Sữa ấm hòa mật ong – thức uống chữa bệnh

Sữa ấm hòa mật ong được coi là một thức uống chữa bệnh vì chứa nhiều chất chống ô xy hóa, có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm.

Loại bỏ căng thẳng

Sữa ấm mật ong giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm căng thẳng. Các chuyên gia khuyên uống loại nước này 2 lần/ ngày, nếu mức độ căng thẳng của bạn dâng cao.

Sữa ấm hòa mật ong có thể chữa khỏi nhiều bệnh

Tăng sự tập trung

Dạo này bạn hay thiếu tập trung trong công việc, học tập?

Hãy tăng cường uống sữa ấm hòa mật ong. Mật ong giúp làm dịu não và điều này sẽ giúp bạn tập trung vào hoạt động hằng ngày. Trong khi đó, sữa giữ tâm trí hoạt động, theo trang tin Wed MD.

Giúp bạn ngủ tốt hơn

Khi sữa ấm và mật ong được uống một giờ trước khi đi ngủ, nó giúp làm dịu não. Mật ong giúp làm giảm hoạt động của não và do đó sản sinh orexin giúp bạn ngủ tốt hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nếu bạn đang bị đầy hơi và khó tiêu, tốt nhất hãy uống sữa ấm hòa mật ong. Cách này giải phóng các chất khí từ dạ dày và giảm bớt cơn đau của bạn.

Củng cố chất xương

Vì sữa có chứa một lượng lớn canxi và mật ong có đặc tính chữa bệnh, sự kết hợp của sữa và mật ong có lợi cho sức khỏe của xương. Nó cũng hỗ trợ trong việc phục hồi các mô xương bị hư hỏng và bào mòn.

Chống viêm dạ dày

Chứng viêm dạ dày có thể được điều trị bằng thức uống này. Các chất chống ô xy hóa và tính kháng khuẩn trong mật ong sẽ tiêu diệt mọi vi khuẩn có hại trong cơ thể. Cố gắng uống sữa mật ong mỗi ngày để tăng tính hiệu quả diệt khuẩn.

Giảm lão hóa

Một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của sữa ấm và mật ong là trì hoãn lão hóa.

Theo Thanh Niên