06:49 | 03/12/2017 GMT+7

Những người bận rộn nhất thế giới như Bill Gates, Elon Musk thường ăn sáng như thế nào?

Khoa học đã chứng minh, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất. Tuy nhiên, rất nhiều người lấy lý do không có thời gian mà bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Nhưng có thể bạn chưa biết, những người bận rộn nhất thế giới như các tỷ phú, chính trị gia cũng dành thời gian để thưởng thức bữa ăn đầu tiên của ngày mới.

Những nhà vô địch ăn sáng như thế nào? Các nhà khoa học đã khẳng định chắc chắn tầm quan trọng của bữa sáng đối với sức khỏe và năng suất làm việc của bạn. Và rất nhiều người thanh công nghiêm túc thực hiện thói quen ăn sáng mặc dù lịch trình công việc bận rộn hàng ngày.

nhung nguoi ban ron nhat the gioi nhu bill gates elon musk thuong an sang nhu the nao

Ông chủ của tập đoàn Virgirn Richard Branson thường ăn sáng bằng salad trái cây và ngũ cốc muesli cùng với gia đình.

Bữa sáng của CEO Cheryl Bachelder của Popeyes phụ thuộc vào các chuyến đi công tác. Khi ở nhà, cô thường dùng yến mạch và khi đi công tác thì bữa sáng với thịt xông khói, trứng và bánh mỳ nướng là lựa chọn của cô. Đôi khi, một tách cà phê là đủ cho bữa sáng đối với Cheryl Bachelder.

Bữa sáng của CEO Jack Dorsey của Twitter chỉ bao gồm 2 quả trứng luộc chấm xì dầu.

Tổng thống Mỹ Donald Trump thường ăn bữa sáng đơn giản. Theo Chicago Tribune, ông thường ăn sáng với thịt xông khói và trứng. Tổng thống Mỹ chia sẻ với Fox News rằng, bánh ngô là món ăn ưa thích của ông trước cuộc tranh cử Tổng thống năm 2016.

Trong buổi phỏng vấn mới đây, anh trai Mark của Jeff Bezos đã kể rằng, Jeff từng ăn cả một gói bánh quy cho bữa sáng. Jeff đã từ bỏ thói quen này khi vợ ông, MacKenzie, cảnh báo rằng các thành phần trong bánh không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, Jeff Bezos vẫn luôn giữ thói quen không họp hành vào buổi sáng để dành thời gain thư giãn bên gia đình.

Ái nữ Invaka Trump lại chia sẻ với tờ MyMorningRoutine.com về bữa sáng quen thuộc, lành mạnh của cô trước khi ông Trump nhậm chức ở Nhà Trắng. Để tránh đưa ra các quyết định nhạy cảm, Ivanka kể rằng, cô và các con thường ăn sáng với sữa chua Hy Lạp và quả chín mọng hoặc yến mạch cùng các loại hạt giàu dinh dưỡng như chia, hạt lạnh, quả óc chó, quế, hạnh nhân... Cô cũng uống một ly nước chanh hoặc cà phê để giữ đầu óc tỉnh táo.

Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett lại có bữa sáng phụ thuộc vào tình hình thị trường. Theo Business Insider, mỗi sáng, vợ của Warren Buffett, bà Astrid sẽ thay đổi số tiền danh cho bữa sáng của ông một chút theo tình hình thị trường chứng khóa. Thông thường, nhà tỉ phú sẽ có 2,61 USD để mua 2 chiếc xúc xích thường hoặc 2,95 USD cho xúc xích McMuffin với trứng và phô mai và 3,17 USD cho thịt xông khói, trứng và bánh quy phô mai. Bữa sáng đắt nhất mà Warren Buffett lựa chọn là đồ ăn của McDonald's.

Bữa sáng của ông chủ Tesla và SpaceX thường là trứng ốp la và một tách cà phê, nhanh và gọn nhẹ.

Ông chủ điện Kremli Vladimir Putin thì thường dùng trứng ốp lết hoặc cháo với trứng chim và nước trái cây. Sau bữa sáng, ông thường thưởng thức một tách cà phê.

Bữa sáng khoa học để giải tỏa phiền muộn

Thu Hoài

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Thời tiết hôm nay (26/5): Hà Nội nắng nóng gay gắt, có nơi trên 40 độ C

06:46 | 26/05/2026 Bạn đọc - Cần biết 125

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, ngày 26/5, thời tiết miền Bắc và miền Trung nắng nóng đỉnh điểm, độ ẩm không khí thấp, nhiệt độ cao nhất nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ C.

Từ 1/7, phát tán tin giả trên mạng xã hội có thể bị phạt tới 50 triệu đồng

10:06 | 22/05/2026 Bạn đọc - Cần biết 125

Từ ngày 1/7/2026, nhiều hành vi vi phạm trên mạng xã hội như phát tán thông tin sai sự thật, xuyên tạc, quảng cáo hàng hóa bị cấm hay chia sẻ nội dung vi phạm pháp luật sẽ bị xử phạt nặng theo Nghị định 174/2026/NĐ-CP vừa được Chính phủ ban hành, với mức phạt cao nhất lên tới 50 triệu đồng.

Thời tiết hôm nay (22/5): Cả nước nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt

06:50 | 22/05/2026 Bạn đọc - Cần biết 125

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 22/5, nhiều nơi trên cả nước có nắng nóng, nhiều nơi có nắng nóng gay gắt, có nơi nhiệt độ trên 37°C.

Thời tiết hôm nay (20/5): Cả nước có mưa

06:03 | 20/05/2026 Bạn đọc - Cần biết 125

Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày và đêm 20/5. Theo đó, các địa phương trên cả nước có mưa dông, có nơi mưa rất to.

Xem thêm

Đọc nhiều

12.000 hộ dân ở Đắk Lắk sẽ được hưởng lợi từ dự án do UNDP tài trợ

01/06/2026 21:24 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Đây là số liệu được đưa ra tại buổi làm việc ngày 1/6/2026 giữa UBND tỉnh Đắk Lắk với Đoàn công tác của Cục Khí tượng Thủy văn (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) và Chương trình Phát triển Liên hợp quốc (UNDP) về đề xuất dự án "Thí điểm tích hợp từ lưu vực đến ven biển ứng phó tổn thất và thiệt hại theo cơ chế kích hoạt rủi ro khí hậu tại tỉnh Đắk Lắk, Việt Nam".

Doanh nghiệp Hoa Kỳ hỗ trợ Việt Nam xác định danh tính người mất tích trong chiến tranh

01/06/2026 21:24 Hữu nghị 125

Ngày 01/6 tại Hà Nội, Hội Việt - Mỹ (Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam) làm việc với đoàn công tác của Viện Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ - ASEAN (USABCI) cùng đại diện các tổ chức và doanh nghiệp Hoa Kỳ nhằm trao đổi các chương trình hỗ trợ tìm kiếm, xác định danh tính người mất tích trong chiến tranh.

Trẻ em Nhật Bản vui học tiếng Việt, nhớ ơn Bác Hồ

01/06/2026 12:28 Việt kiều 125

Ngày 31/5, Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Fukuoka, Nhật Bản phối hợp với các hội đoàn tổ chức chương trình “Vui học tiếng Việt, nhớ ơn Bác Hồ”. Sự kiện là hoạt động giàu ý nghĩa, góp phần kết nối cộng đồng người Việt và lan tỏa giá trị văn hóa dân tộc tới thế hệ trẻ tại khu vực Kyushu-Okinawa và Trung Nam Nhật Bản.

Shangri-La 2026: Chuyên gia quốc tế đánh giá cao thông điệp của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

01/06/2026 08:21 Chuyện ngoại giao 125

Bài phát biểu dẫn đề của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Đối thoại Shangri-La 2026 tiếp tục nhận được sự quan tâm và đánh giá tích cực từ giới chuyên gia, học giả quốc tế. Nhiều ý kiến cho rằng những thông điệp về thượng tôn luật pháp quốc tế, quản lý cạnh tranh có trách nhiệm, thúc đẩy đối thoại và phát triển con người đã phản ánh tầm nhìn chiến lược của Việt Nam đối với hòa bình, ổn định và phát triển của khu vực.

Bờ cõi biển đảo

Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị

Trường Sa rộn ràng chuẩn bị Tết Thiếu nhi 1/6

2 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Những ngày cuối tháng 5, không khí tại Đặc khu Trường Sa (Khánh Hòa) trở nên rộn ràng, vui tươi hơn khi cán bộ, chiến sĩ, chính quyền và các gia đình khẩn trương chuẩn bị chương trình vui Tết Thiếu nhi 1/6 dành cho các cháu nhỏ sinh sống nơi đầu sóng ngọn gió của Tổ quốc.

Ở Mường Nhé, thầy cô không chỉ gieo chữ mà còn giúp người dân thoát nghèo

6 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Giữa cái nắng cuối tháng 5 ở vùng biên Điện Biên, cán bộ, giáo viên, nhân viên Trường PTDTBT Tiểu học Nậm Pố cùng xuống nương, chung tay đào hố trồng cà phê giúp các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn. Những nhát cuốc trên triền đồi không chỉ góp thêm ngày công lao động, mà còn lan tỏa hình ảnh đẹp về sự sẻ chia, gắn bó giữa nhà trường với nhân dân địa phương.

Bồi đắp tình yêu Tổ quốc từ sân chơi tìm hiểu biển, đảo quê hương

24-05-2026 19:02 Bờ cõi biển đảo 125

Sáng 24/5, tại thành phố Cần Thơ, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 phối hợp với Ban Tuyên giáo và Dân vận, Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Cần Thơ cùng các tỉnh An Giang, Cà Mau tổ chức thành công Vòng chung kết khu vực Cuộc thi “Em yêu biển, đảo quê hương” năm học 2025 - 2026 dành cho học sinh trung học cơ sở các xã, phường ven biển.

Videos

Xin chờ trong giây lát...

Truyền hình

Thánh đường Hồi giáo Al-noor - Không gian tôn giáo giữa lòng Hà Nội

22/05/2026 20:11 Truyền hình 29

Giữa khu phố cổ Hà Nội, tại số 12 Hàng Lược, có một công trình tôn giáo đã tồn tại hơn 130 năm - Thánh đường Hồi giáo Al-Noor. Đây là là nơi sinh hoạt tín ngưỡng quen thuộc của cộng đồng Hồi giáo người Việt và người nước ngoài tại Thủ đô.