Nhã Phương tiết lộ bí kíp lấy lại vóc dáng thần tốc chỉ sau 2 tuần sinh con
Nhã Phương – Trường Giang là một trong những cặp đôi nghệ sĩ thành công nhất điện ảnh Việt Nam. Vào ngày 5/10 vừa qua, gia đình Nhã Phương đã hạnh phúc chào đón thêm một thành viên ra đời, thông tin này đã thu hút sự quan tâm của đông đảo giới nghệ sĩ cũng như khán giả.
![]() |
| Nhã Phương chọn bệnh viện quốc tế 5 sao Vinmec để hạ sinh nhóc tì thứ hai. |
Giống như nhiều cặp đôi nổi tiếng khác, vợ chồng Nhã Phương đã lựa chọn bệnh viện thuộc hàng đẳng cấp nhất Việt Nam để nhận dịch vụ chăm sóc tốt nhất cũng như đảm bảo sự riêng tư. Được biết nơi “chọn mặt gửi vàng” là một bệnh viện thuộc hệ thống Y tế Vinmec - một trong những bệnh viện quốc tế có tiếng tại TPHCM.
Bất ngờ hơn khi mới đây, chỉ sau 2 tuần sinh con, Nhã Phương đã khoe cơ bụng săn chắc khiến cộng đồng mạng ngưỡng mộ vì sắc vóc quyến rũ và tràn đầy năng lượng.
![]() |
| Nhã Phương gây sốc với vóc dáng sau khi sinh con. |
Được biết trong giai đoạn thai kỳ, dù đã mang thai đến tháng thứ 7 nhưng Nhã Phương chỉ tăng vỏn vẹn 8kg. Cô thường xuyên xuất hiện với vẻ ngoài xinh đẹp, gọn gàng và không ngại khoác lên mình các trang phục cut-out ôm sát cơ thể.
Theo như bà xã Trường Giang tiết lộ, đến tháng thứ 6 của thai kỳ thì cô đã hoàn toàn dừng hẳn các công việc nghệ thuật để tập trung nghỉ ngơi sinh con. Trong thời gian này Nhã Phương thường xuyên tập luyện để đảm bảo sức khỏe và Yoga chính là bộ môn được cô lựa chọn trong giai đoạn thai kỳ.
![]() |
| Nhã Phương tập luyện Yoga chăm chỉ tại nhà. |
Yoga là bộ môn này quen thuộc, mang đến rất nhiều lợi ích cho các mẹ bầu và thai nhi. Thường xuyên tập luyện yoga trong thời gian mang thai sẽ giúp các mẹ bầu tăng tính dẻo dai cho cơ bắp, giảm stress, tăng cường thể chất, kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ sinh non.
![]() |
| Dù trong giai đoạn mang thai nhưng Nhã Phương vẫn cực kỳ xinh đẹp. |
Không chỉ vậy, đông đảo mẹ bầu lựa chọn yoga còn vì lợi ích mà bộ môn này mang lại cho thai nhi như giúp bé sinh ra khỏe mạnh, có cân nặng chuẩn, kích thích chức năng não bộ, cải thiện lưu thông oxy tới thai nhi và gắn kết tình cảm mẹ con. Với chuyện chăm chỉ luyện tập yoga, việc Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh cũng không phải là lạ.
![]() |
| Yoga chính là cách để Nhã Phương lấy lại vóc dáng chỉ 2 tuần sau sinh. |
Trải qua hành trình vượt cạn đầy cảm xúc, Nhã Phương cũng đã chia sẻ trên Fanpage cá nhân: “Hành trình này không mấy gian nan… Vì Bi (tên thân mật của Nhã Phương) có gia đình, có chồng và mọi người yêu thương từ lúc mang thai đến tận lúc sinh em ra đời. Em chào đời vào ngày 5/10/2023. Cảm ơn con đã đến với thế giới. Con là món quà tuyệt vời nhất đối với ba mẹ và chị Destiny.” Bài đăng nhanh chóng nhận được hàng nghìn lời chúc mừng, động viên của rất nhiều nghệ sĩ trong giới Showbiz và người hâm mộ.
![]() |
Sau 5 năm kết hôn với Trường Giang, Nhã Phương đang có đang có cuộc sống hết sức viên mãn và hạnh phúc khiến rất nhiều người ao ước. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin về hành trình vượt cạn chào đón món quà tuyệt vời nhất của Nhã Phương và Trường Giang tại đây.
| Tin tức giải trí hôm nay: Nhã Phương xuất hiện với một bên mắt băng kín làm nhiều người chú ý, còn nghệ sĩ Ái Như bị ngã dẫn tới chấn thương cột sống. |
| Tin Showbiz Việt ngày 19/4: Quốc Trường – Minh Hằng dính nghi vấn hẹn hò, Đại diện Nhã Phương lên tiếng khi bị chỉ trích mắc bệnh ngôi sao |
Tin bài liên quan
Các tin bài khác
Gen Z đi thật xa chỉ để… ngủ: Khi du lịch và trà xanh giúp giải nhiệt cuộc sống
Visa và DealMe ra mắt NanuPay, dịch vụ trả góp xuyên biên giới đầu tiên trên thế giới
Khoảng trống y tế miền Tây và hành trình mang y học hiện đại về quê nhà của “bàn tay vàng ngoại tiêu hóa”
Khi công nghệ thiết lập tiêu chuẩn chất lượng từng ly sữa
Đọc nhiều
Tin quốc tế ngày 07/11: Mỹ thu hồi khoảng 80.000 thị thực, Singapore áp dụng phạt đánh roi tội phạm lừa đảo trực tuyến
Bộ Ngoại giao: Sẽ đưa nhóm công dân Việt Nam rời Myanmar về nước trong thời gian sớm nhất
Thăm Khu di tích lịch sử Thái Nguyên: Về nguồn với Đối ngoại nhân dân
WVIV hỗ trợ 30.000 người dân bị ảnh hưởng bởi bão Kalmaegi và ngập lụt trên diện rộng
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
Chi đội Kiểm ngư số 4 đẩy mạnh tuyên truyền, hỗ trợ ngư dân phòng, chống khai thác IUU
Bộ đội Biên phòng An Giang siết chặt quản lý tàu cá
Việt Nam sẵn sàng cùng quốc tế hợp tác, chia sẻ kinh nghiệm trong chống khai thác IUU
Multimedia
[Infographic] 10 tháng năm 2025: Hà Nội đón 28,22 triệu lượt khách du lịch
[Infographic] Quan hệ hữu nghị truyền thống và hợp tác nhiều mặt Việt Nam-Phần Lan
Quan hệ hữu nghị truyền thống Việt Nam-Triều Tiên
[Infographic] Khuyến cáo về chiêu trò giả danh công an để lừa đảo
[Infographic] Chiến dịch "Tự hào Việt Nam - Nhuộm đỏ không gian mạng" chào mừng Quốc khánh 2/9
[Infographic] 7 tháng năm 2025: Hà Nội đón 18,36 triệu lượt khách du lịch
[Infographic] Dấu hiệu nhận biết lũ quét
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
[Video] Lễ dâng y Kathina tại Đà Nẵng: Sợi dây gắn kết Phật giáo các nước châu Á
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
Trailer lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ nhất
[Video] Không khí rộn ràng ngày khai giảng năm học mới trên cả nước
[Video] Petr Tsvetov: Việt Nam ấm áp và thân thuộc
Việt Nam - Cuba: 65 năm cùng chung nhịp đập
[Video] Thiếu tướng Lào kể chuyện nhân dân Việt Nam che chở giữa mưa bom 1972
[Video] Bạn bè quốc tế gửi lời chúc tới nhân dân Việt Nam
[Video] Nhiều hoạt động cứu trợ người dân Nghệ An bị lũ lụt
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai











