08:00 | 30/12/2016 GMT+7

7 thói quen gây hại cho sức khỏe

TĐO - Những thói quen thông thường như buộc tóc chặt, uống quá nhiều sữa, chải tóc ướt, nhổ lông mày trước khi trang điểm, thích dụi mắt... có thể gây hại cho diện mạo bên ngoài và sức khỏe của bạn, theo Bright Side.

Buộc tóc chặt

Buộc tóc đuôi ngựa quá chặt có thể gây hại nghiêm trọng cho mái tóc của bạn. Nó sẽ tạo áp lực lên các sợi tóc, làm đứt tóc và làm tăng nguy cơ hói đầu. Do đó, để bảo vệ mái tóc của bạn, hãy buộc tóc lỏng hơn với phần chân tóc bồng nhẹ.

Uống quá nhiều sữa

Không ai nói rằng bạn nên “cấm cửa” sữa. Tuy nhiên, bạn cần dùng lượng vừa phải bởi tiêu thụ quá mức sẽ dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe. Một trong số đó là do sữa chứa nội tiết tố androgen có thể kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn. Kết quả là, tuyến dầu sản xuất bã nhờn nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da nhờn và luôn có vẻ mệt mỏi.

Chải tóc ướt

Đây là một sai lầm phổ biến trong chăm sóc tóc và nó làm đuôi tóc bị chẻ. Để tránh gây tổn thương cho tóc, bạn nên làm khô tóc bằng một chiếc khăn bông (không chà xát), sau đó bắt đầu sấy khô trước khi chải và tạo kiểu cho mái tóc.

Nhổ lông mày trước khi trang điểm

Nếu bạn muốn định hình lông mày bằng nhíp, hãy làm điều đó vào buổi tối, sau khi rửa mặt. Bằng cách này, bạn sẽ làm giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập và tránh kích thích xung quanh lông mày. Sáng hôm sau, bạn có thể che giấu những dấu vết còn lại bằng kem che khuyết điểm.

Thích dụi mắt

Thói quen này gây tổn thương cho lông mi của bạn, khiến chúng trở nên mỏng manh và dễ rụng. Nó cũng có thể gây hại cho vùng da dưới mắt, khiến da chuyển sang màu đỏ và làm cho bạn trông mệt mỏi.

Chạm vào khuôn mặt

Có vẻ rất vô hại nhưng việc đặt tay lên má, gãi mũi, hay dụi cằm lại gây hại gấp đôi. Bởi chúng làm da kéo dài dẫn tới hình thành nếp nhăn sớm. Và nếu bạn làm điều đó với bàn tay bẩn thì bạn có thể bị nhiễm trùng và nổi mụn. Điều duy nhất có thể giúp bạn thoát khỏi thói quen này là tự kiểm soát.

Chạy quá nhiều

Theo các bác sĩ, quá “cuồng tín” với một loại hình thể chất như chạy có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đặc biệt, nếu chạy quá nhiều trong một buổi sáng đầy nắng thì da của bạn sẽ bị tổn thương nhiều hơn.

Hải Yến

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Giao lưu văn hóa Hội An- Nhật Bản lần thứ 20: cà phê Việt kết hợp bộ pha trà Nhật là điểm nhấn

08:02 | 02/08/2024 Khỏe đẹp 125

“Thưởng cà phê bằng phin Việt Nam kết hợp bộ pha trà Nhật Bản” là một trong những hoạt động điểm nhấn tại chương trình Giao lưu văn hóa Hội An- Nhật Bản diễn ra tại thành phố Hội An, tỉnh Quảng Nam từ ngày 2/8-4/8.

Việt Nam đạt Nhất toàn đoàn tại Giải Đua thuyền Rowing, Canoeing Đông Nam Á 2024

08:45 | 08/07/2024 Khỏe đẹp 125

Ngày thi đấu 7/7 đã chính thức khép lại Giải Đua thuyền Rowing, Canoeing vô địch trẻ U19, U23 và vô địch Đông Nam Á được tổ chức tại Trung tâm Huấn luyện Đua thuyền thành phố Hải Phòng. Việt Nam đứng thứ Nhất toàn đoàn với 58 Huy chương Vàng, 53 Huy chương Bạc và 33 Huy chương Đồng.

Việt Nam có 7 nhà hàng đạt một sao Michelin

06:25 | 28/06/2024 Khỏe đẹp 125

Cuốn Michelin Guide 2024 vừa chính thức công bố giới thiệu 164 cơ sở ăn uống – với 7 nhà hàng đạt một sao Michelin (2 nhà hàng mới và 1 nhà hàng được nâng hạng từ Michelin Selected), 58 cơ sở ăn uống đạt giải Bib Gourmand (28 cơ sở mới và 1 nhà hàng được chuyển từ Michelin Selected) và 99 cơ sở ăn uống đạt giải Michelin Selected với 40 cơ sở mới tại Việt Nam.

Cần Thơ có thêm địa chỉ đào tạo sinh viên y khoa quốc tế

21:13 | 24/06/2024 Khỏe đẹp 125

Ngày 24/6, Trường Đại học Nam Cần Thơ tổ chức Lễ ra mắt Khoa Y Quốc tế DNC thuộc Trường Đại học Nam Cần Thơ. Đây cũng là trường đại học thứ hai bên cạnh Trường Đại học Y Dược Cần Thơ đào tạo chương trình y khoa quốc tế tại thành phố Cần Thơ.

Xem thêm

Đọc nhiều

Cốt cách người Thăng Long - Hà Nội

10/10/2024 06:54 Việt Nam hôm nay 125

Người Thăng Long - Hà Nội có đặc tính chung của người Việt là: chăm chỉ, tính chịu đựng cao, lòng tự tôn lớn, dũng cảm, khoan dung và hòa hiếu nhưng trong lối sống, cung cách ứng xử lại có những lại có nét riêng.

Khánh thành Cổng chào Phố Văn hóa Việt Nam tại tỉnh Nakhon Phanom (Thái Lan)

10/10/2024 15:14 Hữu nghị 125

Ngày 10/10, lễ khánh thành Cổng chào Phố Văn hoá Việt Nam được tổ chức tại tỉnh Nakhon Phanom, Thái Lan. Đây là sự kiện quan trọng, đánh dấu bước khởi đầu cho dự án xây dựng Phố Văn hoá Việt Nam tại địa phương này.

Tiếng Việt và hành trình vươn ra thế giới

11/10/2024 07:04 Việt kiều 125

Với khoảng 6 triệu người Việt sinh sống tại hơn 130 quốc gia và vùng lãnh thổ, tiếng Việt không chỉ là phương tiện giao tiếp mà còn là cầu nối văn hóa giữa các thế hệ người Việt với quê hương. Cộng đồng người Việt đang tích cực đóng góp vào sự phát triển văn hóa - xã hội của địa phương nơi họ sinh sống. Nhu cầu bảo tồn và phát huy tiếng Việt như một phần bản sắc dân tộc đang được chú trọng, với tiềm năng để ngôn ngữ này được công nhận chính thức tại nhiều quốc gia.

Đưa đối ngoại nhân dân vào hoạt động hỗ trợ nạn nhân chất độc da cam

10/10/2024 09:31 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Đồng Nai hiện xây dựng mối quan hệ đối tác với 60 tổ chức phi chính phủ nước ngoài (PCPNN). Trong số này, Hội Nạn nhân chất độc da cam/dioxin tỉnh hợp tác và tranh thủ các nguồn tài trợ của 20 tổ chức PCPNN, hiệp hội nước ngoài, doanh nghiệp FDI, kiều bào để thực hiện hoạt động nhân đạo giúp đỡ nạn nhân chất độc da cam.

Bờ cõi biển đảo

Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị

Hỗ trợ bò giống cho người dân biên giới Việt - Lào: niềm vui "sinh sôi"

1 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Từ những con bò giống được trao tặng cho bà con hai bên biên giới Việt - Lào, đã có thêm bê con được sinh ra.

Học giả quốc tế chia sẻ kinh nghiệm hợp tác, quản lý biên giới trên đất liền và trên biển

2 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Ngày 8/10/2024, Hội thảo Quốc tế “Hợp tác vì biên giới, biển, đảo hoà bình và phát triển” đã diễn ra thành công tại Hà Nội.

Hàng hóa mua bán qua biên giới của thương nhân, cư dân phải đáp ứng tiêu chuẩn nước nhập khẩu

2 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Chính phủ ban hành Nghị định số 122/2024/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 14/2018/NĐ-CP ngày 23/1/2018 của Chính phủ quy định chi tiết về hoạt động thương mại biên giới. Trong đó nêu rõ, hàng hóa trong hoạt động mua bán, trao đổi hàng hóa qua biên giới của thương nhân, cư dân biên giới phải đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn, chất lượng, quy định về truy xuất nguồn gốc và các điều kiện khác theo quy định pháp luật của nước nhập khẩu.

Multimedia

Podcasts Video E-magazine Infographic

infographics 70 nam giai phong thu do ha noi danh gan 100 ty dong tham hoi tang qua doi tuong chinh sach

[Infographics] 70 năm Giải phóng Thủ đô: Hà Nội dành gần 100 tỷ đồng thăm hỏi, tặng quà đối tượng chính sách

3 ngày trước Infographic 125

Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024), thành phố Hà Nội đã dành gần 100 tỷ đồng để thăm hỏi, tặng quà, tri ân các gia đình chính sách, người có công.

infographics viet nam dong gop tich cuc chu dong trach nhiem trong cong dong phap ngu

[Infographics] Việt Nam đóng góp tích cực, chủ động, trách nhiệm trong Cộng đồng Pháp ngữ

7 ngày trước Infographic 125

Trong khuôn khổ chuyến công tác từ ngày 30/9 đến 7/10/2024, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tham dự Hội nghị cấp cao Pháp ngữ lần thứ 19 tại Pháp và thăm chính thức Cộng hòa Pháp theo lời mời của Tổng thống Pháp Emmanuel Macron.

inforgraphics phong chong dich benh mua mua bao

[Inforgraphics] Phòng chống dịch bệnh mùa mưa bão

25-09-2024 09:13 Infographic 125

Bước vào mùa mưa bão là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, phát tán và gây bệnh. Từ đó, đe dọa sức khỏe cộng đồng, gia tăng các bệnh truyền nhiễm như: sốt xuất huyết, tay chân miệng, cảm cúm, đau mắt đỏ… Ngành y tế khuyến cáo người dân chủ động các biện pháp phòng ngừa, nâng cao ý thức để bảo vệ bản thân và gia đình.

thong diep chuyen du dai hoi dong lhq cua tong bi thu chu tich nuoc to lam

Thông điệp chuyến dự Đại hội đồng LHQ của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

22-09-2024 09:06 Đời sống đối ngoại 125

Việc Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tham dự Hội nghị Thượng đỉnh Tương lai, Đại hội đồng Liên hợp quốc Khóa 79 có một ý nghĩa hết sức quan trọng.

inforgraphics bao ve tre em trong truong hop xay ra thien tai

[Inforgraphics] Bảo vệ trẻ em trong trường hợp xảy ra thiên tai

21-09-2024 10:06 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Trẻ em luôn là nhóm bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi thiên tai do tính dễ tổn thương về thể chất và tâm lý xã hội. Cơn bão số 3 vừa qua cho thấy nhiều hình ảnh đau xót về những thiệt hại và ảnh hưởng đến người dân, trong đó có cả trẻ em. Do đó Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai đã phối hợp với Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đưa ra khuyến cáo trong việc phòng, tránh những nguy cơ rủi ro gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của trẻ em khi có thiên tai.

inforgraphics 11 dai hoc viet nam dat tieu chuan nuoc ngoai

[Inforgraphics] 11 đại học Việt Nam đạt tiêu chuẩn nước ngoài

14-09-2024 16:08 Infographic 125

Tính tới tháng 7/2024, Việt Nam có 11 cơ sở giáo dục đại học đạt chất lượng giáo dục theo tiêu chuẩn nước ngoài, do 5 tổ chức nước ngoài kiểm định với các tiêu chí đánh giá khác nhau.

video su doan ket cua nguoi viet trong con bao yagi gay an tuong voi ban be quoc te

[Video] Sự đoàn kết của người Việt trong cơn bão Yagi gây ấn tượng với bạn bè quốc tế

11-09-2024 12:30 Việt Nam hôm nay 125

Từ ngày 7 đến 9/9, cơn bão Yagi đã đổ bộ vào miền Bắc Việt Nam gây ra nhiều thiệt hại nghiêm trọng. Trong thời điểm khó khăn này, nhiều đoạn video ghi lại cảnh người dân Việt Nam tương trợ lẫn nhau, như ô tô chắn gió cho xe máy qua cầu, hỗ trợ nhau đẩy xe qua chỗ ngập, mở cửa đón người vô gia cư vào trú ẩn… đã được lan truyền mạnh mẽ và thu hút sự chú ý trên các trang mạng xã hội quốc tế.

Videos

Xin chờ trong giây lát...

Truyền hình

Hà Nội rực rỡ sắc cờ chào mừng 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô

08/10/2024 07:54 Truyền hình 10

Hướng tới kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954-10/10/2024), khắp các tuyến đường tại Hà Nội tràn ngập sắc màu rực rỡ, từ quốc kỳ đến pano, áp phích, khẩu hiệu... nêu bật ý nghĩa lịch sử, truyền thống cách mạng, lòng yêu nước, tự hào dân tộc và tình yêu với Thủ đô.