Bộ môn phối hợp bơi - chạy, "hấp lực" mới dành cho dân văn phòng

Anh Hồ Phương mỗi ngày đều dậy từ 5h, tranh thủ chạy bộ một tiếng hoặc bơi lội, trước khi đến văn phòng làm việc. Lịch trình trở nên quen thuộc với anh Phương 4 năm qua, kể từ Covid-19. Ngày nào không tập, anh thấy như thiếu đi nguồn năng lượng để làm việc. Anh Phương là Trưởng phòng khách hàng cao cấp của Công ty Chứng khoán DNSE. Thể thao từ lâu đã trở thành “bạn đồng hành” giúp anh cân bằng cảm xúc, duy trì sự tập trung cho công việc.

Khoảng 5 năm trước, sau giờ làm, gần như anh đều “đóng khung” hình ảnh với các cuộc nhậu với đối tác, khách hàng, bạn bè... Những cuộc nhậu khiến anh thường xuyên cảm thấy “như bị ốm”.

Đại dịch Covid-19 khiến anh quan tâm hơn đến sức khỏe và bắt đầu chạy bộ. Sau một thời gian, chạy bộ đã mang đến “phiên bản tốt hơn” cả sức khỏe lẫn tinh thần và trở thành thói quen thường ngày của anh. Tham gia cộng đồng và CLB công ty, gặp gỡ nhiều thành viên có thâm niên chơi thể thao qua các giải đấu, anh Phương được nghe và truyền cảm hứng về hành trình chơi nhiều môn phối hợp nên quyết định tập thêm bơi lội.

Anh Phương thường xuyên duy trì thói quen bơi – chạy

Sau 4 năm tập luyện, anh Phương giờ là VĐV có tiếng trong nội bộ DNSE, từng góp mặt ở các giải đấu nhiều môn phối hợp khắp Việt Nam. Theo anh, sức hút của hai môn phối hợp nằm ở sự đa dạng. Chạy bộ giúp rèn luyện đôi chân khỏe, ý chí bền bì, không bỏ cuộc. Còn bơi lội giúp đôi tay, hông trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn. Hơn hết, việc duy trì thói quen thể thao giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, đủ duy trì hiệu suất công việc tốt trong môi trường tài chính cẩn sự chính xác, kỷ luật và tập trung cao độ.

“Thể thao dạy tôi sự kiên trì, kỷ luật, cũng là nền tảng giúp cho công việc tốt hơn”, Trưởng phòng Khách hàng cao cấp DNSE khẳng định.

Aquathlon trở thành trào lưu ở nhiều công sở

Từ những thành viên “hạt nhân” ban đầu như anh Phương, nhiều thành viên khác của DNSE cũng bắt đầu tìm đến aquathlon. Phần lớn những người tìm đến aquathlon là runner, muốn tìm kiếm thêm thử thách mới, làm phong phú trải nghiệm bản thân.

Không chỉ tại DNSE, tập luyện hai môn phối hợp thời gian gần đây trở thành trào lưu của tại nhiều công sở. Thanh Luật, 27 tuổi, nhân viên truyền thông tại quận 10, TP. HCM cũng bắt đầu chơi hai môn phối hợp khoảng nửa năm. Trước đây, anh chỉ duy trì chạy bộ khoảng 5-10 km mỗi ngày. Cuối 2023, anh thấy vài đồng nghiệp đăng ký tham gia bơi - chạy tại DNSE Aquaman Vietnam tại Phan Thiết nên tò mò, tìm hiểu.

“Hầu hết đồng nghiệp đều nhận xét vừa bơi vừa chạy thú vị hơn, tạo cảm giác thách thức nhưng cũng sảng khoái khi chinh phục thành công. Thế là họ rủ tôi cùng tập”, Luật nói.

Tuần hai ngày, Luật cùng đồng nghiệp đến bể bơi gần công ty sau giờ làm. Sáng sớm, anh tranh thủ chạy 30 phút - 1 tiếng. Nhân viên 27 tuổi cho rằng chơi nhiều môn giúp tránh cảm giác nhàm chán vì mỗi ngày đều có thách thức, mục tiêu mới. Sau nửa năm tập luyện, anh quyết định lần đầu tham gia cự ly bơi 500m, chạy 5km tại DNSE Aquaman Vietnam ngày 1/12 tới.

DNSE Aquaman Vietnam là sân chơi hàng đầu của bộ môn phối hợp bơi – chạy

Aquathlon hay bơi - chạy trở nên phổ biến ở Việt Nam trong khoảng 3 năm qua. Số lượng người tham gia tăng đều theo từng năm vì nhiều lý do. Đầu tiên là bộ môn này giúp phát triển toàn diện các nhóm cơ, rèn luyện sức mạnh, tốc độ và vóc dáng. Thứ hai, chơi aquathlon đỡ tốn kém hơn triathlon vì người tham gia không cần phải mua xe đạp, cũng không gặp bất tiện khi phải mang xe đạp theo nhiều nơi trong mỗi lần thi đấu.

Với dân văn phòng, aquathlon cũng có nhiều sức hút. Theo các VĐV, bộ môn này dễ chơi vì chỉ cần đầu tư đôi giày chạy, đồ bơi, kính bơi. Thời gian tập luyện có thể ngay sau lúc tan ca hoặc đầu ngày. Với người ở trong các khu chung cư, việc chơi aquathlon thuận tiện hơn vì đa số các địa điểm này có sẵn đường chạy bộ và hồ bơi nên có thể tập quanh năm. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, aquathlon cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự tập trung, bền bỉ.

Cầu nối gắn kết văn hóa doanh nghiệp

Theo ông Nguyễn Hoàng Giang, Chủ tịch HĐQT DNSE, cũng là một thành viên năng nổ của phong trào bơi – chạy, hoạt động trong lĩnh vực tài chính có đôi phần khô khan, nhưng đội ngũ nhân viên DNSE luôn duy trì tinh thần thoải mái, năng lượng, sự năng động, sáng tạo nhờ thể thao.

DNSE có phong trào thể thao sôi nổi

Các CLB thể thao ở DNSE đều được hỗ trợ về nguồn lực tài chính để đẩy mạnh phong trào. Ban lãnh đạo công ty cho rằng xây dựng phong trào thể thao nội bộ như chơi aquathlon là cách hữu hiệu giúp nhân viên cân bằng công việc và cuộc sống.

Xa hơn, khi tham gia đồng tổ chức giải DNSE Aquaman Vietnam, lãnh đạo công ty chứng khoán số này mong muốn lan tỏa phong trào trong cộng đồng, thúc đẩy tinh thần nỗ lực, dám dấn thân của mỗi người trong thể thao cũng như mọi khía cạnh cuộc sống.

Ông Giang chia sẻ: “Thể thao đã trở thành một phần văn hóa không thể thiếu của DNSE để duy trì một môi trường làm việc trẻ trung, “làm hết sức, chơi hết mình”. Giải DNSE Aquaman Vietnam hay các giải thể thao nội bộ đã giúp nhân viên gắn bó với công ty và lan tỏa văn hóa doanh nghiệp một cách rất tự nhiên”.

Tới đây, giải đấu DNSE Aquaman Vietnam 2024 tổ chức tại Hồ Tràm ngày 1/12 dự kiến thu hút 2.000 người. Trong đó, rất nhiều hội, nhóm và người tham gia là dân văn phòng, nhiều người lần đầu thử sức chinh phục hai môn phối hợp. Với sự phát triển của phong trào này, người yêu thể thao, các runner có thêm sân chơi thử thách bản thân, gắn kết và cùng lan tỏa đam mê aquathlon với cộng đồng.

Lan tỏa tinh thần thể thao và sức trẻ Việt Nam tại Nga

Giải Quần vợt hữu nghị 2024: Thể thao kết nối nhân dân Hà Nội với bạn bè quốc tế