"Bí mật bông hoa bằng vàng" - bí kíp có thể giúp thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn

Một trong những bí mật lâu đời nhất thế giới đã trải qua nhiều thế kỷ, đó là một cách đơn giản người Trung Quốc dùng để giải phóng tâm trí và tìm kiếm sự tự do thông qua tác phẩm viết tay của Đạo gia với tên gọi “The Secret of The Golden Flower” (Tạm dịch: Bí mật bông hoa bằng vàng).

Theo truyền thuyết Trung Quốc kể lại, nhà hiền triết Lã Động Tân là người đầu tiên đã chia sẻ phương pháp này vào thế kỷ thứ 9. Tuy nhiên, đó không phải là bí mật của riêng ông.

Cho đến ngày nay, văn bản này vẫn được xem là “ghi chép của sự khôn ngoan” và được xuất bản vào cuối thế kỷ 17.

Năm 1991, Thomas Cleary đã biên soạn phiên bản tiếng Anh đầu tiên của “The Secret of The Golden Flower” từ nguyên bản tiếng Trung.

“Đó là kết quả của quá trình hiểu đúng nguồn gốc của nhận thức. Mục đích của bài tập này là giải phóng trí não theo hướng tự do. Sau quá trình giải phóng này, mỗi cá nhân sẽ trở thành chủ nhân của sự sáng tạo, thay vì là tù nhân của chúng” – tác giả Thomas Cleary chia sẻ.

Cuốn sách sẽ là một “người dẫn đường” tuyệt vời để bạn có được một cuộc sống bình yên. Và bí quyết ở đây rất đơn giản: hãy tạo ra ánh sáng xung quanh bạn. Hay nói cách khác, hãy luôn tỉnh táo.

Bạn có thể nâng cao nhận thức bằng cách xác định được những thứ ánh sáng xung quanh mình. Chẳng hạn, nếu ví bầu trời là trí não thì những bông hoa sẽ là ánh sáng trong tâm trí. Khi được thắp sáng, nhận thức của con người sẽ mở rộng giống như hoa nở. Lúc đó, tâm trí của con người cũng trở nên rộng lớn và bao la như bầu trời.

Nếu bạn coi suy nghĩ như những đám mây – phù du, không có hình dạng và tâm trạng của bạn cũng rất dễ bị người khác “đọc vị” giống như đám mây vào những ngày thời tiết xấu thì để hiểu được bản thân, bạn cần phải linh động và luôn thoải mái.

Cuốn sách nói rằng:

“Ánh sáng không xuất phát từ bên ngoài hay bản thân bên trong mỗi người. Ngọn núi, con sông, mặt trời, mặt trăng hay toàn bộ trái đất thực ra đều có thể tự chiếu sáng. Hoạt động của trí thông minh, kiến thức và sự khôn ngoan tạo ra ánh sáng. Ánh sáng của thiên đường và trái đất lấp đầy vũ trụ. Ánh sáng tự nhiên của mỗi cá nhân làm giàu cho thiên đường và bao quanh trái đất. Vì thế, một khi bạn có thể tự chiếu sáng cho bản thân, mọi thứ xung quanh bạn cũng sẽ sáng theo”.

Bật ánh sáng xung quanh là cách để bạn quan sát thời tiết từ bên trong, trở thành nhà khí tượng tâm trạng. Khi bạn cảm thấy khó chịu, bực bội, giận dữ hoặc sau khi bùng nổ cảm xúc dồn nén, bạn nhìn lên bầu trời cũng như tâm trí mình và nhận ra rằng tất cả chỉ như một cơn bão vừa đi qua.

Khi đó, bạn đã bật ánh sáng xung quanh mình. Bạn không bị mắc kẹt vào cái bẫy của cảm xúc và có thể phản ứng nhanh hơn với những thay đổi của môi trường.

Điều tương tự cũng diễn ra với những cảm xúc tốt. Bầu trời mở của nhận thức là công bằng và tự do, không quá tốt hoặc quá xấu. Tất nhiên, đó là một thói quen cần phải tập luyện. Theo Cleary, quá trình tập luyện sẽ giúp bạn “mở ra những nguồn vô tận của trực giác, sáng tạo và cảm hứng”.

Sẽ không có nguyên tắc triết học hay địa lý, cũng không có nghi lễ hay sự cúng bái, đó là một phần của cuộc sống hàng ngày. “Nó gần trong tầm tay bạn, và nằm trong trí não bạn. Nó không liên quan đến tưởng tượng hay suy nghĩ. Nó là cảm giác để bạn tập trung sự chú ý vào những thứ xung quanh tốt hơn” – ông nói.

Luôn nhìn vào mặt tích cực của vấn đề là những gì mà phương pháp này hướng đến. Nó giống như trồng hạt giống cho bông hoa bằng vàng và làm cho nó nở hoa.

Cách tốt nhất là bạn nên ngồi một mình và xem mình suy nghĩ gì vào một khoảng thời gian bất kỳ trong ngày, chẳng hạn như buổi sáng sớm. Như vậy, bạn sẽ trở nên quen dần với những công việc phải làm trong ngày. Sau đó, suy nghĩ của bạn cũng tăng dần lên khi bạn bận rộn hơn và nhớ ra bí quyết này.

Thực hiện điều này trong suốt 100 ngày và bạn hoàn toàn có thể đạt được “bông hoa vàng của trí tuệ” và luôn suy nghĩ thông suốt. Đó là những gì cuốn sách “The Secret of The Golden Flower” hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn.

Trong cuộc sống, đây là 10 thời điểm mà bạn cần phải nhớ Im lặng là vàng

Lưu An