Hà Nội: Rét hại có thể kéo dài hết 16/1

Thời tiết ngày mai 10/1: Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ tiếp tục rét hại

Thời tiết ngày mai 10/1 ở Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế trời rét hại với nhiệt độ thấp nhất 7-10 độ, vùng núi 4-7 độ, vùng núi cao có nơi dưới 0 độ và có khả năng xảy ra mưa tuyết, băng giá.

Rét đậm rét hại cần làm gì để giữ gìn sức khỏe?

Chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp mọi người tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ở phía Bắc tiếp tục xuất hiện bộ phận không khí lạnh và đang di chuyển xuống nước ta. Từ đêm mai (10/1), bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh, thành phố miền Bắc. Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường nên những ngày tới, các tỉnh, thành phố miền Bắc tiếp tục xảy ra rét hại với nhiệt độ thấp nhất 7-10 độ C, vùng núi 4-7 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 0 độ C và có khả năng xảy ra mưa tuyết, băng giá...

Ảnh minh hoạ.

Hôm nay (9/1), nhiều tỉnh phía Bắc tiếp tục xảy ra rét hại, khi nền nhiệt phổ biến ở mức dưới 9 độ C. Đặc biệt, một số nơi đã xảy ra hiện tượng băng giá, nhiệt độ thấp nhất ghi nhận được tại Trạm Khí tượng Mẫu Sơn (tỉnh Lạng Sơn) ở mức âm 3,4 độ C; Sa Pa (tỉnh Lào Cai) 0,3 độ C; Pha Đin (tỉnh Điện Biên) 0,8 độ C; Đồng Văn (tỉnh Hà Giang) 1,8 độ C... Còn tại thành phố Hà Nội, nhiệt độ thấp nhất 9,6 độ C.

Thành phố Hà Nội trong đêm nay và sáng sớm mai tiếp tục không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3, nhiệt độ thấp nhất tại khu vực trung tâm và phía Bắc thành phố xuống mức 8-10 độ C, khu vực phía Tây và phía Nam xuống mức 7-9 độ C. Trưa và chiều mai, trời giảm mây, có lúc hửng nắng, nhiệt độ tăng thêm khoảng 5 độ C nhưng vẫn ở ngưỡng rét hại.

Theo nhận định từ Cơ quan khí tượng thủy văn, đợt rét đậm, rét hại này tại Hà Nội có khả năng kéo dài đến hết ngày 16/1. Đồng thời khuyến cáo, khi có việc cần thiết phải ra ngoài trời, người dân cần mặc quần áo nhiều lớp, đeo khẩu trang, giữ ấm phần đầu, ngực, cổ, bàn tay và bàn chân, tránh để gió lạnh lùa trực tiếp hoặc đột ngột vào cơ thể.

Trước khi ngủ, người dân nên kiểm tra an toàn thiết bị sưởi và tuyệt đối không sử dụng bếp than tổ ong để sưởi trong phòng kín. Khi thức dậy, người dân nên vận động tại chỗ vài phút rồi mới ra khỏi giường.

Thời tiết ngày mai 10/1: Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ tiếp tục rét hại

Thời tiết ngày mai 10/1 ở Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế trời rét hại với nhiệt độ thấp nhất 7-10 độ, vùng núi 4-7 độ, vùng núi cao có nơi dưới 0 độ và có khả năng xảy ra mưa tuyết, băng giá.

Những nguyên tắc ăn uống "cần nhớ" trong những ngày rét đậm rét hại

Bắc Bộ và Trung Bộ đang ở những ngày rét đậm rét hại với nhiệt độ ngoài trời xuống rất thấp, có nơi xuống dưới 0 độ. Vào thời tiết này ăn uống làm sao để đảm bảo sức khỏe. Cùng theo dõi những nguyên tắc ăn uống dưới đây nhé.

Rét đậm rét hại cần làm gì để giữ gìn sức khỏe?

Chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp mọi người tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.