Trang chủ Văn hóa - Du lịch Khỏe đẹp
15:12 | 27/11/2020 GMT+7

Đức Nguyễn Deva - Yoga không chỉ là thể dục

aa
Yoga có phải chỉ đơn thuần là một bộ môn thể dục không?
Hồ sơ cá sấu - Tập 4 (tối 27/11): Hải lần được dấu vết đầu tiên của Nguyệt Hồ sơ cá sấu - Tập 4 (tối 27/11): Hải lần được dấu vết đầu tiên của Nguyệt
Lửa ấm - Tập 42 (tối 27/11): Thấy Thuỷ vào khách sạn với Khánh, Minh đùng đùng đòi ly hôn Lửa ấm - Tập 42 (tối 27/11): Thấy Thuỷ vào khách sạn với Khánh, Minh đùng đùng đòi ly hôn

Giữa cuộc sống thường nhật bộn bề, mỗi người thường tự lựa chọn cho mình những bộ môn luyện tập tại nhà để nâng cao sức khỏe, duy trì vóc dáng, Yoga là một trong số đó. Rất nhiều người tìm đến với Yoga bởi nhiều mục đích khác nhau và chỉ đơn giản hiểu Yoga như một giải pháp vận động thể chất như những bộ môn thể dục khác. Tuy nhiên, Yoga lại không chỉ có đơn giản như vậy, Yoga là một bộ môn nghệ thuật.

Đức Nguyễn Deva - Yoga không chỉ là thể dục

Mỗi tư thế Yoga chính là một tác phẩm nghệ thuật

Theo chuyên gia Girish Nayak Ayaka, Giảng viên Yoga người Ấn Độ - nhiều người vẫn hiểu nhầm Yoga là uốn dẻo và kéo dãn cơ, nhưng tập luyện cơ thể chỉ là một phần của Yoga. Đây không đơn thuần chỉ là một bộ môn thể dục. "Yoga là nghệ thuật sống. Luyện tập Yoga không phải để cạnh tranh với bất kỳ ai, thậm chí là với chính bản thân của bạn. Nói một cách đơn giản, yoga là để bảo vệ cơ thể chứ không phải là sự tập luyện điên cuồng để rồi phá huỷ cơ thể mình.”

Tuy nhiên không phải bất kỳ ai khi bước vào bộ môn này đều có thể ngộ ngay được điều này. Trong mắt rất nhiều người, người giỏi Yoga vẫn là những người tạo được thật nhiều asana khó. Với từng độ tuổi thì việc ngộ ra được yếu tố “ tâm linh” trong Yoga cần khoảng thời gian khác nhau.

Nếu bạn chỉ tập Yoga như một bộ môn thể thao có thể cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh, duy trì được vóc dáng và làn da tuổi thanh xuân. Nhưng nếu tiếp cận Yoga như một cách sống, cả cuộc sống của bạn ở mọi khía cạnh đều sẽ tươi đẹp hơn. Yoga không chỉ là một lựa chọn như: Nhảy, zumba, hay thể hình. Các động tác Yoga có thể tập luyện hay không tùy các bạn nhưng Yoga là điều kiện cần thiết cho tất cả mọi người. Và mỗi động tác Yoga đều mang lại những hiệu quả khác nhau cho cơ thể.

Đức Nguyễn Deva - Yoga không chỉ là thể dục

SYAC - Sundari Yoga Advanced Center - Nơi tìm hiểu giá trị cốt lõi của Yoga

Ra đời từ năm 2012, Sundari Yoga Advanced Center là trung tâm Yoga được đầu tư theo tiêu chuẩn quốc tế quen thuộc với nhiều lứa tuổi tại Quận Cầu Giấy, Hà Nội. Trung tâm được thành lập bởi thầy Nguyễn Minh Đức cùng vợ là bà Sundari Phạm. Sinh ra và lớn lên tại Phú Xuyên - Hà Nội, ngay từ ngày còn nhỏ thầy Đức đã có cơ hội tiếp xúc với Yoga. Sau này lớn lên, nhận ra bản thân có hứng thú và đam mê với bộ môn này thầy tham gia các trường lớp đào tạo Yoga chuyên nghiệp tại Mỹ. Thầy theo học tại 2 ngôi trường danh tiếng ở Mỹ đó chính là TTCC/ATCC Sivananda Ashram Yoga Farm, Grass Valley, California.

Đức Nguyễn Deva - Yoga không chỉ là thể dục

Với mong muốn mang bộ môn hữu ích này đến với nhiều người hơn. Và nhận thấy ở thời điểm lúc đó kiến thức Yoga của người Việt còn hạn chế, chưa thực sự hiểu đúng về bộ môn này. Trung tâm Sundari Yoga Advanced Center ra đời đến nay đã gần một thập kỷ, là địa chỉ uy tín, nhiều năm liền nhận được bằng khen công nhận.

SYAC được ấp ủ và hình thành cùng mong muốn đi tiên phong trong việc đem lại cho khách hàng một trải nghiệm Yoga khác biệt và chất lượng tại Hà Nội. Nổi bật với thiết kế sang trọng mà độc đáo - đậm chất Ấn, cơ sở vật chất tiện nghi, đội ngũ giáo viên bản xứ đầy kinh nghiệm cùng dịch vụ khách hàng chu đáo tận tâm. Đến với SYAC mang lại cảm giác vô cùng gần gũi, ấm áp, thân thiện và yên tâm cho các học viên. Không chỉ học Yoga để nâng cao sức khỏe, trẻ hóa làn da, học Yoga tại đây dạy cho học viên cách để nhìn nhận bản thân, hiểu được giá trị cốt lõi của Yoga, của cuộc sống. Trung tâm luôn luôn đổi mới không ngừng để đem lại trải nghiệm tốt nhất cho từng khóa học.

“Ngôn từ không thể lột tả hết được các giá trị của yoga – để hiểu nó, bạn phải tự mình trải nghiệm.”

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

SYAC - Sundari Yoga Advanced Center

Hotline: 097 975 17 57

Địa chỉ: 25 Đường Lê Văn Lương, Quận Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam

Tỷ giá ngoại tệ hôm nay (27/11): USD tiếp tục tăng, Euro quay đầu giảm nhẹ Tỷ giá ngoại tệ hôm nay (27/11): USD tiếp tục tăng, Euro quay đầu giảm nhẹ

Tỷ giá USD trong phiên sáng nay tăng tiếp 10 đồng so với hôm qua. Bên cạnh đó, đồng NDT và Euro đang quay ...

Giá xăng dầu hôm nay (27/11): Xăng trong nước tăng cao kỷ lục Giá xăng dầu hôm nay (27/11): Xăng trong nước tăng cao kỷ lục

Chiều ngày 26/11, liên Bộ Tài chính - Công Thương tiến hành điều chỉnh giá xăng dầu trong nước theo chu kỳ 15 ngày/lần. ...

Giá vàng hôm nay 27/11/2020: Vàng đứng yên chờ lực đẩy Giá vàng hôm nay 27/11/2020: Vàng đứng yên chờ lực đẩy

Giá vàng trong nước đầu phiên sáng nay đang đi ngang so với hôm qua. Trong khi đó, vàng trên thị trường thế giới ...

PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

1.000 người tham gia đồng diễn Ngày Yoga quốc tế 2025 tại Hà Nội

1.000 người tham gia đồng diễn Ngày Yoga quốc tế 2025 tại Hà Nội

Sáng 21/6, tại Cung Thể thao Quần Ngựa (Hà Nội), Ngày quốc tế Yoga 2025 đã chính thức khai mạc với màn đồng diễn quy mô lớn có sự góp mặt của 1.000 người yêu mến bộ môn này gồm các cán bộ, người của công chúng, các nhà ngoại giao, liên đoàn Yoga, các câu lạc bộ và cá nhân tập luyện Yoga.
Bắc Giang, Điện Biên, Bình Thuận đồng diễn Yoga, tăng cường tình hữu nghị Việt Nam - Ấn Độ

Bắc Giang, Điện Biên, Bình Thuận đồng diễn Yoga, tăng cường tình hữu nghị Việt Nam - Ấn Độ

Ngày 15/6, nhiều tỉnh thành trên cả nước như Bắc Giang, Điện Biên, Bình Thuận đã đồng loạt tổ chức các chương trình Chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2025. Không chỉ góp phần cổ vũ, động viên phong trào luyện tập Yoga, rèn luyện sức khỏe của người dân mà các chương trình còn thúc đẩy giao lưu, tiếp tục tăng cường mối quan hệ hợp tác hữu nghị giữa Việt Nam và Ấn Độ.
Lạng Sơn: 500 người Việt Nam và Ấn Độ đồng diễn yoga

Lạng Sơn: 500 người Việt Nam và Ấn Độ đồng diễn yoga

Ngày 31/5, tại thành phố Lạng Sơn, UBND tỉnh Lạng Sơn phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức Ngày hội Yoga quốc tế và giao lưu văn hóa Ấn Độ năm 2025 với chủ đề "Yoga - kết nối văn hóa, tăng cường hữu nghị".

Các tin bài khác

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Lần đầu tiên TP Cần Thơ trao giải thưởng “Thành tựu y khoa”

Sáng 24/2, TP Cần Thơ long trọng tổ chức kỷ niệm 70 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Lan tỏa thông điệp đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo tại Cần Thơ

Sáng 22/2, trên 2.200 công chức, viên chức, người lao động, sinh viên ngành y các trường đại học, cao đẳng trên địa bàn thành phố Cần Thơ tham gia chương trình đi bộ đồng hành với thông điệp “Ngành Y tế Cần Thơ - 70 năm làm theo lời Bác”, “Đi bộ hướng về bệnh nhân nghèo”.
Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch với viện phí 0 đồng

Ngày 22/1, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ Khoa Tim mạch can thiệp của bệnh viện vừa cứu sống bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nguy kịch. Đặc biệt, toàn bộ kinh phí điều trị cho bệnh nhân được hỗ trợ bởi Quỹ hỗ trợ bệnh nhân thông qua chương trình “Chia sẻ yêu thương”, sự chung tay của các y bác sĩ và Phòng Công tác xã hội bệnh viện.
Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Khánh thành Viện Khoa học sức khỏe trên 750 tỷ tại Cần Thơ

Ngày 18/1, Trường Đại học Nam Cần Thơ tổ chức khánh thành Viện Khoa học sức khỏe DNC, với tổng kinh phí hơn 750 tỷ đồng (tương đương 29,5 triệu USD).

Đọc nhiều

Việt Nam mời 5 nước bạn tham gia diễu binh dịp Quốc khánh 02/9

Việt Nam mời 5 nước bạn tham gia diễu binh dịp Quốc khánh 02/9

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam đã gửi thư mời Bộ Quốc phòng 8 nước: Nga, Trung Quốc, Lào, Campuchia, Cuba, Belarus, Kazakhstan, Azerbaijan tham dự Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 02/9, đồng thời mời 5 nước: Nga, Trung Quốc, Lào, Campuchia, Belarus cử lực lượng tham gia diễu binh tại Lễ kỷ niệm.
Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Xây dựng ý tưởng bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại Cà Mau

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Cà Mau vừa phối hợp cùng Tổ chức WWF - Việt Nam tổ chức hội thảo tham vấn ý kiến các bên liên quan trong việc xây dựng ý tưởng cho dự án bảo tồn rừng ngập mặn và sinh kế bền vững giai đoạn tiếp theo tại tỉnh Cà Mau.
Viết tiếp câu chuyện hợp tác Việt Nam-Hoa Kỳ

Viết tiếp câu chuyện hợp tác Việt Nam-Hoa Kỳ

Chặng đường 30 năm hợp tác Việt Nam - Hoa Kỳ phát triển từ đối đầu thành đối tác toàn diện, mở ra nhiều cơ hội hợp tác chiến lược và kinh tế.
Định vị Việt Nam: Cần một chiến lược truyền thông hiện đại, bài bản

Định vị Việt Nam: Cần một chiến lược truyền thông hiện đại, bài bản

Ngày 10/7, tại Hà Nội diễn ra tọa đàm “Định vị Việt Nam - Truyền thông quảng bá hình ảnh quốc gia trong kỷ nguyên mới”, nhằm lấy ý kiến đóng góp cho Dự thảo Chiến lược truyền thông quảng bá hình ảnh Việt Nam ra nước ngoài. Sự kiện đặt ra yêu cầu cấp thiết về việc xây dựng một chiến lược bài bản nhằm nâng tầm hình ảnh Việt Nam trên trường quốc tế, với sự tham gia của đại diện các bộ, ngành, cơ quan báo chí, tổ chức quốc tế, chuyên gia truyền thông và doanh nghiệp.
Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

Sôi động giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị

6 tháng đầu năm nay, lượng khách xuất, nhập cảnh qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị (tỉnh Lạng Sơn) tăng 16% so với cùng kỳ năm trước. Điều này phản ánh rõ nét nhu cầu giao thương, du lịch biên giới qua cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị đã tăng cao.
Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân giúp nhân dân chữa cháy rừng

Vào lúc 17 giờ 00 phút ngày 8/7, cán bộ, chiến sĩ Trạm 535 thuộc Trung đoàn 351, Vùng 3 Hải quân đã phối hợp với các lực lượng vũ trang và nhân dân trên địa bàn xã Phú Trạch, tỉnh Quảng Trị đã khống chế hoàn toàn đám cháy rừng, bảo đảm an toàn tuyệt đối.
Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Thúc đẩy hợp tác biên giới Việt Nam - Campuchia

Trong chuyến thăm và làm việc tại tỉnh Prey Veng (Campuchia), Đại sứ Việt Nam tại Campuchia Nguyễn Minh Vũ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khánh thành cặp cửa khẩu quốc tế Tân Nam (Tây Ninh, Việt Nam) - Meun Chey (Prey Veng, Campuchia) trong thúc đẩy hợp tác kinh tế, thương mại, giao lưu nhân dân giữa các tỉnh giáp biên hai nước.
so doanh nghiep thanh lap moi va quay tro lai hoat dong tang 265
infographic ky nang tranh bay lua dao du lich mua cao diem
infographics canh bao gia mao loi dung danh nghia mat tran to quoc de huy dong ung ho
cong nghiep phuc hoi manh xuat nhap khau tang truong an tuong
infographic viet nam hoan thanh vai tro dong chu tich chuong trinh dong nam a searp giai doan 2022 2025
infographic sua phap lenh dan so vo chong tu quyet dinh so con va thoi gian sinh con
infographics quan he doi tac toan dien giua viet nam va hungary
Xin chờ trong giây lát...
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực
Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới
[Video] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em và hành trình 10 năm thay đổi cuộc sống trẻ em vùng cao
[Video] Kinh nghiệm tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam mới
Halloween: ứng xử thế nào cho đúng?
Phiên bản di động