiện đại cùng nhau sải bước trên đường phố London.
4 giải pháp để Việt Nam tiếp tục nâng cao hiệu quả thực thi Công ước ICCPR

4 giải pháp để Việt Nam tiếp tục nâng cao hiệu quả thực thi Công ước ICCPR

"Đoàn Việt Nam đã đưa ra thông điệp rõ ràng để khẳng định quan điểm, chủ trương nhất quán của Việt Nam với phương châm đặt con người ở vị trí trung tâm, coi đó vừa là mục tiêu, vừa là động lực của sự phát triển". Đó là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Thanh Tịnh trong phần trả lời phỏng vấn của báo chí sau phiên đối thoại với Uỷ ban nhân quyền về báo cáo quốc gia thực thi công ước ICCPR lần thứ 4.
Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

6 tháng đầu năm nay, lượng khách xuất, nhập cảnh qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị (tỉnh Lạng Sơn) tăng 16% so với cùng kỳ năm trước. Điều này phản ánh rõ nét nhu cầu giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị đã tăng cao.
Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Vào lúc 17 giờ 00 phút ngày 8/7, cán bộ, chiến sĩ Trạm 535 thuộc Trung đoàn 351, Vùng 3 Hải quân đã phối hợp với các lực lượng vũ trang và nhân dân trên địa bàn xã Phú Trạch, tỉnh Quảng Trị đã khống chế hoàn toàn đám cháy rừng, bảo đảm an toàn tuyệt đối.
Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Trong chuyến thăm và làm việc tại tỉnh Prey Veng (Campuchia), Đại sứ Việt Nam tại Campuchia Nguyễn Minh Vũ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khánh thành cặp cửa khẩu quốc tế Tân Nam (Tây Ninh, Việt Nam) - Meun Chey (Prey Veng, Campuchia) trong thúc đẩy hợp tác kinh tế, thương mại, giao lưu nhân dân giữa các tỉnh giáp biên hai nước.
Xin chờ trong giây lát...
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực
Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới
[Video] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em và hành trình 10 năm thay đổi cuộc sống trẻ em vùng cao
[Video] Kinh nghiệm tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam mới
Halloween: ứng xử thế nào cho đúng?
Phiên bản di động