Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
07:02 | 06/10/2017 GMT+7

Mua sắm không đơn thuần là tiêu tiền, đó là "phương thuốc" giúp xoa dịu đi nỗi buồn?

aa
Nếu bạn nghĩ shopping chỉ đơn thuần là việc đổi tiền lấy một món hàng nào đó thì bạn chẳng hiểu gì về thú vui shopping cả. Mua sắm chính là một nghệ thuật và kết quả đem lại chính là niềm vui bất tận từ hành trình tìm kiếm thứ mình yêu thích và đạt được nó.

Mua sắm giúp cơ thể sản xuất hormone tích cực

Theo Boldsky, thông qua việc mua sắm, cơ thể chúng ta sẽ dễ sản xuất được hormone oxytocin và endorphin. Hai loại hormone giúp làm tinh thần thêm phấn chấn và tích cực hơn, thoải mái và vui vẻ hơn. Qua đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi đi mua sắm.

Nhất là với những người vừa trải qua một ngày tồi tệ thì mua sắm giống như một hình thức tự thưởng cho bản thân. Bằng cách đó, họ cân bằng lại cuộc sống và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà chỉ tập trung vào những mặt đẹp đẽ của bản thân. Những cảm xúc hào hứng, hài lòng, thỏa mãn nếu được đáp ứng thông qua việc mua sắm thành công sẽ giúp ‘đánh bay’ những trải nghiệm tồi tệ trong ngày đi xa, xả hết stress đang tồn đọng.

mua sam khong don thuan la tieu tien do la phuong thuoc giup xoa diu di noi buon

Đốt cháy calo mà không gây mệt mỏi

Đã bao giờ bạn đi mua sắm, đã tới hàng chục cửa hàng chưa chọn được món nào ưng ý nhưng không hề cảm thấy chán nản, thất vọng như khi ở công sở chưa? Hẳn là rất nhiều lần như thế đúng không?

Nghiên cứu cho thấy, mua sắm giúp cơ thể đốt cháy 600 calo trong 3 giờ đi bộ mua sắm mà không hề cảm thấy mệt mỏi nhờ não bộ duy trì được hormone vui vẻ mang tên endorphins. Bạn sẽ phải vận dụng não bộ để chọn lọc, phải đi bộ từ cửa hàng này sang cửa hàng khác, thay hàng chục bộ đồ rồi lại đi chọn lựa tiếp… Shopping vô tình trở thành cơ hội để rèn luyện thân thể mà bạn không hay biết, không hề mệt mỏi.

Kích thích não bộ, tăng cường phản xạ

Mua sắm nghĩ là phải lựa chọn, phải cân nhắc nhưng trên một tinh thần vui vẻ và thoải mái. Khi đó, não bộ giải phóng endorphins. Đây là loại hormone vui vẻ, giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, tinh thần sảng khoái, quên đi mệt mỏi.

Không những thế, mua sắm khiến chúng ta tập trung sử dụng các giác quan của mình, và việc này ngăn chúng ta chìm ngập trong những ý nghĩ. Rất nhiều lần, nếu chúng ta có thể thoát khỏi việc nghĩ về bản thân, chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn.

Đồng thời, não bộ trong thời điểm này cũng phải tập trung tính toán, cân nhắc và quản lý thời gian… Quá nhiều việc phải làm cùng lúc nhưng vì đều nhằm mục đích thỏa mãn bản thân nên không hề gây nhàm chán, mệt mỏi.

Dạy cách kiên nhẫn, tập trung

Vì sao ư? Vì mua sắm không phải chuyện dễ dàng!

Bạn sẽ phải đi từ cửa hàng này đến cửa hàng khác để lựa chọn món đồ mình thích. Bạn sẽ phải kiên nhẫn nói chuyện với người bán hàng về nhu cầu của bản thân. Bạn cũng sẽ phải kiên nhẫn chờ thử đồ, chờ thanh toán, chờ lấy xe ra vào… Từ đó, ‘kiên nhẫn’ trở thành nguyên tắc vàng của bạn.

Bên cạnh đó, khả năng tập trung cũng được cải thiện khi bạn phải lựa chọn chiếc áo ưng ý giữa hàng trăm chiếc áo treo cạnh nhau; phải cân nhắc món đồ nào sẽ thích hợp với vóc dáng của mình hơn; phải xăm soi chúng nó bị may lỗi gì không… Có một cách để nâng cao sức mạnh trí óc tốt như thế, tại sao lại không làm?

Thu Hoài

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024: Dần đón tin vui tài lộc

Tử vi hôm nay 12 con giáp 2/4/2024 tuổi Dần đón tin vui về tài lộc. Những dự án đầu tư đang dần đem lại kết quả khả quan giúp con giáp này có thể yên tâm phần nào và thêm phần tự tin để tiếp tục theo đuổi lý tưởng của mình.
Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024: Thân cẩn trọng vướng họa tiểu nhân ngày đầu tháng

Tử vi hôm nay 12 con giáp 1/4/2024 tuổi Thân đi làm cẩn thận có tiểu nhân nói xấu, cạnh tranh, hãm hại, mất chức.
Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất tại Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, các tỉnh Lào Cai, Hà Giang và Cao Bằng tiếp tục có mưa với lượng mưa tích lũy phổ biến từ 20-50mm, có nơi trên 70mm, nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất.
Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024): Sư Tử dễ nóng giận, xử nữ nhạy cảm hơn

Tử vi cuối tuần 12 cung hoàng đạo (30-31/3/2024) không phải ai cũng có kiến thức tương đồng với bạn, do đó cần hiểu và thông cảm. Bạn cũng phải học cách thỏa hiệp trong các giao dịch với người khác.

Đọc nhiều

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Tối 27/3, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Gặp gỡ Hữu nghị tại Thành phố Hồ Chí Minh. Gần 200 khách mời là các Tổng lãnh sự, đại diện đoàn ...
Giá vàng phục hồi nhẹ, tỷ giá trung tâm tăng

Giá vàng phục hồi nhẹ, tỷ giá trung tâm tăng

Giá vàng miếng SJC có thời điểm tuột mốc 80 triệu đồng/lượng ở chiều bán ra song đã nhanh chóng lấy lại mốc này. Trong khi giá USD niêm yết tại các ngân hàng thương ...
Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

Học giả Thái Lan đánh giá các yếu tố làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ

“Cá nhân tôi rất tin tưởng và ngưỡng mộ Chủ tịch Hồ Chí Minh, bởi Người có tinh thần yêu nước, đức hy sinh và tôn vinh nền độc lập của Việt Nam”.
Karatedo góp phần kết nối, lan tỏa văn hóa Việt Nam và Nhật Bản

Karatedo góp phần kết nối, lan tỏa văn hóa Việt Nam và Nhật Bản

Chiều 26/3/2024, Liên đoàn Karatedo TP Hà Nội đã ký kết biên bản hợp tác với Tổ chức giao lưu quốc tế Việt Nam Nhật Bản (FAVIJA). Hợp tác giữa hai bên nhằm phát triển ...
Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Mới đây, Đồn Biên phòng Tam Quang (BĐBP Nghệ An), UBND xã Tam Quang (huyện Tương Dương) phối hợp với các nhà hảo tâm tổ chức Lễ khởi công khoan giếng, sửa chữa, xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho các trường học, các em học sinh THCS của hai bản Tân Hương, Tùng Hương với số tiền gần 250 triệu đồng.
Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Diễn ra từ ngày 27 đến 31/3, Triển lãm tư liệu, hình ảnh và báo cáo chuyên đề “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” do Thành Đoàn Đà Nẵng, Bộ Tư lệnh Vùng 3 Hải quân phối hợp tổ chức tại Nhà trưng bày Hoàng Sa nhằm bồi đắp tình yêu, lòng tự hào, ý thức, trách nhiệm đối với biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Văn phòng Ban Chỉ huy Phòng chống Thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Bình Thuận vừa thông tin về việc một lao động trên tàu cá bị mất liên lạc trên biển.
Xin chờ trong giây lát...
Cảm nhận biến đổi khí hậu để nỗ lực hành động vì trái đất
Xe đạp thồ trong Chiến dịch Điện Biên Phủ
Lần đầu tiên ẩm thực Hungary xuất hiện tại Hà Nội
“Hương vị nước Nga” giữa lòng Hà Nội
Ra mắt không gian ẩm thực Hungary tại Hà Nội
Csaba Szabo: người mang ẩm thực Hungary tới Việt Nam
Lũy thép biên phòng toàn dân
Đối ngoại nhân dân: Sức mạnh mềm trong quan hệ quốc tế
Clip học sinh Vương quốc Anh học chúc Tết Việt
Màn đẩy gậy kịch tích của Khách Tây với chàng trai H'Mông
45 năm cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc:
Người bạn Mỹ và khúc hát vì hòa bình cho Việt Nam
Mãn nhãn với màn 3D mapping tại Lễ hội Hai Bà Trưng
Kiều bào Thái Lan đoàn kết, hướng về Đảng, về quê hương
Du khách nước ngoài trải nghiệm Thiền Tịnh Xuân tại chùa Tam Bảo Đà Nẵng
Phiên bản di động