Trang chủ Bạn đọc - Cần biết
22:57 | 07/12/2016 GMT+7

Hạnh phúc quá chưa hẳn đã hay, khoa học chứng minh nó làm giảm sự sáng tạo của bạn đấy

aa
Nếu có những lúc bạn phải nhăn trán cau có, thì đó cũng là cái giá phải trả cho sự sáng tạo hay thành công của một thiên tài.

Các tập đoàn lớn thường cho rằng cách tốt nhất để tăng cường sự sáng tạo cho nhân viên là làm cho họ cảm thấy hạnh phúc với công việc. Vì thế, nhiều công ty đã tuyển hẳn vị trí chuyên nghiệp… Giám đốc Hạnh phúc.

Tuy nhiên, các nhà khoa học khẳng định rằng sáng tạo đòi hỏi sự kiên trì và kỹ năng giải quyết vấn đề, chứ không phải hạnh phúc.

Sau hơn nửa thế kỷ nghiên cứu về sự sáng tạo trong các lĩnh vực khác nhau, nhà khoa học Anna Jordanous đến từ trường đại học Kent và nhà ngôn ngữ học Bill Keller đến từ đại học Sussex (Anh) đã đưa ra 14 yếu tố cấu thành sự sáng tạo. Điều đáng tiếc là hạnh phúc không nằm trong số đó!

Quá trình sáng tạo khá phức tạp. Và 14 yếu tố cấu thành phải làm việc cùng nhau, không có yếu tố nào quan trọng hơn yếu tố nào, nhưng mức độ đóng góp của chúng tác động đến mỗi quy trình hoặc lĩnh vực sáng tạo khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nỗ lực của mỗi người trong từng lĩnh vực nhất định.

Trong khi đó, nhà tâm lý học Mark Davis đến từ trường đại học Bắc Texas lại chia quá trình sáng tạo thành 2 giai đoạn: giai đoạn hình thành ý tưởng và giai đoạn giải quyết vấn đề sau đó.

Nghiên cứu về mối quan hệ giữa cảm xúc và sự sáng tạo, nhà khoa học này kết luận rằng tâm trạng vui vẻ sẽ có tác động tốt đến quá trình động não, xử lý thông tin và đưa ra ý tưởng. Tuy nhiên, bạn lại không muốn đánh giá hay phán xét các ý tưởng bởi nó sẽ làm kiềm chế sự sáng tạo.

hanh phuc qua chua han da hay khoa hoc chung minh no lam giam su sang tao cua ban day

Tính nguyên tắc và chặt chẽ là chìa khóa để vượt qua trở ngại và hoàn thành nhiệm vụ, nhưng tâm trạng tốt lại không thể giúp bạn giải quyết vấn đề vì khi đó bạn không đánh giá chính xác được các phương án. Áp lực rất khó chịu nhưng đó mới chính là động lực thúc đẩy chúng ta hoàn thành nhiệm vụ. Hay nói cách khác, tâm trạng tồi tệ mới thực sự có lợi cho quá trình sáng tạo.

Tương tự, hai giáo sư tâm lý học Jennifer George và Jing Zhou đến từ trường đại học Rice cũng phát hiện ra rằng thử thách không nhất thiết làm cho con người hạnh phúc, nhưng nó sẽ khiến họ làm việc sáng tạo hơn. Lý do là vì khi tâm trạng tồi tê, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy những dấu hiệu của vấn đề và tìm cách để giải quyết chúng.

Một nghiên cứu trên 160 nhân viên đến từ nhiều công ty khác nhau cho thấy những người hạnh phúc hơn và có ông chủ tâm lý lại làm việc kém sáng tạo hơn so với những người có tâm trạng phức tạp và ông chủ khó tính.

Tất nhiên, kết luận này không đồng nghĩa với việc bạn phải sống bi quan và luôn ở trong trạng thái tồi tệ mới tìm thấy sự sáng tạo. Emma Seppala – Giám đốc sáng tạo tại trung tâm nghiên cứu thuộc đại học Stanford giải thích rằng “Cường độ cảm xúc tích cực quá cao có thể sẽ phải đánh đổi bằng cảm xúc tiêu cực lớn hơn”.

hanh phuc qua chua han da hay khoa hoc chung minh no lam giam su sang tao cua ban day

Amy Arnsten – một nhà nghiên cứu về thần kinh học đến từ trường Y khoa thuộc đại học Yale nói rằng, để duy trì chức năng não tối ưu cho sự sáng tạo, kiểm soát tâm trạng là điều cực kì cần thiết, không được quá hạnh phúc nhưng cũng không được cố tình tạo ra sự căng thẳng. Áp lực cảm xúc quá mãnh liệt, dù tiêu cực hay tích cực, cũng có thể gây rối loạn chức năng ở võ não phía trước và cản trở sự sáng tạo.

Cụ thể, vỏ não phía trước phản ứng với cảm xúc bằng cách tiết ra các dopamine có lợi cho sự sáng tạo. Nhưng để đánh giá chính xác công việc và quá trình giải quyết vấn đề, bộ não cần một chút áp lực. Tâm trạng quá tốt có thể làm bạn quá tự tin và không nhìn thấy được vấn đề ẩn chứa đằng sau đó.

Bên cạnh đó, Arnsten cũng giải thích rằng khi bạn cảm thấy nhiệm vụ này rất dễ hoàn thành, bạn sẽ không bị áp lực và khiến vỏ não phía trước không phải làm việc. Ngược lại, khi cảm thấy chưa chắc chắc hoặc không hạnh phúc, bạn sẽ có động lực và tiếp tục tìm ra giải pháp cho vấn đề.

Cố gắng giải quyết vấn đề có thể khiến bạn cảm thấy bực bội, mệt mỏi, thậm chí giận dữ. Nhưng những cảm giác tồi tệ này sẽ có ích cho bạn, giúp bạn nhìn thấy ý tưởng. Vì vậy, nếu có những lúc bạn phải nhăn trán cau có, thì đó cũng là cái giá phải trả cho sự sáng tạo hay thành công của một thiên tài.

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 4/4/2024: Bảo Bình phạm sai lầm – Song Ngư trở nên lãng mạn

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 4/4/2024: Bảo Bình phạm sai lầm – Song Ngư trở nên lãng mạn

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 4/4/2024: Bảo Bình có thể phạm phải những sai lầm. Chính vì vậy, ngay từ đầu sẽ khi thực hiện việc gì chòm sao này sẽ phải cẩn trọng từng bước một.
Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 3/4/2024: Bọ Cạp nhận được nhiều sự yêu mến

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 3/4/2024: Bọ Cạp nhận được nhiều sự yêu mến

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 3/4/2024 Bọ Cạp sẽ nhận được rất nhiều sự yêu mến. Cung hoàng đạo này không muốn bản thân nổi bật nữa. Bạn thích là một người bình thường hơn.
Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 2/4/2024: Sử Tử cố chấp Xử Nữ cố kìm chế bản thân

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 2/4/2024: Sử Tử cố chấp Xử Nữ cố kìm chế bản thân

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 2/4/2024 Sư Tử cố chấp khiến cho tất cả mọi người xung quanh cảm thấy chán nản. Chòm sao này không chịu nghe theo lời khuyên của ai cả.
Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 1/4/2024: Kim Ngưu trải nghiệm thử thách mới

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 1/4/2024: Kim Ngưu trải nghiệm thử thách mới

Tử vi hôm nay 12 cung hoàng đạo 1/4/2024 với tinh thần lạc quan và ham học hỏi bạn luôn tìm tòi ra các phương pháp mới giúp ích và để cải thiện được chất lượng và hiệu suất làm việc cho bản thân.

Đọc nhiều

Vàng nhẫn tăng phi mã hơn triệu đồng mỗi lượng

Vàng nhẫn tăng phi mã hơn triệu đồng mỗi lượng

Giá vàng trong nước vẫn tiếp tục tăng, trong đó vàng nhẫn tăng phi mã hàng triệu đồng/lượng, về mốc lịch sử 71 triệu đồng/lượng.
Trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giám đốc điều hành Tổ chức phòng chống mù lòa Châu Á

Trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giám đốc điều hành Tổ chức phòng chống mù lòa Châu Á

Ngày 28/3, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế tổ chức gặp mặt, trao tặng danh hiệu “Công dân danh dự tỉnh Thừa Thiên Huế” cho Giáo sư, Bác sỹ Hattori Tadashi, Giám đốc điều hành Tổ ...
4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

4 nhiệm vụ trọng tâm Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2024-2029

Ngày 27/3, Hội hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc tỉnh Đồng Nai đã tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2024-2029.
Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Vun đắp tình hữu nghị giữa nhân dân Việt Nam và cộng đồng quốc tế

Tối 27/3, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam tổ chức Gặp gỡ Hữu nghị tại Thành phố Hồ Chí Minh. Gần 200 khách mời là các Tổng lãnh sự, đại diện đoàn ...
Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Nghệ An: Hỗ trợ khoan giếng và xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho xã biên giới ở huyện Tương Dương

Mới đây, Đồn Biên phòng Tam Quang (BĐBP Nghệ An), UBND xã Tam Quang (huyện Tương Dương) phối hợp với các nhà hảo tâm tổ chức Lễ khởi công khoan giếng, sửa chữa, xây dựng Mô hình “Ký túc xá vùng biên” cho các trường học, các em học sinh THCS của hai bản Tân Hương, Tùng Hương với số tiền gần 250 triệu đồng.
Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Lan tỏa lòng yêu nước qua Triển lãm “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” tại Đà Nẵng

Diễn ra từ ngày 27 đến 31/3, Triển lãm tư liệu, hình ảnh và báo cáo chuyên đề “Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương” do Thành Đoàn Đà Nẵng, Bộ Tư lệnh Vùng 3 Hải quân phối hợp tổ chức tại Nhà trưng bày Hoàng Sa nhằm bồi đắp tình yêu, lòng tự hào, ý thức, trách nhiệm đối với biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Bình Thuận: Khẩn trương hỗ trợ tìm kiếm ngư dân mất tích trên biển

Văn phòng Ban Chỉ huy Phòng chống Thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Bình Thuận vừa thông tin về việc một lao động trên tàu cá bị mất liên lạc trên biển.
Xin chờ trong giây lát...
Hành trình chinh phục khán giả xứ anh đào của KURROCK
Cảm nhận biến đổi khí hậu để nỗ lực hành động vì trái đất
Xe đạp thồ trong Chiến dịch Điện Biên Phủ
Lần đầu tiên ẩm thực Hungary xuất hiện tại Hà Nội
“Hương vị nước Nga” giữa lòng Hà Nội
Ra mắt không gian ẩm thực Hungary tại Hà Nội
Csaba Szabo: người mang ẩm thực Hungary tới Việt Nam
Lũy thép biên phòng toàn dân
Đối ngoại nhân dân: Sức mạnh mềm trong quan hệ quốc tế
Clip học sinh Vương quốc Anh học chúc Tết Việt
Màn đẩy gậy kịch tích của Khách Tây với chàng trai H'Mông
45 năm cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc:
Người bạn Mỹ và khúc hát vì hòa bình cho Việt Nam
Mãn nhãn với màn 3D mapping tại Lễ hội Hai Bà Trưng
Kiều bào Thái Lan đoàn kết, hướng về Đảng, về quê hương
Phiên bản di động