06:00 | 17/01/2016 GMT+7

4 siêu thực phẩm cho năm mới

Dưới đây là 4 loại siêu thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe giới thiệu cho năm mới, theo the Daily Meal.

Nấm hương

Nấm hương có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu vitamin D, giúp giảm cholesterol và cải thiện hệ miễn dịch. Nấm hương chứa lentinan giúp chống lại các khối u ung thư, theo Trung tâm về Thông tin Công nghệ sinh học Mỹ.

Đậu nành

Ẩm thực Nhật Bản có chứa đậu nành trong nhiều món ăn. Đậu nành chứa các phân tử gọi là isoflavone có thể chống lại bệnh ung thư, loãng xương và bệnh tim. Các nghiên cứu trong những năm qua đã cho thấy lợi ích chống ung thư của loại chất đạm này. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng ăn quá nhiều đậu nành có thể có hại.

Nghệ rất tốt cho sức khỏe

Nghệ

Nghệ được sử dụng hàng ngàn năm ở Ấn Độ như là một loại gia vị, nhưng nó cũng được sử dụng như một dạng thuốc. Nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong nghệ có thể giúp bệnh nhân ung thư chiến đấu lại bệnh rất hiệu quả. Theo WebMD, củ nghệ giúp giảm đau viêm xương khớp như một sự thay thế tốt cho thuốc ibuprofen.

Cà chua

Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm beta-carotene và vitamin C và E. Ngoài ra, cà chua cũng chứa lượng kali đáng kể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Cà chua còn giúp ngăn ngừa cháy nắng và giữ cho làn da trẻ trung. Vì vậy, hãy dùng một ly nước ép cà chua cho mỗi bữa sáng.

Theo Thanh Niên

Nguồn:

Tin bài liên quan

Các tin bài khác

Nước mắm, mắm nêm lọt top 100 loại nước chấm ngon nhất thế giới

10:23 | 07/10/2024 Khỏe đẹp 125

Chuyên trang ẩm thực Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 loại nước chấm ngon nhất thế giới, trong đó Việt Nam ghi danh với hai loại nước chấm là nước mắm và mắm nêm.

Công bố thêm 2 trường hợp ghép thận thành công tại Đồng bằng sông Cửu Long

13:42 | 26/08/2024 Khỏe đẹp 125

Ngày 26/8, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các chuyên khoa Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa phối hợp với Đoàn chuyên gia Bệnh viện Chợ Rẫy (thành phố Hồ Chí Minh) phẫu thuật 2 trường hợp ghép thận thành công từ người hiến sống cùng huyết thống.

Giao lưu văn hóa Hội An- Nhật Bản lần thứ 20: cà phê Việt kết hợp bộ pha trà Nhật là điểm nhấn

08:02 | 02/08/2024 Khỏe đẹp 125

“Thưởng cà phê bằng phin Việt Nam kết hợp bộ pha trà Nhật Bản” là một trong những hoạt động điểm nhấn tại chương trình Giao lưu văn hóa Hội An- Nhật Bản diễn ra tại thành phố Hội An, tỉnh Quảng Nam từ ngày 2/8-4/8.

Việt Nam đạt Nhất toàn đoàn tại Giải Đua thuyền Rowing, Canoeing Đông Nam Á 2024

08:45 | 08/07/2024 Khỏe đẹp 125

Ngày thi đấu 7/7 đã chính thức khép lại Giải Đua thuyền Rowing, Canoeing vô địch trẻ U19, U23 và vô địch Đông Nam Á được tổ chức tại Trung tâm Huấn luyện Đua thuyền thành phố Hải Phòng. Việt Nam đứng thứ Nhất toàn đoàn với 58 Huy chương Vàng, 53 Huy chương Bạc và 33 Huy chương Đồng.

Xem thêm

Đọc nhiều

Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Phú Quốc cùng làm sạch môi trường

07/12/2024 11:37 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Sáng 7/12, tại TP. Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, UBND phường An Thới tổ chức Lễ phát động thực hiện thí điểm phân loại rác tại nguồn và hưởng ứng “Ngày vì môi trường Phú Quốc”. Hoạt động có sự tham gia của hàng trăm cán bộ, chiến sĩ các cơ quan, đơn vị thuộc Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân.

Việt Nam thực hiện tốt chính sách tự do tôn giáo, tín ngưỡng

06/12/2024 09:37 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Đây là nội dung được Đoàn các mục sư Tin lành quốc tế chia sẻ tại các buổi làm việc với Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Bộ Ngoại giao và Ban Tôn giáo Chính phủ.

Kết nối đối tác mới, mở rộng không gian hợp tác Việt Nam - Venezuela

06/12/2024 09:48 Hữu nghị 125

Ngày 5/12 tại Hà Nội, ông Đồng Huy Cương, Phó Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam (VUFO), đã tiếp đoàn đại biểu Đảng Xã hội chủ nghĩa thống nhất Venezuela (PSUV), do ông Rander Pena, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch phụ trách đối ngoại dẫn đầu nhân dịp đoàn thăm và làm việc tại Việt Nam.

Đoàn các mục sư Tin lành quốc tế thăm điểm nhóm Tin lành Aquila

07/12/2024 15:43 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Ngày 4/12, Đoàn các mục sư Tin lành quốc tế do mục sư Bob Roberts, Chủ tịch Viện Liên Kết Toàn Cầu (IGE), Hoa Kỳ làm trưởng đoàn đã thăm điểm nhóm Tin lành Aquila (Quốc Oai, Hà Nội).

Bờ cõi biển đảo

Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị

Hoa Kỳ viện trợ 12,5 triệu USD hỗ trợ Việt Nam phòng, chống khai thác IUU

1 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Ngày 5/12, tại Trung tâm huấn luyện Kiểm Ngư vùng 5, (TP Phú Quốc, Kiên Giang), Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NN&PTNT) Phùng Đức Tiến tiếp ngài Marc E. Knapper, Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam.

Hải quân Việt Nam - Campuchia: Tăng cường hợp tác và rút kinh nghiệm từ tuần tra chung

2 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Chiều 5/12, tại TP. Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân Nhân dân Việt Nam phối hợp với Căn cứ biển Ream, Hải quân Hoàng gia Campuchia tổ chức Hội nghị rút kinh nghiệm lần thứ 34 về hoạt động tuần tra chung lần thứ 75 và 76 giữa hải quân hai nước. Đại tá Trịnh Xuân Tùng, Tư lệnh Bộ Tư lệnh Vùng 5 Hải quân và Phó Đô đốc May Dina, Chỉ huy trưởng Căn cứ biển Ream đồng chủ trì Hội nghị.

Vùng 2 Hải quân tích cực hưởng ứng cuộc thi trực tuyến kỷ niệm 80 năm thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam

2 ngày trước Bờ cõi biển đảo 125

Cuộc thi trực tuyến “Quân đội nhân dân Việt Nam - 80 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành” do Ban Tuyên giáo Trung ương phối hợp với Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam tổ chức được phát động vào ngày 22/11. Cuộc thi nhận được sự hưởng ứng tích cực từ cán bộ, chiến sĩ Vùng 2 Hải quân.

Multimedia

Podcasts Video E-magazine Infographic

infographics canh giac lua dao tai cai ung dung vneid gia mao

[Infographics] Cảnh giác lừa đảo tải, cài ứng dụng VNeID giả mạo

6 ngày trước Infographic 125

Thủ đoạn của đối tượng lừa đảo là gọi điện thoại tự xưng công an và yêu cầu người dân chụp ảnh, cung cấp các thông tin cá nhân để kích hoạt giúp tài khoản định danh điện tử.

infographics mot so benh giao mua thuong gap va cach phong tranh

[Infographics] Một số bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh

27-11-2024 08:28 Bạn đọc - Cần biết 125

Thời tiết giao mùa với nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa thất thường, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô khiến các loại virus gây bệnh dễ phát triển.

video save the children cung hoc sinh lao cai rung chuong vang xay dung truong hoc an toan hanh phuc

[Video] Save the Children cùng học sinh Lào Cai “Rung chuông vàng” xây dựng trường học an toàn, hạnh phúc

26-11-2024 07:20 Nhân quyền - Góc nhìn thời đại 125

Ngày 25/11, trường Tiểu học & Trung học cơ sở Cam Cọn (huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai) đã phối hợp với tổ chức Cứu trợ trẻ em tổ chức cuộc thi Rung chuông vàng với chủ đề “Trường học an toàn - Hành trang hạnh phúc”.

infographic bao ton di san xay dung tuong lai ben vung

[Infographic] Bảo tồn di sản - Xây dựng tương lai bền vững

23-11-2024 09:21 Văn hóa - Du lịch 125

Di sản văn hóa Việt Nam không chỉ là những giá trị lịch sử, nghệ thuật mà còn là cội nguồn sức mạnh tinh thần, khẳng định bản sắc dân tộc. Trong bối cảnh hội nhập toàn cầu, việc gìn giữ và phát huy di sản trở thành một nhiệm vụ cấp thiết, không chỉ để bảo vệ những giá trị truyền thống mà còn để xây dựng một nền tảng vững chắc cho tương lai phát triển bền vững.

cuu sinh vien campuchia tai viet nam tiep tuc noi nhung nhip cau vun dap tinh huu nghi hai nuoc

Cựu sinh viên Campuchia tại Việt Nam: tiếp tục nối những nhịp cầu vun đắp tình hữu nghị hai nước

21-11-2024 11:19 Bốn phương kết bạn 125

Chương trình “Ươm mầm hữu nghị” do Hội hữu nghị Việt Nam – Campuchia khởi xướng và triển khai đã hỗ trợ thiết thực, hiệu quả cho hàng trăm sinh viên Campuchia đang học tập tại Việt Nam. Từ sự hỗ trợ đó, sinh viên Campuchia có thêm nền tảng tốt khi đi làm, nhiều cơ hội phát triển và đóng góp tích cực cho tình hữu nghị hai nước. Thạc sĩ Uch Leang, Phó Vụ trưởng Vụ Nghiên cứu Á - Phi và Trung Đông, Hàn lâm Hoàng gia Campuchia (RAC), Chủ tịch Hội cựu sinh viên Campuchia tại Việt Nam cho biết như vậy khi trao đổi với phóng viên tạp chí Thời Đại.

infographic 10 thang viet nam don hon 141 trieu luot khach du lich quoc te

[Infographic] 10 tháng, Việt Nam đón hơn 14,1 triệu lượt khách du lịch quốc tế

19-11-2024 06:45 Infographic 125

Tổng cục Thống kê mới công bố, trong 10 tháng năm 2024, có hơn 14,1 triệu lượt khách quốc tế đến Việt Nam, tăng 41,3% so cùng kỳ năm trước.

infographics nhung dong gop quan trong cua viet nam trong acmecs

[Infographics] Những đóng góp quan trọng của Việt Nam trong ACMECS

06-11-2024 09:11 Infographic 125

Việt Nam chính thức tham gia Chiến lược hợp tác kinh tế Ayeyawady - Chao Phraya - Mekong (ACMECS) tại Hội nghị Bộ trưởng ACMECS lần thứ nhất tại Thái Lan vào tháng 11/2004. Là thành viên tích cực và có trách nhiệm, Việt Nam đã và đang có nhiều đóng góp quan trọng trong ACMECS.

Videos

Xin chờ trong giây lát...

Thời Đại TV

Đời sống công nhân tại khu nhà trọ tại TP Thái Nguyên

10/10/2024 16:00 Thời Đại TV 6

Trong 9 tháng đầu năm 2024, Liên đoàn Lao động tỉnh đã kết nạp mới 12.460 đoàn viên, thành lập mới 48 công đoàn cơ sở. Một số đơn vị thực hiện tốt công tác phát triển đoàn viên, thành lập công đoàn cơ sở như: Công đoàn các khu công nghiệp tỉnh thành lập mới 17 công đoàn cơ sở, kết nạp mới 3.380 đoàn viên; Liên đoàn Lao động thành phố Phổ Yên thành lập mới 12 CĐCS, kết nạp mới 1.358 đoàn viên.