Nhật ký mẹ Bơ: Chị em hãy ngừng ngay những thói quen sinh hoạt sau nếu không muốn bị vô sinh, hiếm muộn!

Con số đáng báo động về tỷ lệ vô sinh ở nước ta đấy các chị em ạ. Mẹ Bơ đọc được thông tin này trong nghiên cứu khảo sát của Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Đại học Y Hà Nội năm 2015 cho 14.000 cặp vợ chồng đó.

Nhật ký mẹ Bơ - Góc nhỏ của mẹ Bơ ghi lại chặng đường đón con yêu đến với cả gia đình. Đã từng đi du học và rất tâm huyết với việc nuôi con hạnh phúc, mẹ Bơ tự nhận mình là đại gia đất Việt với tài sản lớn nhất là 2 nhóc tì xinh xắn và kho kiến thức đồ sộ về mang thai và nuôi dạy con. Có con nghĩa là niềm vui đi kèm với áp lực, nhưng các bố mẹ đừng lo nhé, vì đã có mẹ Bơ biết tuốt ở đây rồi!

Mẹ đã nói cho Bơ biết bà nội nhà mình là bác sĩ khoa sản chưa nhỉ? Với kinh nghiệm 40 năm trong nghề, bác sĩ Hồ Đào nhà mình rất lo lắng vì tỷ lệ vô sinh và hiếm muộn ở phái nữ ngày càng cao. Đợt chưa sinh Bơ, bố mẹ về quê thăm ông bà, vậy là mẹ với cô út được bà kéo ra dặn dò đủ thứ. Mẹ viết lại để Bơ học cùng mẹ nhé:

1. Tử cung lạnh

Bơ biết không, trong cơ thể ai cũng có luồng khí huyết, nó vận hành như không khí trong nhà mình ấy. Khí lạnh và khí nóng phải được vận chuyển ra vào đều đặn nhờ chiếc điều hòa thì nhiệt độ phòng mới ổn định được. Khi 1 chiều bị hỏng, lập tức ngôi nhà của mẹ con mình trở nên bức bí, ngột ngạt ngay. Cơ thể mẹ cũng vậy, khí huyết lưu thông không tốt sẽ dẫn đến tình trạng tử cung lạnh. Nguyên nhân do cơ địa là chính, nhưng cũng do ăn uống sinh hoạt không lành mạnh nữa. Điều này làm mẹ trở nên mệt mỏi, kinh nguyệt đến không đều, bị vón cục hoặc sẫm màu.

Tử cung lạnh, tránh thiệt xa!

Bà nội Hồ Đào nhấn mạnh với mẹ rằng tử cung lạnh đặc biệt nguy hiểm, vì thường gây khó có thai dù đi khám các chỉ số vẫn bình thường. Hoặc nếu có thai thì sẽ rất khó để giữ. Mẹ nghe mà toát mồ hôi hột Bơ ạ.

2. Bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là 1 trong các nguyên nhân lớn gây vô sinh hiếm muộn con ạ! Sau này, Bơ hãy hiểu rằng khám phụ khoa 1 năm 1 lần, đặc biệt sau 21 tuổi là chuyện rất bình thường và hoàn toàn cần thiết con nhé.

Tử cung là nơi em bé “làm tổ” để lớn lên trong bụng mẹ, thế nên khi các vùng lân cận như cổ tử cung, vòi trứng, âm đạo bị viêm hoặc rối loạn, lập tức cơ thể sẽ báo động cấp độ cao bằng các cơn đau, ngứa, rát, có mùi khó chịu… Nếu không được chữa trị kịp thời, trứng của mẹ không thể gặp tinh trùng của bố, thành ra tử cung trở nên lạnh lẽo vì em bé không thể đến làm tổ được. Chỉ nghĩ đến chuyện không được gặp Bơ thôi mà mẹ đã sợ ơi là sợ rồi!

3. Lạm dụng thuốc

Bà vừa nói đến đoạn trên thì thấy bố Bơ đi uống thuốc dạ dày. Bà lên tiếng ngay: Bệnh gì thì bệnh, cố gắng dùng liệu pháp thiên nhiên là tốt nhất.

Tiện thì có tiện nhưng không nên lạm dụng trong thời gian dài đâu nhé!

Bố lớn rồi mà vẫn bị bà kéo tai nhắc nhở: “Thuốc chống viêm, chống trầm cảm, tránh thai, tăng cơ, tim mạch là các loại thuốc phổ biến trong đời sống nhưng lại làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể. Quá lạm dụng sẽ làm cản trở quá trình rụng trứng ở nữ và sản xuất tinh trùng ở nam! Bố mẹ Bơ ghi nhớ cho bà”. Bác sĩ Hồ Đào nhà mình quyền lực ghê con nhỉ? Đấy, chỉ có bà mới trị được bố Bơ nhà mình thôi.

4. Quá thừa hoặc thiếu cân

Ngày xưa thời mẹ còn đi học, bạn bè mẹ chỉ thích gầy thôi Bơ ạ. Bằng mọi giá phải gầy để mặc đồ gì cũng đẹp, cũng sang. Nhưng mà điều này không tốt tẹo nào. Quá gầy hoặc quá béo làm xáo trộn độ cân bằng của hormon trong cơ thể, kéo theo rối loạn kinh nguyệt và làm giảm chức năng buồng trứng, dẫn đến khó có thai.

Bà nội con như đọc được suy nghĩ của mẹ ấy, bà bảo ngay: “Mẹ Bơ nếu có đi tập để thon thả hơn thì cũng nhớ là vừa phải thôi nghen. Phụ nữ tập cường độ cao trên 5 tiếng 1 tuần ảnh hưởng đến kỳ rụng trứng đó!”. Bà cứ như bách khoa toàn thư ấy con nhỉ?

5. Các thói quen xấu xí

Từ trước đến giờ mẹ rất coi trọng sức khỏe nên tuyệt đối không hút thuốc, hạn chế dùng chất kích thích như cà phê và rượu.

Sống khỏe mạnh, đời thanh cảnh, chồng nhỉ?

Sau này Bơ học gì cũng được, nhưng nhớ học mẹ điểm này nhé! Theo Hiệp hội Sức khỏe sinh sản Hoa Kỳ, chất có cồn làm gia tăng các rối loạn rụng trứng, còn caffein làm cản trở sự co thắt cơ trong quá trình di chuyển của trứng từ ống dẫn trứng xuống tử cung đấy! Bơ thấy không, sống lành mạnh tốt cho cả mình và người khác. Bố Bơ đôi khi cũng hút thuốc vì công việc lu bù, Bơ nhớ cùng mẹ nhắc bố nha!

Về thăm bà nội một hôm mà mẹ biết được nhiều thứ lắm. Đúng là ngoài những yếu tố di truyền, cơ địa - những thứ chúng ta không được chọn lựa, còn lại thì khả năng sinh nở phụ thuộc rất nhiều vào lối sống có lành mạnh hay không. Bố mẹ sẽ luôn “tút lại tinh thần, tập trung sống khỏe” để tạm biệt các nguyên nhân xấu xí phía trên. Bố mẹ có khỏe thì Bơ mới khỏe mà, Bơ nhỉ?

Bài viết thể hiện quan điểm chia sẻ của tác giả.

Họa sĩ: Yunyingbangma

Mẹ Bơ