Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
20:49 | 17/05/2017 GMT+7

Những bức ảnh trước-sau chứng minh công sức và thời gian dành cho thể hình là cực kỳ xứng đáng

aa
Để có được thành quả tốt đẹp không phải điều đơn giản, điều đó rất đúng với việc luyện tập thể hình. Tuy nhiên, sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể là điều hoàn toàn xứng đáng để chúng ta đánh đổi.

Ngày nay, có rất nhiều tiêu chí để đánh giá một người đàn ông, sẽ khá khó để nhận định rằng người này xấu hay đẹp. Tuy nhiên, sẽ rất dễ để biết được anh ta có phải kẻ tôn trọng sức khỏe và nét đẹp cơ thể hay không, là dựa vào hình thể.

Không thể phủ nhận tác dụng của việc tập thể hình, không chỉ giúp bạn có được cơ bắp săn chắc, hình thể đẹp mà còn nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Nhưng không phải ai cũng hiểu, nhấc mông lên đi tập đều đặn sau giờ làm là điều rất khó. Hãy để những ví dụ "lột xác" nhờ thể hình dưới đây tiếp thêm động lực cho bạn:

#1. Đây có lẽ là 3 năm đáng giá nhất cuộc đời anh chàng này, khuôn mặt và thể hình "búng ra sữa" kia đã thay đổi hoàn toàn

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#2. Bạn có tin người đàn ông này đã 45 tuổi và là cha của 3 đưa con không? Chỉ 3 tháng chăm chỉ tập luyện thôi đấy

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#3. Kết quả sau 4 năm tập thể hình, cá mắm đã trở thành cá ngừ, rất xứng đáng!

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#4. Sau 4 tháng 15 ngày tập thể hình, thật khó tin phải không?

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#5. Bụng bia đã nhường chỗ cho sáu múi, sau 1,5 năm luyện tập

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#6. Nét đẹp rắn chắc và khỏe mạnh là những gì chàng trai này có được sau 2 năm tăng cân, tăng cơ

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#7. Từ 59kg lên 78,5kg trong 2 năm

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#8. Mới có 2 tháng thôi đấy, 1 năm thì không biết sẽ đẹp tới mức nào

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#9. Từ một anh chàng có ngoại hình "non-nerd", 2,5 năm sau mọi thứ đã thay đổi

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#10. Từ một con nghiện game đến người mẫu thể hình, 8 năm trời!

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#11. Tuy dáng chưa đẹp lắm nhưng nam tính hơn rất nhiều rồi

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#12. Từ một ông bố "dad-bod" bụng bia, người đàn ông này quyết định chuyển sang phong cách khỏe mạnh hơn rất nhiều

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#13. 5 năm khổ luyện, quá xứng đáng

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

#14. Hóa ra "thần Thor" tóc vàng hoe khi chưa tập thể hình lại gầy đến vậy

nhung buc anh truoc sau chung minh cong suc va thoi gian danh cho the hinh la cuc ky xung dang

Theo Bored Panda

Long.J

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024 tuổi Dần đón tin vui về tài lộc. Những dự án đầu tư đang dần đem lại kết quả khả quan giúp con giáp này có thể yên tâm phần nào và thêm phần tự tin để tiếp tục theo đuổi lý tưởng của mình.
Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024 tuổi Thân đi làm cẩn thận có tiểu nhân nói xấu, cạnh tranh, hãm hại, mất chức.
Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, các tỉnh Lào Cai, Hà Giang và Cao Bằng tiếp tục có mưa với lượng mưa tích lũy phổ biến từ 20-50mm, có nơi trên 70mm, nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất.
Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024) không phải ai cũng có kiến thức tương đồng với bạn, do đó cần hiểu và thông cảm. Bạn cũng phải học cách thỏa hiệp trong các giao dịch với người khác.

Đọc nhiều

4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

Ngày 27/3, Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai đã tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2024-2029.
Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Tối 27/3, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Gặp gỡ Hữu nghị tại Thành phố Hồ Chí Minh. Gần 200 khách mời là các Tổng lãnh sự, đại diện đoàn ...
Trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giám đốc điều hành Tổ chức phòng chống mù lòa Châu Á

Trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giám đốc điều hành Tổ chức phòng chống mù lòa Châu Á

Ngày 28/3, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế tổ chức gặp mặt, trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giáo sư, Bác sỹ Hattori Tadashi, Giám đốc điều hành Tổ ...
Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

“Cá nhân tôi rất tin tưởng và ngưỡng mộ Chủ tịch Hồ Chí Minh, bởi Người có tinh thần yêu nước, đức hy sinh và tôn vinh nền độc lập của Việt Nam”.
Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Mới đây, Đồn Biên phòng Tam Quang (BĐBP Nghệ An), UBND xã Tam Quang (huyện Tương Dương) phối hợp với các nhà hảo tâm tổ chức Lễ khởi công khoan giếng, sửa chữa, xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho các trường học, các em học sinh THCS của hai bản Tân Hương, Tùng Hương với số tiền gần 250 triệu đồng.
Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Diễn ra từ ngày 27 đến 31/3, Triển lãm tư liệu, hình ảnh và báo cáo chuyên đề “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” do Thành Đoàn Đà Nẵng, Bộ Tư lệnh Vùng 3 Hải quân phối hợp tổ chức tại Nhà trưng bày Hoàng Sa nhằm bồi đắp tình yêu, lòng tự hào, ý thức, trách nhiệm đối với biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Văn phòng Ban Chỉ huy Phòng chống Thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Bình Thuận vừa thông tin về việc một lao động trên tàu cá bị mất liên lạc trên biển.
Xin chờ trong giây lát...
Cảm nhận biến đổi khí hậu để nỗ lực hành động vì trái đất
Xe đạp thồ trong Chiến dịch Điện Biên Phủ
Lần đầu tiên ẩm thực Hungary xuất hiện tại Hà Nội
“Hương vị nước Nga” giữa lòng Hà Nội
Ra mắt không gian ẩm thực Hungary tại Hà Nội
Csaba Szabo: người mang ẩm thực Hungary tới Việt Nam
Lũy thép biên phòng toàn dân
Đối ngoại nhân dân: Sức mạnh mềm trong quan hệ quốc tế
Clip học sinh Vương quốc Anh học chúc Tết Việt
Màn đẩy gậy kịch tích của Khách Tây với chàng trai H'Mông
45 năm cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc:
Người bạn Mỹ và khúc hát vì hòa bình cho Việt Nam
Mãn nhãn với màn 3D mapping tại Lễ hội Hai Bà Trưng
Kiều bào Thái Lan đoàn kết, hướng về Đảng, về quê hương
Du khách nước ngoài trải nghiệm Thiền Tịnh Xuân tại chùa Tam Bảo Đà Nẵng
Phiên bản di động