H’Hen Niê lần đầu tiết lộ những bí mật trước khi đăng quang hoa hậu
Trong buổi livestream mới đây, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã bật mí những bí mật cô chưa từng chia sẻ về cuộc sống của mình trước khi đăng quang.
H’Hen Niê và bạn bè rất thích đến là Cầu Mống ở Quận 1 để ngồi chơi. Ở đây, Hen thích uống trà vải, cắn hạt hướng dương: “Mỗi khi đi diễn về sớm hay có thời gian rảnh Hen hay đến đây chơi vì không gian rộng rãi, thoáng mát”.
![]() |
| Cầu Mống là nói Hen thích đến nhất để uống trà chanh. |
Bên cạnh đó, Hen còn chia sẻ cách luyện tập để tăng vòng 3: "Khi còn ở chung cư 5 tầng, Hen đi bộ lên xuống để tăng vòng 3. Khi phải tập nặng Hen vác vali đi lên, đi xuống cầu thang để tập luyện tăng vòng 3. Mỗi ngày đi lên, xuống vài lần. Đây là bí mật lần đầu tiên Hen bật mí cách luyện tập khi tận dụng tại chỗ ở của mình".
![]() |
| Trước khi có điều kiện tham gia các phòng tập chuyên nghiệp, Hen thường tận dụng cầu thang nơi ở để tập luyện. |
Từng bị mọi người đăng ảnh xấu xí, bị mọi người chê bai, nhưng điều này lại giúp Hen có động lực rất lớn để tập luyện: "Số đo ngày trước 78-58-88 muốn thay đổi rất khó nhưng Hen đã thành công, số đo khi Hen đi thi là 84-60-94. Leo 5 lầu để tập vòng 3". Ngoài ra, Hen còn bật mí bí quyết tăng vòng 1 bằng cách uống đậu nành thay nước hằng ngày.
“Vào cuộc thi vẫn mang theo nước đậu nành thậm chí đi thi quốc tế cũng mang theo uống. Tối Hen ngâm đậu, sáng dậy nấu nước để mang theo uống cả ngày”, hoa hậu chia sẻ.
Tham gia Tinder dịch vụ hẹn hò trực tuyến để rèn luyện khả năng giao tiếp với người nước ngoài: “Khi có ý định đi thi hoa hậu, biết tiếng Anh là điều cần thiết nên mong muốn giao tiếp với mọi người nên Hen tham gia ứng dụng này để học giao tiếp tiếng Anh cùng người nước ngoài. Hen rất ngượng khi chia sẻ điều này”.
![]() |
| Xe máy là người bạn tốt nhất giúp Hen giải tỏa nỗi buồn. |
Mỗi khi buồn hay áp lực trong cuộc sống, Hen thường chạy xe máy khắp mọi nơi. Hoa hậu chia sẻ: "Hen từng chạy xe máy tầm 400 km từ TPHCM về quê Đắk Lắk mỗi khi cảm thấy buồn hay căng thẳng. Lần đầu tiên là bị loại khỏi cuộc thi người mẫu, cảm thấy tủi thân nên Hen đã chạy xe máy để về quê. Không có điện thoại dò đường nên in bản đồ từ máy tính để vạch sẵn đường về”.
Hen cho biết thêm, có lần về nhà cô đi lạc vào khu công nghiệp ở tận Bình Dương, lúc đó chỉ mới 3 giờ sáng. May mắn gặp được cô chú để hỏi đường, hai người này khuyên Hen đừng đi vào khu công nghiệp rất nguy hiểm: “Điều kinh khủng nhất là đi lúc thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Có lúc may mắn thì thời tiết dịu mát, cảm giác như được an ủi và ủng hộ trên đường về”.
![]() |
| Hen cho biết rất thích mua đồ sida vì ngoài đẹp thì giá còn rất rẻ. |
Trước các cuộc thi lớn, Hen thường đi mua đồ sida (đồ cũ). “Trước khi vào nhà chung, người ta có danh sách yêu cầu mình chuẩn bị đồ mang theo, Hen chưa có điều kiện nên thiếu nhiều quần áo nên Hen hay mua đồ sida".
"Hen nghĩ là đẹp, thời trang nhưng thực tế rất xấu. Thời điểm đó, Hen chỉ có 1 đôi giày duy nhất và 1 đôi cao gót.
Khi thi Hoa hậu, Hen đi mua giày sida với người thầy dạy catwalk của mình. Quần áo cô hay mua đồ ở chợ Hoàng Hoa Thám và giày dép, túi xách thì mua ở chợ Bàn Cờ. Trong suy nghĩ của Hen cho rằng đồ sida rất chất nên cô thích mua mà giá khá mềm".
Hoa hậu cho biết thêm, vì tiết kiệm nên chọn đi xe máy, tuy nhiên ngại vì mọi người biết mình đi xe máy nên phải gửi ở xa để đi bộ đến nơi diễn ra sự kiện. Khi đó bạn bè ai cũng có xe xịn, đi taxi hay công nghệ nhưng vì muốn tiết kiệm nên Hen chọn đi xe của mình.
![]() |
Trước khi đi thi, Hen và một người bạn cùng nhau để dành tiền đi làm răng cho đẹp. Tuy nhiên vì không đủ tiền nên không làm. Còn sau này, Hen cảm thấy không cần phải làm răng sẽ mất đi vẻ tự nhiên của mình nên cũng quyết định không làm.
"Hiện tại cuộc sống của tôi bấp bênh lắm, vẫn ở nhà thuê, trả tiền nhà, tiền ăn. Tôi cũng đi hát, nhận cát xê ... |
Ca sĩ Như Quỳnh cho biết trong thời gian nghỉ diễn vì dịch bệnh, cô nghỉ ngơi, chăm sóc gia đình và đã tăng 5 ... |
Quỳnh Lam được khán giả yêu mến bởi những vai diễn trong các phim truyền hình. Mới đây, cô gây chú ý khi tiết lộ ... |
Tin cùng chủ đề: Tin tức giải trí hôm nay
Tin bài liên quan
Các tin bài khác
Trần Nguyễn Kim Ngân – giọng soprano tỏa sáng tại cuộc thi Tiếng hát Thính phòng toàn quốc
Đâu là vũ khí đặc biệt của vua Quang Trung?
“Trình độ duy nhất cần có trong cảm thụ nghệ thuật đó là tự do”
Concert của siêu sao G-DRAGON thăng hoa giữa đại dương ánh sáng Ocean City
Đọc nhiều
Đại hội XIV của Đảng: Đại hội của hành động
Tổng Bí thư Tô Lâm sẽ thăm cấp Nhà nước tới Vương quốc Campuchia
Quảng Ngãi: Trường Tiểu học Thị trấn Măng Đen có bếp ăn và nhà tắm năng lượng mặt trời
Tây Ninh ký kết Thỏa thuận hợp tác toàn diện với Svay Rieng, Prey Veng và Tboung Khmum (Campuchia)
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
Xây dựng biên giới Việt Nam - Lào hòa bình, hữu nghị, hợp tác cùng phát triển
Thông cáo chung của Hội nghị quốc tế về xây dựng đường biên giới Việt Nam - Lào năm 2026
Năm 2025: trồng hơn 200.000 cây xanh trên quần đảo Trường Sa
Multimedia
[Infographic] Những Nghị quyết chiến lược đưa Việt Nam bước vào kỷ nguyên mới
[Infographic] Quan hệ Đối tác chiến lược Việt Nam-Liên minh châu Âu
"Dân là gốc": Thước đo cao nhất của mọi quyết sách
[Infographic] Đại hội Đảng XIV: 8 nội dung xuyên suốt triển khai các quyết sách chiến lược
[Infographic] Các mốc thời gian chính trong lịch trình bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031
[Infographic] Hà Nội điều chỉnh phân luồng giao thông phục vụ Đại hội Đảng XIV
[Infographic] Một số nội dung quan trọng tại Đại hội XIV của Đảng
Đại sứ Lào tại Việt Nam tin tưởng Đại hội XIV sẽ tạo động lực mạnh mẽ cho Việt Nam phát triển toàn diện
[Video] Đại sứ Lào tại Việt Nam tin tưởng Đại hội XIV sẽ tạo động lực mạnh mẽ cho Việt Nam phát triển toàn diện
[Video] WVIV thúc đẩy nông nghiệp tái sinh, nâng cao sinh kế cộng đồng tại Thanh Hóa
[Video] Plan International và Tỉnh Đoàn Quảng Trị xây dựng lực lượng thanh niên hành động vì khí hậu
[Video] 10 sự kiện văn hóa, thể thao và du lịch tiêu biểu năm 2025
Plan International Việt Nam hỗ trợ khẩn cấp hơn 1,8 tỷ đồng cho người dân Đà Nẵng sau bão
Vietnam Happy Fest 2025: Lan tỏa những giá trị hạnh phúc giữa lòng Hà Nội
[VIDEO] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em tiếp sức trẻ em Bắc Ninh sớm quay về nhịp sống sau thiên tai
[Video] World Vision hỗ trợ hơn 1.100 người dân Quảng Ngãi tiếp cận nước sạch bền vững
[Video] Đồng tâm, dốc sức cứu trợ đồng bào vùng lũ
[Video] Ấn Độ tặng Giải thưởng Hòa bình Romesh Chandra cho bà Nguyễn Thị Bình
[Video] Lễ dâng y Kathina tại Đà Nẵng: Sợi dây gắn kết Phật giáo các nước châu Á
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
Trailer lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ nhất
[Video] Không khí rộn ràng ngày khai giảng năm học mới trên cả nước











